Sisu
- 1. Pettur peab puhtaks tulema
- 2. Ausus on pidev ja püsiv olek
- 3. Sa pead kurvastama seda suhet, mis arvasid end olevat, ja see on normaalne
- 4. Kui sa oled petis, siis vabanda oma partneri ees
- 5. Vaata oma rolli selles kõiges
- 6. Tea, et suhted pärast petmist ei lõpe sellega
Kas küsite, kuidas oma esmase suhtega edasi minna, kui olete avastanud, et teie partner on teid petnud? Kas soovite selle olulise partnerluse päästa, kuid pole kindel, kust alustada? Ja kui otsustate koos jääda, siis millisel kujul teie suhe saab? Kas see võib kunagi olla sama?
Kui olete nagu enamik inimesi, kes on kogenud oma suhetes reetmist, jääb teile sügav usaldamatuse tunne. Te kahtlete oma partneri aususes mitte ainult võimalike abieluväliste tegevuste osas, vaid ka tema elu kõigis aspektides.
Lõppude lõpuks mõtlete, et kui ta saab selle kohta valetada, peab see tähendama, et ta valetab ka muude asjade kohta.
Niisiis, esimene asi, mida soovite pärast petmist oma suhetes parandada, on usaldus. Ja selleks on alati kõige parem teha koostööd paaride nõustajaga.
Paaride nõustaja on seda kõike näinud ja nende kontori konfidentsiaalsuses ei saa midagi öelda, mis neid üllataks või takerduks. Nad juhendavad teid nendel kõige ebakindlamatel päevadel ja aitavad teil mõista, et see, mida tunnete, on täiesti normaalne ja enamasti parandatav, kui mõlemad soovite oma suhet päästa.
Oletame, et teed. Alustame seega usalduse taastamisest-usaldus, mis kadus, kui teie partner otsustas, et on hea lubada endale mitte-monogaamset käitumist.
1. Pettur peab puhtaks tulema
See tähendab, et ta peab olema teie vastu rangelt aus. Ta peab vastama kõikidele küsimustele, mida te talle esitate, ja ta peab vastama 100% ausalt. Olete pälvinud õiguse teada ja teada kõike tema elu kõigis aspektides.
Usalduse taastamiseks peab truudusetu olema nõus näiteks andma oma telefonile, oma e -posti aadressile ja kõikidele veebipõhistele sotsiaalmeedia kontodele paroolid, kui soovite neid läbi vaadata.
Te ei pruugi seda teha. Võite avastada, et petmisele viimise avastamine võib pettuse tagajärgedest hullemini haiget teha. Kuid täiesti aus olemine on osa usalduse taastamisest ja see, kes usalduse murdis, peab sellest nõudest aru saama.
2. Ausus on pidev ja püsiv olek
Valetaja ei saa reetmise osas olla lihtsalt avatud ja aus. Nad peavad pühenduma elule, mis on alati aus kõigis valdkondades, mitte ainult teie suhtega.
Ausad inimesed praktiseerivad ausust kõigis oma eluvaldkondades.
Nad ei hüppa metroo pöördväravas, nad ei peta oma makse, nad ei pane taskusse ülekasvu, mille kassapidaja on neile ekslikult andnud. Arva ära? Elu elu 100% ausalt tundub suurepärane! Enam ei ole vaja luua e -posti kontot pahatahtlike asjade jaoks ega katta oma jälgi, kui teete midagi, mida nad teavad, et nad ei peaks tegema.
Ausus on vabadus süü varjust.
3. Sa pead kurvastama seda suhet, mis arvasid end olevat, ja see on normaalne
Ärge proovige ebamoraalset tegu enda taha suruda, et pärast petmist võimalikult kiiresti oma suhtele tagasi jõuda. Luba endal tunda selle reetmise haiget. Teie partner peab nägema, et tema tegevus on tekitanud sinus sügava kurbuse, mille kadumine võtab aega.
Soovite, et kõik arvaksid, et teie suhe on korras, või tunnete häbi, et teie „täiuslik abielu” ei olnud nii täiuslik, või võib -olla olete keegi, kellel on ebamugav istuda ja kogeda ebameeldivaid emotsioone.
Kui te sellised tunded kõrvale lükkate, saadab teie tegevus teie petmispartnerile sõnumi, et see polnud tõesti suur asi ja võib -olla võiks ta petmisest uuesti pääseda.
4. Kui sa oled petis, siis vabanda oma partneri ees
Paluge andestust. Võimalik, et peate ikka ja jälle vabandama. Ärge laske sellel end häirida. Pigem lunastab see sind.
Kui olete reedetud partner, võib see olla raske, kuid andke andeks oma võltsitud abikaasale pärast korralikku leinamisprotsessi. Ärge riputage haiget ja viha, sest see teeb teile sama palju haiget kui talle.
Tema hinda maksma panemine ei ole kasulik, kui soovite tõeliselt sellest raskest hetkest mööda minna ja oma suhet uuendada.
Talle andestamine on teie osa taastamisprotsessis.
5. Vaata oma rolli selles kõiges
Sa ei olnud see, kes astus suhtest välja, kuid võlgned oma partnerile, et istud ja räägid oma rollist selleni, mis selleni viis.
Võib -olla tundis ta, et sa ei hinda teda. Võib -olla oli ta väsinud teie keeldumisest armuda. Võib -olla tundis ta, et ta ei ole teie jaoks enam prioriteet, vaid lihtsalt toitja ja see, kes pole kunagi "aitäh" kuulnud.
Jällegi on see arutelu paaride nõustaja juuresolekul, kuna need on kuumad teemad, mida tuleb käsitleda õrnalt ja suure tundlikkusega.
6. Tea, et suhted pärast petmist ei lõpe sellega
Paljud paljud paarid on truudusetuse üle elanud.
Tegelikult räägib tunnustatud paaride terapeut Esther Perel oma raamatus „The State of Affairs: Rethinking Infidelity” („Olukord: Rethinking truudusetus”), kuidas oma paari pärast petmist edasi arendada ja leiutada.
Lohutage teadmist, et ka teie võite alustada uuesti, isegi pärast reetmist.