Sisu
Lapse sünnitamine võib olla üks hämmastavamaid asju, mis abielupaariga juhtub. Laps on elu kingitus ja see on midagi, mida paljud paarid tahavad kogeda, kui nad lõpuks sisse elavad. Muidugi ei ole kõik sünnituse puhul alati päikesepaiste ja vikerkaar. Arvestades olukorra delikaatsust, tuleb lapse eostamisel kaalumisel mängida palju asju. Need tegurid, sealhulgas sünnitraumad, toit, peavarju ja riietus, võivad põhjustada palju stressi enne sünnitust, selle ajal või pärast seda.
Kahjuks ei ole sünnitusprotsess ise jalutuskäik pargis. Kui olete abielupaar, võib teie mõlema jaoks olla raske leida viise, kuidas lähemale jõuda, kui teil on laps, kelle eest hoolitseda. Protsess pole siiski võimatu. Tegelikult võib laps aidata teie abielu muuta palju tugevamaks kui kunagi varem, arvestades õiget motivatsiooni.
Sünnitamine on stressirohke olukord, kuid see ei ole alati igavesti stressirohke. Lõppude lõpuks võib lapse naeratuse nägemine soojendada iga vanema südant ja laps võib väga hästi aidata teie suhet arendada ja kasvatada.
Siin on mõned viisid, kuidas oma abielu pärast sünnitusstressi tugevamaks muuta.
Laps on uus teekond
Kui teil on laps, mõelge sellest kui uue teekonna algusest, mis aitab teie abielul kasvada ja areneda. Sinust on nüüd saanud vanemad ja sa oled maailmale andnud suurima kingituse: elu. See tähendab, et olete nüüd uue teekonna künnisel ja siit saab ainult imelisem.
- Püüdke üksteisele pidevalt meelde tuletada, miks te üksteist armastate ja miks olete otsustanud üksteisega kõige kauem kokku jääda. Komplimendid aitavad isegi pärast sünnitust, sest see võib anda teie partnerile vajalikku jõudu, et näidata oma lapsele sama armastust.
- Proovige olla meeskonna jaoks üks, eriti kui olete abikaasa. Teie naine on äsja läbi elanud äärmiselt raske katsumuse ja ta peab oma jõu taastamiseks taastuma. Vastsündinu isana on nüüd teie kohustus hoolitseda selle eest, et teie naine saaks vajaliku puhkuse ja teie laps saaks väärilist hoolt.
- Lapse kasvades tuletage oma partnerile pidevalt meelde, kui palju teie laps on aidanud teie suhteid tugevamaks muuta. Lapse kasvamisele kaasa aitamine pole lihtne saavutus ja tänu teie pingutustele kasvab teie lapsest nii imeline väikelaps, imeline teismeline või imeline täiskasvanu. Püüdke neid jõupingutusi mitte unustada ja tänage üksteist, et teil on alati teineteise seljatoed.
Plaaniga on parem
See nõuanne jääb viimaseks, kuna see nõuab natuke ettevalmistust. Kui teie ja teie partner otsustate lapse saada, on alati parem olla valmis järgmiseks, et olukorraga paremini toime tulla. See ei peaks olema ideaalne plaan, kuid plaan, mis võiks vähemalt aidata teil end sünnitamise stressi silmas pidades õiges suunas juhtida.
- Kui plaanite lapse eostamist, proovige kontrollida, kas teil on vahendeid lapse saabumiseks valmistumiseks. Kas teil on kodus lapse jaoks tuba ette valmistatud? Kas olete otsustanud magamiskorralduse üle ja kas teil on piisavalt materjale, et toetada vähemalt mõne kuu või aasta rahalisi vahendeid toidule, mähkmetele ja muule vajalikule?
- Proovige kontrollida, kas saate tööl korraldada korraliku rasedus- ja sünnituspuhkuse või isapuhkuse. Nii saate keskenduda rohkem oma lapse eest hoolitsemisele, selle asemel et muretseda, kuidas see võib tööd mõjutada, kui laps on juba käimas. Selle varajane ettevalmistamine võib teie olukorda oluliselt aidata.
- Kui teil on rahalised vahendid käepärast, proovige oma lapse kindlustuspakkujatega juba praegu ühendust võtta ja võtke arvesse võimalikke hindu. Kui saate lisatasu toetada isegi muid kulusid silmas pidades, võiksite konsulteerida finantsspetsialistiga ja küsida nõu, kui see on hea samm.
- Pole paha konsulteerida terapeudiga enne rasedust või raseduse ajal, et saaksite oma olukorrale kohandatud konkreetsemaid nõuandeid. Nii saate kasutada strateegilisemaid meetodeid sünnitusstressiga toimetulekuks, kui laps lõpuks kohale jõuab.
Järeldus
Sünnituse ime on vaid üks samm teie abieluelu teekonnal. See ei ole lihtne ega tule alati vikerkaare ja päikesepaistega, kuid võib -olla on see teie abieluelu üks rõõmsamaid osi.
Siiski pole alati halb teada, millal abi otsida ja vajadusel abi saada. Kui teie ja teie partner tunnete, et vajate professionaalset abi, soovitame teil pöörduda psühholoogi või terapeudi poole, et saada teada, kuidas saaksite toime tulla ja aidata oma abielul pärast sünnitusstressi kasvada. Alati on parem olla varustatud meetodite ja strateegiatega, mida saaksite kasutada meie suhete edendamiseks, et leida lohutust üksteise seltsis.