Sisu
- 1. Minge igal õhtul koos magama
- 2. Naaske koos asjade tegemise juurde
- 3. Kiida oma meest
- 4. Ärge kartke raskeid vestlusi
Kuidas luua oma mehega intiimsust? Enne kui sellega edasi lähete, astuge tagasi ja mõelge, mida tähendab „intiimsus” teie abielus? Esimene mõte, mis pähe võib tulla, on “seks”, eks? Ja see on tõepoolest oluline intiimsuse vorm, mis annab teie abielusuhetes suure sügavuse ja naudingu. Kuid lähme intiimsuse ideega veidi kaugemale, uurides teist vormi: emotsionaalset intiimsust.
Tõenäoliselt olete seda juba oma abielus saanud - usalduse, armastuse, turvalisuse ja läheduse tunne, mis tekib siis, kui kaks inimest on abieluga seotud. Kuid nii nagu saate töötada oma seksuaalse intiimsuse ja sellega kaasneva naudingu suurendamise nimel, saate ka oma mehega emotsionaalse intiimsuse taseme tõstmise nimel tööd teha. Ja parim asi selles? See ei ole tegelikult “töö”, kuid see annab teile suuri eeliseid, mis annavad teie suhtele sügavama sügavuse ja tugevuse. Vaatame nelja võimalust, kuidas oma mehega lähedust luua.
1. Minge igal õhtul koos magama
Teil mõlemal on kiire elu ja õhtud on sama kirglikud kui kontoris veedetud päevad. Õhtusöögi lauale toomine, laste abistamine kodutööde tegemisel, nende vannitamisel ja oma magamaminekurituaalidel võib tekitada teil soovi oma arvuti või televiisori ees lihtsalt lõõgastuda, kui kõik need mitteabikaaslaste kohustused on täidetud. Üha enam märkate, et ütlete oma mehele „head ööd”, kui ta magama läheb, seejärel naasete veebis lugemise juurde või vaatate oma sarja, alles siis liitute oma mehega, kui teie silmad ei suuda enam ekraanile keskenduda. See ei aita teie mehega lähedust luua.
Proovige oma mehega samal ajal magama minna. Pühenduge sellele ühe kuu jooksul ja vaadake, mis teie suhetes õitseb. Sa ei pea temaga magama minema eesmärgiga seksida (kuigi kui see juhtub, seda parem!), Vaid lihtsalt selleks, et olla õhtu lõpus üksteisega füüsiliselt kontaktis. Kui pühendute ühisele magamaminekuajale, võib juhtuda nii palju maagiat: teie suhtlus voolab, kui te mõlemad lõõgastute padjadesse, teie õnn suureneb, kui see nahk nahaga kokku puutub, ja avate end rohkem seksile, sest olete mõlemad seal, kohal ja põimunud. Te ei saa sellest aru, kui üks teist on õhtuti voodis ja teine istub toolil, jõuab meilile järele või sirvib oma Facebooki voogu.
2. Naaske koos asjade tegemise juurde
Mäletate, kui te esimest korda kohtusite ja korraldasite oma õhtud ja nädalavahetused oma mehega? Armusite otsides tegevusi, mis võimaldaksid üksteisega aega veeta: matkamine, tantsimine, trenn, kokandustund. Siis sündis abielu ja kuna te elasite nüüd sama katuse all, ei tundunud enam nii tähtis planeerida igapäevaseid või iganädalasi tegevusi, mida te kaks koos teeksite.
Oma mehega intiimsuse loomiseks pöörduge tagasi selle „kohtingu” mõtteviisi juurde ja kaasake end millessegi, mida saate koos teha, olgu see siis iga päev või nädalavahetustel. Vabatahtlik olla see paar, kes korraldab iga -aastase naabruskonna plokipeo. Pakkuge oma laste koolitantsu vanemkaaslasteks.
Igapäevased kohtingud võivad olla igal õhtul jõusaalis kohtumine, et koos trenni teha või koos ujuda. Ideed iganädalaseks ühiseks ajaveetmiseks võivad hõlmata registreerumist Salsa tantsuklassi, võõrkeele või prantsuse saia klassi. Vaadake, kuidas teie intiimsuse tase kasvab, kui te mõlemad uue oskuse omandate ja räägite sellest, mida te koos saavutate.
3. Kiida oma meest
Tihti unustame abikaasale tänu avaldamast, kui oleme aastaid koos olnud. Tööd, mida ta maja ümber teeb, või kuidas ta aitab kaasa laste kasvatamisele. Need teod muutuvad normaalseks ja me unustame teda tunnustada. Pange tähele, et kiidage oma meest vähemalt kord päevas. Seda tehes ei tunne ta mitte ainult end valideerituna ning naudingust ja uhkusest üle ujutatuna, vaid tuletate endale meelde, milline suurepärane mees teie abielus oli. Ja see suurendab teie läheduse taset, kui astute tagasi ja ütlete: "Jah, see mees on tõesti minu parem pool!"
4. Ärge kartke raskeid vestlusi
Tundub vastumeelne arvata, et raske vestlus oma mehega suurendab teie lähedustunnet tema suhtes, kuid see on tõsi. Kui te ei tegele millegagi, hoiate seda enda sees villituna, tekitab see ainult pahameelt - ja pahameel on intiimsuse vastand.
Nii et avage end kõvadest asjadest rääkimiseks - olgu see siis perekond, seks, emotsionaalsed vajadused - ükskõik mis see on, leidke sobiv aeg istumiseks ja vestluse alustamiseks. Näete, et rasketest asjadest läbi töötades tunnete mõlemad lähedust, sest olete muutnud end haavatavaks ja avatud üksteise tõelistele tunnetele.
Armastus on tegevusverb
Meie abielu intiimsus ei põhine mingil suurel puhkusel, mida me võtame, või väljamõeldud, kallil kuupäevaõhtul. Lähedus põhineb meie tehtud valikutel iga päev. Nii et proovige mõnda neist näpunäidetest ja vaadake, millist intiimsust saate oma mehega luua.