Sisu
- Suur küsimus
- 1. Jälgige nende sõnu
- 2. Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele
- Liiga hea, et olla tõeline tunne?
- See rumaluse ja ebapiisavuse tunne
- Tunned, et nad imevad sinust õhku
- 3. Pöörake tähelepanu nende käitumisele
- Süüdistuse eesmärgid
- Nartsissistidel on läheduses valus olla
Viimasel ajal on sotsiaalteadlased hullunud tuhandeaastaste määratlemisel ja see on põnev, arvestades, et aastatuhanded on esimene põlvkond, kes kasvab koos sotsiaalmeediaga. Ja on mõningaid, kes nimetavad tänapäeval peaaegu kõiki aastatuhandeid nartsissistideks, vaadates kinnisideed, mida aastatuhandel on selfide ja säutsudega.
Siiski pole kunagi olnud ühtegi uuringut, mis seda väidet täielikult toetaks, mis jätab meile põhimõttelise küsimuse; kuidas saab nartsissisti tuvastada?
Täna ei saa te ennustada, kus tõenäoliselt nartsissistiga kohtute. See võib olla kõikjal, alates uute sõprade leidmisest, uute kohtingute saamisest, töö otsimisest, uue klubiga liitumisest kuni uute töötajate palkamiseni teie ettevõttega liitumiseks. Sellest tulenevalt on hädavajalik mõista punaseid lippe, mida tuleb jälgida, kui nad seisavad silmitsi inimestega, kellel on nartsissistlikud isiksushäired või tugevad nartsissistlikud jooned.
Nartsissistid peavad ennast tavaliselt paremaks kõigist, kellega nad käivad, nõuavad pidevat imetlust ja mõnikord alandavad teid avalikkuses, et oma mainet parandada.
Tõenäoliselt alandavad ja solvavad nad, ei suuda vastutasuks saada või isegi kaotavad teie vastu huvi.
Muudel juhtudel kulutavad nartsissistid töökohal tõenäoliselt rohkem aega kolleegidega vesteldes, et neile muljet avaldada, tunnustada teiste töö eest tehtud tööd ja lubadusi, mida nad kunagi ei täida.
Kui nad on juhendaja, kiusavad nad teid tõenäoliselt teiste ees või isegi nendega üksi olles.
Suur küsimus
Kõigi nende nartsissistide tüütute harjumuste juures, kuidas siis neid eristada, kui nad nendega kokku puutuvad?
Allpool on toodud 3 sammu nartsissisti tuvastamiseks ja nende vastu võitlemiseks, nagu soovitas Bill Eddy LCSW, JD- jurist, vahendaja, terapeut ning High Conflict Institute'i kaasasutaja ja koolitusdirektor.
Bill on välja pakkunud kolmeastmelise meetodi, mida nimetatakse WEB-meetodiks nartsissistide tuvastamiseks- SÕNAD, EMOTSIOONID ja KÄITUMINE.
1. Jälgige nende sõnu
Nende kolme nartsissistliku juhendi tuvastamise sammu puhul on sõnad nimekirja tipus. Kui kahtlustate, et keegi on nartsissist, olge ettevaatlik nende sõnade suhtes - nii positiivsete kui ka negatiivsete, olenemata sellest, kas see puudutab teid või teisi.
Kõige turvalisem viis nende sõnade kohta on liigitada need nelja rühma, nimelt -
Äärmiselt positiivsed (võrgutavad) sõnad - Suurem osa sellest on võrdlevad sõnad, mis peaksid teile hoiatama, et teid võrreldakse hiljem teistega negatiivselt.
Näide - "Keegi ei ole sinuga paremini kohtlenud kui mina" või: "Ma pole kunagi kohanud kedagi nii ilusat kui sina".
Äärmiselt negatiivsed (halvustavad) sõnad - siin märkate neis suurt põnevust üleolekust ja empaatia puudumist isegi kõige väiksemate olukordade puhul. Nad ütlevad: "See inimene seal on tõeline kaotaja" või: "Need poisid ei suuda sära märgata isegi siis, kui see neile näkku vaatab".
Sõnad, mis selgelt ei näita empaatiat ega huvi - See on nartsissisti puhul väga tavaline. Need ei näita üldiselt teie muret ega olemasolu, eriti kui räägite neile halvast kogemusest või haavatavusest. Nad kaotavad tõenäoliselt kiiresti huvi, kui arvavad, et said teid kätte.
Ohvrisõnad - märkate, et nartsissistid peavad end alatiseks kõrgemaks ja samal ajal alatiseks ohvriteks. Nad kannatavad nähtuse all, mida nimetatakse nartsissistlikuks vigastuseks - juhtum, kus nartsissist paljastatakse, et pole ometi üleolek. Nad on seda tüüpi, kes pikalt pahandavad ja isegi proovivad end tõestada, kui teise kolleegi kasuks positsioonilt eitatakse.
2. Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele
Selle nartsissistliku juhendi tuvastamise kolme sammu teine etapp on teie emotsioonid.
Võimaliku nartsissistliku inimesega suhtlemisel pöörake tähelepanelikult tähelepanu oma tunnetele. Nartsissistid allutavad teid tavaliselt kolmele võimalikule emotsionaalsele seisundile, nagu allpool selgitatud.
Liiga hea, et olla tõeline tunne?
Selline liik pühib sind alati jalust ära, enne kui sa seda märkad.
Tunned, et nad on sinu vastu nii toredad, tunned end uskumatult meelitatuna ja armastatuna. Teil tekib see eufooriline tunne ja äkki mõistate, et need on liiga head, et olla tõsi.
Suur hoiatusmärk.
See võlu on hoiatusmärk, sest inimesed, kes on intensiivselt ja lõpmatult meelitavad, pole alati sellised, nagu nad näivad.Võib juhtuda, et mõnikord on nad lihtsalt võluvad. Kuid mõnikord võib see sind võluvalt võrgutada nartsissisti poolt, kes peagi suundub järgmise inimese juurde, et talle meelitada ja oma võitu võita.
See rumaluse ja ebapiisavuse tunne
Kui nad ei pane teid tundma „liiga hea, et olla tõsi”, on mõned nartsissistid nii hõivatud, et ei puutu endasse, saamata aru, et panevad kedagi protsessi alla.
See on nende jaoks nii loomulik.
Mõnikord ei saa te seda esimestel juhtudel aru, vaid mõistate end hiljem, kui teil tekib enesekindlus. Hakkad endalt küsima, mida nad sinust arvavad, hakkad kahtlema sinu loetamatuses nende liigas.
Tunned, et nad imevad sinust õhku
Kui te pole seda veel kohanud, kohtute peagi selle inimesega, kes alati „imeb ruumist hapniku välja”.
See on tüüpiline igale nartsissistile.
Nad suunavad vestluse alati nende poole, olenemata sellest, mida teised ütlevad või arvavad.
3. Pöörake tähelepanu nende käitumisele
Lõpuks olge nende kolme nartsissistliku juhendi tuvastamise sammu osas tähelepanelik nende käitumise suhtes. Pöörake rohkem tähelepanu sellele, mida nad teevad, kui sellele, mida nad ütlevad.
Nartsissistid on nii targad, et loovad palju sõnu, mis teie tähelepanu hajutavad, ja püüavad oma läbimatu käitumise korvata. Kui kavatsete nartsissistiga silmitsi seista, võite olla kindel, et lõpuks olete pettunud ja kurnatud.
Nad ei mõtle kunagi oma halvale käitumisele ja kõik, mida nad teevad, on seda ägedalt kaitsta ja kritiseerida teid nende endise iseloomu kahtluse alla seadmise eest.
Parem ignoreerige nende sõnu.
Süüdistuse eesmärgid
Teine käitumismuster, mida tuleb jälgida, on see, kui sageli leiavad nartsissistid süüdistuse sihtmärgi, kui neil midagi ei õnnestu saavutada või kui neil läheb midagi valesti.
Nad suunavad süü teie enda kanda ja süüdistavad teid intensiivselt isegi milleski, mis on olematu või kellegi teise (või ise) tehtud. Nad leiavad alati kedagi, keda sulgeda, kui nad asju sassi ajavad.
Tavaliselt juhtub see, eriti suure konfliktiga isiksuse nartsissistide puhul.
Nartsissistidel on läheduses valus olla
On tõsi, nartsissistidel on tõepoolest valus olla ja nad võivad muuta teie elu stressirohkeks, kui te ei tea, kuidas seda tuvastada ja neist üle saada.
See juhend nartsissisti tuvastamise kolme sammu kohta on eriti kasulik inimestele, kes otsivad uusi suhteid, kavatsevad keskkonda muuta või kahtlustavad kedagi nende lähedast nartsissistina.
Pöörake tähelepanu sellele, mida nartsissistid ütlevad (sõnad, mida nad kasutavad), emotsioonid, mida nad sinus tekitavad, ja lõpuks, pöörake suurt tähelepanu sellele, kuidas nad inimeste ümber käituvad.