Sisu
- Mõista põhjuseid
- Andestage paranemine
- Tere tulemast uude suhtesse
- Uuendage oma pühendumust suhte uuendamiseks
- Kuidas suhet uuesti alustada?
- Muutke ennast
- Võtke omaks armastus kui taastuv energia
- Tooge kirg oma suhtesse tagasi
- Suhtlemine on suhte uuendamiseks võtmetähtsusega
Suhted on äärmiselt habras ja võivad ebareaalsete ootuste, lihtsate arusaamatuste ja väiksemate probleemide tõttu puruneda. Kuidas päästa oma suhet lahkuminekust? Kui teie ja teie abikaasa olete konfliktide rahumeelse lahendamise ja abieluprobleemide lahendamise kunsti selgeks õppinud, ei saa teie suhe mingil moel lahku minna.
Kui aga suhted katkevad, on nende taastamine väga keeruline. Mõnikord võib paarisuhtes puhkamine aidata teil perspektiivi omandada ja otsustada, kuidas pärast lahutust edukalt kokku saada. Niisiis, kuidas muuta suhe pärast lahutust tugevamaks?
Püüdmine saada tagasi sama kiindumust kui varem pole mitte ainult raske, vaid võtab palju aega, järjekindlust ja kannatlikkust. Lahkuminekuid võivad põhjustada paljud põhjused, sealhulgas suhtluslünk, arusaamatus ja suhtlusoskuste puudumine.
Olenemata põhjusest; Mida saate oma suhte uuendamiseks teha pärast lahutust? Lugege edasi, et leida tõhusaid viise suhte uuendamiseks.
Mõista põhjuseid
Kuidas pärast lahutust kokku saada?
Mis tahes probleemi lahendamiseks on selle põhjuste mõistmine esimene oluline ülesanne ja esimene samm teie suhte uuendamise pakkumisel. Teadmata, mis selle põhjustas, ei tea te, mida järgmine kord teha. Sellest tulenevalt ei saa lahutusest üle saada ja suhteid parandada. Analüüsige hoolikalt oma suhte iga etappi ja mõelge välja, kus asjad valesti läksid.
Ekspertide sõnul saab lahutuse põhjuste väljaselgitamise protsessi tõhusamaks muuta, kui mõlemad isikud teevad koostööd, aidates üksteisel probleemi ja lahendust välja mõelda.
Seotud lugemine: Kuidas lagunemisega toime tulla
Andestage paranemine
Ei ole lihtsat vastust küsimusele: "kui kaua pärast lahkuminekut uuesti kokku saada?" kuid enne suhte uuendamist peate olema valmis andestama.
Kui probleemid on esile tõstetud, peaksid mõlemad partnerid astuma positiivseid samme üksteise vigade andestamiseks. Kui jätkate oma vigadest kinni hoidmist, ei suuda te kunagi oma suhteid taastada. Kui soovite oma suhte uutesse kõrgustesse viia, andke üksteisele andeks, laske lahti ja liikuge edasi.
Niisiis, kuidas taastada purunenud suhe?
Desmond Tutu kirjutas oma raamatus: Andestamise raamat: neljakordne tee tervenemiseks „Me ei vastuta selle eest, mis meid murrab, kuid saame vastutada selle eest, mis meid uuesti kokku paneb. Vigastuste nimetamine on see, kuidas me hakkame oma katkiseid osi parandama. ”
Tere tulemast uude suhtesse
Mida teha pärast lahkuminekut oma partneriga ja kuidas parandada purunenud suhet pärast lahkuminekut? Lahkuminekust taastumine on üleskutse.
Paljud paarid tahavad pärast lahkuminekut uuendada suhte vana vormi sama kire, draama, dünaamikaga jne. Mõnikord saab seda teha, kuid enamasti, eriti pärast truudusetust, reetmist või traumat, "Uus" ühendus toob uued mõõtmed ja uued viisid asjadele vaatamiseks. See võib olla vähem süütu viis suhtesse vaatamiseks või küps viis oma partnerit näha.
Igal juhul on oluline omaks võtta uus suhe ja sellega kaasnevad muutused.
Kui nõuate mineviku olemasolu, hoiab see teid keskendununa kaotatule. Kuigi kui võtate omaks oleviku, võite tulevikus kasvada uueks ühenduseks, hinnates seda. See vastab ka küsimusele, kuidas lahendada suhteprobleeme ilma lahku minemata.
Uuendage oma pühendumust suhte uuendamiseks
Kuidas päästa suhteid pärast lahutust? Võtmeks on kivisse raiuda uued põhireeglid, mis soodustavad teie abieluõnne.
Järgmine samm on oma kohustuste uuendamine ja oma teise poole teadmine uutest otsustest ja resolutsioonidest. Kui olete oma partnerile pühendunud, et teete seda hästi, teete oma parima ja proovite vigu vältida, veenduge, et järgite oma kohustusi.
Kuidas suhet uuesti alustada?
Kui soovite suhet uuendada, mõistke oma minevikus tehtud vigu ja veenduge, et te neid tulevikus enam ei teeks.
Sageli juhtub, et partnerid pühenduvad üksteisele, kuid unustavad selle varsti pärast seda. See on üks põhjusi, miks paljudel inimestel ei õnnestu pärast lahutust edukale suhtele tagasi jõuda. Pühendumine on hädavajalik, et hoida suhteid soojas ja pikaajalisena. See on õige, kui nad ütlevad, et te ei saa minevikku muuta, kuid teil on õigus muuta tulevikku.
Muutke ennast
Kuidas pärast lahkuminekut loomulikult kokku saada? Noh, enese muutmine on esimene samm suhte uuendamiseks.
Suhte purunemine on valus. Te ei pruugi oma partnerit mõjutada ja muutusi ellu viia, kuid kindlasti saate ennast muuta. Enda muutmine on ilmselt kõige tõhusam viis probleemide lahendamiseks. Need muudatused võivad tunduda vastuvõetavamad ja võivad partnerit ahvatleda.
Kuidas suhtumises pausi teha? Murra oma vanad harjumused.
Kui olete oma halbu harjumusi muutnud ja õppinud oma impulssreaktsioone kontrollima, võiksite proovida oma partneris teatud muudatusi teha, kui nad seda soovivad.
See aga ei tähenda, et muutuksite partnerile liiga allaheitlikuks, vaid see tähendab enda kohandamist rahuldavama ja konfliktivabama suhte jaoks.
Võtke omaks armastus kui taastuv energia
Armastust saab määratleda mitmel erineval viisil, kuid lugesin kunagi, et armastus on positiivne energia, mis tekib siis, kui toimuvad järgmised kolm tihedalt põimunud sündmust:
- Positiivsete emotsioonide jagamise hetk teie ja teie partneri vahel;
- Harmoonia ja sünergia teie ja teie partneri biokeemia ja käitumise vahel;
- Vastastikune soov investeerida üksteise heaolusse ja üksteisest hoolida.
See annab vastuse ka teie küsimusele: "kuidas tuua kirg suhtesse tagasi?"
Ülaltoodud punktid tähendavad, et armastus on pidev pingutus, mida mõlemad partnerid peavad looma. Mõlemad partnerid peavad armastuse ja suhete loomiseks üksteisega füüsiliselt või emotsionaalselt tegelema. Siiski oleks loomulik, et meil oleks aegu armastuseta, kuid seda saab alati luua, kuna see on taastuv ressurss. Mida rohkem harjutate armastuse loomist, seda rohkem olete teie ja teie partner motiveeritud veelgi suuremat armastust looma.
Tooge kirg oma suhtesse tagasi
Kui soovite suhet uuendada, sütitage kirg uuesti. Suhte parandamiseks pärast lagunemist on kirg salajane kaste.
Tooge kirg ja seks oma prioriteetide nimekirja. Sageli teevad paarid vea, kui nad mingitel põhjustel (beebid, töö, stress, rutiin jne) lõpetavad sõpradeks ja armastajateks olemise.
Kuidas parandada suhteid pärast lahkuminekut või kui hakkate esimest korda märkama oma muidu sujuva suhte kortsusid? Muutke intiimsuhe prioriteediks ning eraldage vajalik aeg ja vaev, et tuua oma suhetesse ja magamistuppa põnevust, uudsust ja kirge.
Suudlege ja kallistage üksteist, saatke oma partnerile tasuta sõnum, korraldage kuupäevaõhtuid, minge huvitavatele restoranidele, üritustele või tegevustele. Siin on mõte lisada oma romantilistesse suhetesse särtsu ja vaheldust, et saaksite uuendada suhet, millesse olete nii palju investeerinud.
Suhtlemine on suhte uuendamiseks võtmetähtsusega
Kas suhe võib pärast lahutust toimida? Inimesed mõtlevad sageli, kas suhe võib pärast mitut lahkuminekut toimida? Kas armastusest piisab, et aidata neil vaadata üle nende suhteid pingutavatest põhjustest?
Enamik lahkuminekuid toimub kahe partneri vahelise suhtluse puudumise tõttu. Kerge arusaamatus, vale toon või võib -olla halb ajastus on mõned neist väikestest asjadest, mille tulemuseks võib olla midagi nii drastilist nagu lahutus. Pärast lahkuminekut uuesti kokku saada on pikk töö.
Kuidas lahendada suhteprobleeme ilma lahku minemata? Veenduge, et parandate oma suhtlemisoskust ja töötate koos oma partneriga, et arendada mõistvamaid ja paremini ühendatud suhteid.
Kui leiate endalt endiselt küsimuse: "Kas lahutus võib suhtele kasulik olla?" vastus on lihtne.
Kui see on mürgine suhe, siis on lahkuminek väga vajalik vabanemine toksilisuse ahelatest. Kuidas sel juhul lahkuminekust taastuda? Peate mõistma, et iga lõpp on uus algus. Kasutage üksi veedetud aega pärast lahkuminekut enesehoolduseks ja taaselustage oma enesekindlus. On oluline, et te õpiksite kõigepealt ennast tervikuna tundma ja mitte sõltuma partnerist, kes teid üksikisikuna täiendab. Tegelikult võib teraapia pärast lahkuminekut anda teile hindamatuid vahendeid enesehinnangu taastamiseks ja positiivseks muutumiseks.
Kui aga suhe ei ohusta teie heaolu, võib lahkuminek aidata teil mõelda, kaaluda, seada esikohale ja teha viljakas otsus nii enda kui ka teie suhte käigu kohta. Nii et see vastab küsimusele, võib purunemine suhte päästa.