Sisu
- Kui sa vihkad oma endist, sest nad tegid sulle väga -väga valesti
- Vihkan oma endist, kui sa neid ikka armastad
- Vihkan oma endist ohutustekina
- Edasi liikudes juhtub nii
Harva juhtub, et paar läheb lahku ja te ei kuule: “Ma vihkan oma endist”. Kui suhe on lõppenud, on normaalne end üle ujutada igasugustest tunnetest, eriti kui teil tehti valesti või teie partner on see, kes otsustas selle lõpetada.
Kõige sagedamini kogevad inimesed pärast esialgset šokki viha, pahameele, pettumuse ja jah, vihkamise laviini. Mõnikord on see lihtsalt faas, mööduv emotsioon.
Kuid mõnel juhul muutub see vihkamine patoloogiliseks ja võib takistada teil oma elus edasi liikumast.
Kui sa vihkad oma endist, sest nad tegid sulle väga -väga valesti
Ilmselge põhjus, miks me oma endist vihkame, on see, et nad tegid meile väga haiget. Nagu näete, on selle võimaluse kõrval oma endise vihkamine veel midagi, kuid uurime seda kõigepealt. Kahjuks ei lõpe enamik suhteid ja abielu sõbraliku noodiga.
Igavus ja üksluisus teevad mõnikord abielule lõpu. Kuid enamikul juhtudel hävitab see mingisugune tohutu üleastumine või pidev võitlus.
On kolm suurt no-no, millel on potentsiaal igasuguseid suhteid rikkuda. Need on agressioon, sõltuvused jaasjaajamine.
Kuigi abielu suudab neist üleastumistest üle saada ja selle tagajärjel isegi tugevamaks muutuda, piisab enamikul juhtudel ühest või mitmest neist, et see lõplikult hävitada.
Ja kui see juhtub, on väga oodata, et ülekohut tekitanud pool tunneb palju viha selle vastu, kes rikkus kõik, mida nad olid jaganud. Siinne vihkamine tuleb erinevate nurkade alt.
Üks neist on haavatud ego ja meie eneseväärikuse tunne. Muu on muidugi reetmine. Siis on ka tõsiasi, et nende andestamatute eksimuste toimepanemisega röövis neid teinud partner põhimõtteliselt oma partnerilt tuleviku.
Vihkan oma endist, kui sa neid ikka armastad
Teine, vähem intuitiivne võimalus on oma endise vihkamine, kui loodate, et asjad jõuavad tagasi sinna, kus nad olid. Teisisõnu, võite oma endist armastada isegi siis, kui vihkate teda. Ja sa võiksid ikkagi oma vana elu tagasi soovida. Sa võiksid neid vihata, sest nad võtsid sinult armastuse. Kuid see ei tähenda, et te neid enam ei armastaks.
Armastust ja vihkamist peetakse sageli vastandlikeks emotsioonideks, kuid need pole tegelikult vastupidised, vaid lihtsalt erinevad. Põhimõtteliselt võite mõnda oma endise asja vihata, samas kui ka teisi armastada.
Teie mõtete fookus määrab, millist emotsiooni te teatud hetkel tunnete.
Põhjus, miks te oma endist armastades endiselt vihkamist kinni peate, on kaks. Esiteks on vihkamisega sageli lihtsam toime tulla kui vastastikuse armastusega (kuigi tegelikult võrdselt või laastavamalt).
Teiseks jagavad vihkamine ja armastus emotsiooni intensiivsust ja lähedust, mida nad meile annavad, tunde objektiga. Niisiis, kui sa vihkad oma endist, keda sa endiselt armastad, hoiad sa nendega mingisugust lähedust või illusiooni.
Vihkan oma endist ohutustekina
Vihkan oma endist ohutustekina
Psühhoterapeudi praktikas näeksite kõige sagedamini seda kolmandat põhjust, miks keegi peab viha isegi aastakümneid pärast lahusolekut. Inimesed hoiavad mõnikord oma vihkamisest kinni nagu vana, väga inetu turvateki. Nad kasutavad oma vihkamist kui vahendit oma elus status quo säilitamiseks mitte ainult oma romantilises elus, vaid ilmselt ka selles valdkonnas.
Põhimõtteliselt, kui jääte selle juurde, mis pole tõeliselt kohanemisvõimeline, teete seda tõenäoliselt oma elu muutuste vältimiseks.
Ja jälestus on kõike muud kui tervislik tunne, kuigi see on paljudel juhtudel täiesti arusaadav.
Siiski peaksite uurima oma tunnete olemust oma endise vastu ja vaatama, kas proovite lihtsalt jääda turvalisse tsooni, hoides endas vihkamist.
Edasi liikudes juhtub nii
Kui lasete lahti vihkamisest, aga ka kõigest sellega seonduvast, avaneb teie silme ees uus võimaluste maailm. See on kohutav koht, kus kindlasti olla. Sellegipoolest on see ka kõige ilusam. Kui õpite andestama (mitte tingimata unustama ega vabastama oma endist nende üleastumistest), vabastate end.
Ja selle värskelt omandatud vabaduse abil saate hakata ennast tundma õppima. Saate uurida oma potentsiaali armastada.
Võite süveneda oma andedesse ja teha kõike, mida oleksite tahtnud, kuid ei tahtnud, sest pidasite kõigepealt kinni oma abielust ja seejärel vihkamisest (peaaegu sama asi). Peagi saate aru, et oleksite pidanud mitu kuud või aastaid tagasi edasi liikuma, nii et ärge kartke ja tehke seda kohe!