Sisu
- Madal sugutung naistel
- Seks ja intiimsus
- Suhtlemine
- Vanemlus
- Minapilt ja enesekindlus
- Hüpoaktiivse seksuaalse soovi häire juhtimine naistel
Mõnikord soovite seksi ja mõnikord mitte. Libiido kõikumine on normaalne. Kuigi ei ole ebatavaline, et keegi kaotab aeg -ajalt huvi, kui märkate järsku huvi kaotust seksi vastu, võib juhtuda midagi muud.
Aeg -ajalt võib meeleolu muutuda, olgu see tingitud hormonaalsetest muutustest, stressist või uue ravimi kõrvaltoimetest. Kuid kui haigusseisund jätkub, võib teil tekkida hüpoaktiivne seksuaalse soovi häire (HSDD).
Madal sugutung naistel
Hetkel, kui saate teadlikuks oma äkilisest huvipuudusest seksuaalse intiimsuse vastu, peaksite kaaluma selle võimalikku põhjust. Kas olete hiljuti alustanud uue ravimiga? Kas teil on menopaus või rasedus?
Kas teie elus on olnud põhjendamatult palju stressi? Kas teil on äsja diagnoositud mõni tervislik seisund, näiteks vähk, vaimuhaigus, neuroloogiline haigus, hüpotüreoidism või artriit? Või olete seksi ajal kogenud valu või rahulolematust?
Kõik need probleemid võivad mõjutada teie meeleolu intiimsuse suhtes ja võivad olla teie hüpoaktiivse seksuaalse soovi häire algpõhjus. Kui teil on praegu ükskõiksus seksi suhtes ja arvate, et teil võib olla hüpoaktiivne seksuaalse soovi häire, peaksite konsulteerima professionaaliga.
Koostöö arstiga aitab teil paremini mõista selle põhjust ja otsustada naiste hüpoaktiivse seksuaalse soovi häire raviplaani üle.
Meditsiinitöötajaga koostööd alustades on mitmeid viise, kuidas märgata, kuidas hüpoaktiivne seksuaalse soovi häire mõjutab teie elu.
Vaatame, kuidas seksuaalse iha muutumine võib teie elu mõjutada ja kuidas soovi naises suurendada.
Seks ja intiimsus
Madala libiido üks loomulikumaid mõjusid on väljakutse, mille see teie seksuaalsuhetele seab. Madala libiidoga naistel on vähenenud seksuaalne huvi ja vähem seksuaalseid fantaasiaid või mõtteid. See võib põhjustada selle, et te ei soovi partneriga seksida ega tagastada ühtegi partneri edusammu.
See võib igale suhtele tohutult koormata, kuna suhtumise ja tunnete muutus on iga partneri jaoks ootamatu ja murettekitav muutus. Kui see tundub teie olukorrale tuttav, märkige viise, kuidas saate intiimsust suurendada muul kui seksuaalsel viisil.
Kui annate oma partnerile muid armastuse ergutusi, ei tunne nad end nende edusammude tagasilükkamise korral ohustatuna.
Suhtlemine
Kui olete HSDD olemusest paremini aru saanud, hakkate märkama suhtlemise rolli teie suhetes seksiga.
Soovipuudus tekib sageli suhtekonfliktide tagajärjel, ütlevad dr. Jennifer ja Laura Berman, kaks riigi parimat naiste seksuaaltervise eksperti. "Suhtlusprobleemid, viha, usalduse puudumine, ühenduse puudumine ja intiimsuse puudumine võivad kõik negatiivselt mõjutada naise seksuaalset reaktsiooni ja huvi," kirjutavad nad oma raamatus: Ainult naistele: revolutsiooniline juhend seksuaalse düsfunktsiooni ületamiseks ja Tagasi oma seksuaalelu.
Kui see tundub teie olukorra suhtes kohaldatav, on hädavajalik, et hakkate oma suhtlemisoskust parandama, kaaluge terapeudi poole pöördumist või otsite nõustamist oma partneriga ja sooloettevõttena.
Esialgu võib see ravi tunduda füüsilise probleemiga tegelemisel kaugel alusest, kuid varsti märkate, et vaim ja keha on hästi integreeritud süsteem, mis mõjutab teist. Tegelikult on see ravivõimalus võib -olla teie ravivõimalus nr 1 hüpoaktiivse seksuaalse soovi häire ületamiseks, ütlevad õed.
Vanemlus
Olenemata sellest, kui kõvasti te üritate oma abielu probleeme oma vanemlikku suhtesse lekkida, imbub see läbi.
Paljud suhete eksperdid julgustavad nüüd vanemaid olema oma lastega avatud. Lapsed tajuvad kodus voolavat energiat väga hästi. Nad märkavad seda eriti siis, kui energia nihkub. HSDD haldamise alustamisel on oluline seda meeles pidada.
Kui teie seksuaalne tervis põhjustab probleeme, proovige jääda positiivseks. Ole oma partneriga avatud ja arutage võimalusi, kuidas saaksite oma laste ees ja suletud uste taga paremini hakkama saada. Võite alustada sellest, et hoiate kõik oma kommentaarid enda, oma partneri ja peresuhete kohta positiivsena.
Minapilt ja enesekindlus
Hüpoaktiivne seksuaalse soovi häire mõjutab kõiki erinevalt. Kuid tunne, et te ei saa „esineda”, võib kahjustada kellegi minapilti.
Alati, kui tunnete, et enesekindlus puudub, tunnistage, et see haigus on meeste ja naiste seas tavaline. Riiklik tervise- ja ühiskondliku elu uuring näitas, et 32 % naistest ja 15 % meestest puudusid viimase aasta jooksul mitu kuud seksuaalset huvi.
Hüpoaktiivse seksuaalse soovi häire juhtimine naistel
Pidage seda meeles, kui jätkate oma HSDD ravi. Samuti peaksite oma enesehooldusmeetmetes püüdlik olema. Pange tähele viise, kuidas iseendaga rääkida. Piira enda ja teiste kritiseerimiseks kuluvat aega. Rääkimisviisil on jõud ja see võim võib teie sugutungi oluliselt suurendada.
Õnneks võib ka kogenud meditsiinitöötaja aidata teil leida sobivaid ravivõimalusi libiido suurendamiseks. Kui teil on oma seksuaalse tervise kohta lisaküsimusi, külastage TRT MD veebisaiti. Meie meditsiinispetsialistid mõistavad HSDD all kannatavate inimeste vajadusi ja pakuvad erinevaid ravilahendusi.