Sisu
- 1. Armastus toob õnne
- 2. Seks tugevdab teie immuunsüsteemi
- 3. Suurenenud rahaline kindlus
- 4. Armastus tekitab lugupidamist
- 5. Sa magad paremini selle inimesega, keda sa armastad
- 6. Seks vähendab stressi
- 7. Armastus paneb sind kauem elama
- 8. Seks ühendab sind
Kõigist omadustest, mis aitavad kaasa tervele ja õnnelikule abielule, on armastus ennekõike peaaegu iga inimese nimekirjas. See räägib palju armastuse väest ja sellest, mida ta saab teha suhte säilitamiseks. See muudab hea partnerluse suurepäraseks, see muudab armastajad parimateks sõpradeks.
Armastuse tähtsus abielus on peaaegu lõputu. Lõppude lõpuks ei ole abielu alati lihtne kokkulepe ja ilma armastuseta poleks teil kunagi soovi, tähelepanu, ennastsalgavust ja kannatlikkust, mis on vajalik teie suhte püsiva edu saavutamiseks.
1. Armastus toob õnne
Armastus edendab õnne. Ütle, mida tahad, olles vaba ja iseseisev, pole lihtsalt midagi muud kui mugavus ja turvalisus teada, et sinust hoolitakse.
Kui olete armunud, vabastab teie keha dopamiini - kemikaali, mis vabaneb aju „tasustamiskeskuses”. Pole siis üllatav, et dopamiin paneb sind tundma end hinnatud, õnnelikuna, premeerituna ja soodustab positiivseid emotsioone.
Armastus soodustab ka kortisooli hormooni tõusu. Kuigi seda seostatakse tavaliselt stressihormooniks olemisega, ei tekita kortisool armumise korral ärevustunnet, vaid vastutab kõhus olevate liblikate, põnevuse ja ülekaaluka kire eest, mis teil on uue armastuse tuled.
Mõned uuringud viitavad isegi sellele, et kui kasvate välja kutsikate armastusest ja küpseks armastuseks, võib teie dopamiini tase jääda kõrgeks.
2. Seks tugevdab teie immuunsüsteemi
Regulaarne seksuaalne tegevus armastava partneriga võib teie immuunsüsteemile kasuks tulla. Abielupaaridel on madalam depressioon, narkootikumide kuritarvitamine ja madalam vererõhk kui nende vallalistel kolleegidel. Samuti esineb südamehaigusi sagedamini üksi elavatel kui abielus olevatel.
3. Suurenenud rahaline kindlus
Kaks on parem kui üks, eriti teie pangakonto puhul! Abielus partnerid kogevad tõenäolisemalt rahalist kindlust ja koguvad aja jooksul rohkem rikkust kui need, kes on vallalised või lahutatud.
Kahe sissetuleku saamine annab paaridele rahalise stabiilsuse, mis võib vähendada stressi, vähendada võlgu ja võimaldada abielus paindlikkust juhuks, kui üks partner saab töötada ainult osalise tööajaga või soovib jääda koju laste hooldamiseks või muudeks kohustusteks.
4. Armastus tekitab lugupidamist
Austus on iga tervisliku suhte nurgakivi. Ilma lugupidamiseta ei saa kasvada armastus ja usaldus. Kui tunnete, et teid austatakse, teate, et teie sõnu, mõtteid ja tundeid hinnatakse. Kui austust näidatakse, saate vabalt usaldada.
Austuse ja armastuse tähtsus abielus on seotud ka emotsionaalse toega. Kui teil on partner, kes hindab teie arvamusi ja kohtleb teid hästi, olete võimeline olema haavatav ja neisse usaldama. Emotsionaalsel toel on positiivne mõju vaimsele tervisele ja üldistele suhetele ning eneseõnnele.
5. Sa magad paremini selle inimesega, keda sa armastad
Veel üks aspekt armastuse tähtsusest abielus? Kui tekid ja norskamishagijad kõrvale jätta, siis magate paremini, kui lusikaga lustite oma elu armastusega. Uuringud näitavad, et paaridel, kes magasid kõrvuti, oli madalam kortisooli tase, nad magasid paremini ja jäid kiiremini magama kui need, kes magavad üksi.
6. Seks vähendab stressi
Armastuse tähtsus abielus võib olla kasulik ka teie vaimsele tervisele. Uuringud näitavad, et üksindusel võib olla tervisele kahjulik mõju ja see võib isegi aktiveerida teie ajus olevaid valukeskusi. See põhjustab ärevuse taseme tõusu.
Armastus ja seks on hämmastavad stressi ja ärevuse peletamiseks. Seda teeb osaliselt sidumishormooni oksütotsiini vabanemine. See "armastusravim" vastutab kiindumuse eest, mida tunnete pärast seda, kui olete puudutanud kedagi, keda armastate, olgu see siis midagi nii intiimset kui seksimine või magus nagu käest kinni hoidmine.
Oksütotsiin alandab ka stressitaset ja tasakaalustab teie neurokeemilisi aineid, põhjustades ärevust ja stressi.
7. Armastus paneb sind kauem elama
Paarid vananevad graatsilisemalt kui vallalised, nii väidab üks Missouri ülikooli uuring. Inimarengu ja pereuuringute osakonna tehtud uuringud näitasid, et olenemata vanusest hindasid õnnelikus abielus olijad oma tervist kõrgemaks kui nende vallalised kolleegid.
Veel üks õnnelikult abielus olemise eelis? Te mitte ainult ei ela statistiliselt suurema tõenäosusega kauem kui õnnetud vallalised, vaid ka üksik olemine, nagu selles uuringus selgus, oli enneaegse suremuse suurim ennustaja.
Abielupaari pikka eluiga arvatakse mõjutavat emotsionaalsest, sotsiaalsest ja rahalisest toetusest, mis saadakse paarina osalemisest. Näiteks on abielus olevatel abikaasadel suurem juurdepääs arstiabile.
Üks Harvardi uuring näitas, et abielus mehed elavad kauem kui mehed, kes on lahutatud või kes pole kunagi abielus olnud. Arvatakse, et selle põhjuseks on asjaolu, et abielus mehed vähendavad oma elustiili (näiteks joomine, kaklus ja tarbetud riskid), kui nad on pühendunud suhtes.
8. Seks ühendab sind
Tervislik seksuaalsuhe on abielus armastuse osa mitte ainult sellepärast, et sel viisil on partneriga lähedane olla suurepärane, vaid seetõttu, et see ühendab teid keemiliselt.
Mõnikord nimetatakse seda armastusravimiks, oksütotsiin on sideme eest vastutav hormoon, mis vabaneb, kui puudutate oma partnerit, mis loomulikult suurendab armastust, enesehinnangut, usaldustunnet ja optimismi.
Armastuse tähtsus abielus on lõputu. See toob endaga kaasa kasu tervisele, tihedama sideme, parema seksuaalelu ja vähendab seda igapäevast stressi ja muret. Ilma armastuseta ei saaks teie ja teie partner nautida õnnelikku ja tervet suhet.