Hoidke, visake ja lisage: õnneliku abieluelu saladus

Autor: Monica Porter
Loomise Kuupäev: 13 Märts 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Hoidke, visake ja lisage: õnneliku abieluelu saladus - Psühholoogia
Hoidke, visake ja lisage: õnneliku abieluelu saladus - Psühholoogia

Sisu

Mulle meeldib abielueelset nõustamist pakkuda. Paarid on särasilmsed ja põõsas sabaga. Nad on põnevil uue seikluse üle, millega nad peagi alustavad. Nad peavad oma peigmeest väga positiivseks. Nad on valmis rääkima suhtlusstiilidest ning võtma vastu nõuandeid ja uusi vahendeid. Nad pole veel aastatepikkust pahameelt ega pettumust üles ehitanud. Ja enamasti on see rõõmude, naeru ja visiooni valamise aeg nende edasiseks ühiseks eluks. Siiski on hädavajalik, et kutsun neid paare üles säilitama tervislikke ootusi eesootava suhtes. Tuleb konarusi, tuleb raskeid päevi, rahuldamata vajadusi, on tüütusi. Kuid abiellumine tasakaalustatud mõistmisega on hädavajalik. Oodake suuri asju, kuid valmistuge ja proovige halba ära hoida. Ära jää rahule. Võitle monotoonsuse vastu. Ja ärge kunagi lakkage olemast tõeliselt üllatunud ja tänulik, et keegi on otsustanud teiega iga päev koos olla.


Harjutus TLC telesaate Clean Sweep põhjal

Üks harjutus, mida ma sageli paaridel abielueelses nõustamises teen, on nende jaoks väga tõhus, kuna nad puutuvad hiljem kokku mõne elu võitlusega. Ülesanne põhineb ligikaudu vanal TLC telesaatel „Clean Sweep”. Kui mäletate seda saadet, tuleks ekspert perekonna korrastamata koju ja sunniks neid organiseerima ja puhastama. Nad käisid oma asjad järk -järgult läbi ja panid asjad erinevatesse hunnikutesse siltidega “Hoia”, “Viska” või “Müü”. Seejärel otsustasid nad, milliste asjadeta nad elada ei saaks, milliseid asju tahaksid ära visata või annetada ning milliseid asju nad tahaksid mõne raha eest garaaži müüki panna.

Soovitatav - Abielueelne kursus

Otsustada, mis on abielu jaoks parem

Seda visuaali kasutades palun paaridel maha istuda ja arutada mõningaid konkreetseid kategooriaid selle kohta, mida nad soovivad endale jätta, visata ja [selle asemel] lisada. Kuna need kaks isikut otsustavad ühendada oma elu abielus, otsustavad nad end identifitseerida ühe üksuse, uue perekonna ja oma üksusena. Seega on oluline, et nad koos otsustaksid, mis on nende abielu jaoks parim (mitte nende vanemad, mitte sõbrad, nende omad). Nad võtavad aega, et vaadata tagasi oma päritoluperedele ja suhete ajaloole ning otsustada, milline nende abielu välja näeks. Kategooriad, mida nad arutavad, võivad hõlmata seda, kuidas konflikte lahendati, kuidas raha vaadati, kuidas lapsi kasvatati, kuidas usk mängis rolli, kuidas romantikat hoiti või ei hoitud elus, kuidas kaklused lahendati, kes tegi mida maja ümber, mida eksisteerisid ütlemata perekonna „reeglid” ja millised traditsioonid olid olulised.


Mida tuleks hoida, visata või lisada

Paarid kõnnivad nendel teemadel läbi ja otsustavad - kas me hoiame seda, viskame selle või lisame midagi täiesti erinevat? Näide võib olla suhtlusest. Oletame, et tulevase abikaasa perekond pühkis konflikti vaiba alla. Nad hoidsid rahu ega rääkinud tegelikest teemadest. Oletame, et naise pere oli konfliktides väga rahul ja ropendamine oli nende võitlusstiili tavaline osa. Kuid võitlus lahenes alati ja perekond läks edasi ja leppis kokku. Nüüd peavad nad otsustama oma abielu üle. Nende vestlus võib kõlada umbes nii:

„Hoiame karjumise, püüdleme rahumeelsete konfliktide poole. Aga räägime selle alati välja ja ärge kunagi pühkime asju vaiba alla. Hoolitsegem selle eest, et me ei laseks päikesel loojuda ja viitsime vabandada. Ma ei mäleta, et oleksin kunagi kuulnud oma vanemate vabandust ja ma ei tahaks selline olla. Nii et olgem valmis ütlema „mul on kahju” isegi siis, kui me seda ei taha ja isegi kui see tähendab meie uhkuse imemist. ”


Tulevane paar nõustub ülaltoodud ideedega ja abiellub aktiivselt, et see oleks nende norm. Nii et ühel päeval, kui nende lapsed on abielueelses nõustamises, saavad nad öelda:Mulle meeldis, et meie vanemad rääkisid asjad ära. Mulle meeldis, et nad ei karjunud, aga ka ei vältinud konflikte. Ja mulle meeldis, et nad ütlesid, et mul on kahju - isegi meile mõnikord.Milline ilus pilt sellest, kui olulised on selle abielupaari otsused pikas perspektiivis.

Hoidke, visake ja lisage ka abielupaaridele asjakohane

Kuid see on abieluartikkel - abielus olevatele inimestele, kuidas see siis abiks on? Minu meelest pole kunagi liiga hilja seda juttu pidada. Sul võib olla praeguseks rohkem haiget, rohkem halbu harjumusi, rohkem ütlemata reegleid; kuid võimalus hoida, visata või lisada ei lähe kunagi aknast välja.See vestlus võib isegi olla esimene kord, kui olete rääkinud sellest, kuidas teie tegevusviisid tulenevad teie päritoluperest. See võib aidata selgitada, miks jõulud muutuvad alati kakluseks, sest üks inimene hindas alati perega aega veetmist, samal ajal kui teisel oli alati vaikne hommik lihtsalt vanematega. See võib aidata selgitada, miks üks teist on rahaga väga kitsas ja teine ​​leiab kulutustest lohutust. Teid üllataks lahkarvamused, mis tulenevad mitte õigest või valest, vaid nendest asjadest, mis meil loetakse õige või vale, sest nägime neid noorelt hästi või halvasti modelleeritud.

Nii et isegi kui olete 25 aastat abielus olnud, minge koju, istuge maha ja rääkige sellest. Otsustage, mida soovite säilitada - millised asjad, mis teile tunduvad, tõesti töötavad teie jaoks paarina või töötasid teie vanemate või teiste jaoks, kellele te vaatasite. Otsustage, mida visata - millised halvad harjumused takistavad teie suhte kasvu või teie võimet hästi suhelda? Ja otsustada, mida lisada - milliseid tööriistu pole te tegelikult veel kasutanud või milliseid asju näete töötamas teiste paaride jaoks, mida te pole veel rakendanud?

Paarina saate kirjutada oma abielu reeglid. Milline hirmutav, kuid jõudu andev asi. Kuid täna alustades saate end tunda rohkem abielu äärel olevate paaridena - kes tunnevad, et miski ei suudaks neid kunagi oma partnerit vähem armastada ja kes on valmis tegema kõik, et suhe edeneks. See annab lootust muutustele ja heidab kaardi, kuidas sinna jõuda.