Sisu
Vaba tunne oma maailmas, elus ja suhetes on raske saavutada. Mitte selline vabadus, mis lubab piirideta pühendumist, vaid vabadus, mis tegelikult kinnistab inimese enesetunde ja koha maailmas, kuid võimaldab teie vaimul olla autentne ja vaba. Kohustused on sageli hirmutavad inimestele, kes armastavad oma vabadust, kuid me peame vaatama pühendumust teisele ja iseendale uuel viisil.
"Sa pead armastama viisil, mis paneb teise inimese end vabalt tundma." ~ Thích Nhat Hanh
Piirangud ja lõksud
Meil on ühiskondlikud reeglid, suhtereeglid ja enda kehtestatud reeglid, mis järgivad meid lapsepõlvest või meie enda vajadusest piiride järele. Mõned neist reeglitest on terved ja funktsionaalsed, kuid teised loovad selliseid piiranguid, mis panevad paljud meist tundma end lõksus ja piiratuna-seda kindlasti siis, kui allkirjastasime dokumendid, millega tõestame oma armastust teisele või „sõlme”.
Inimesed ütlevad, et tunnevad end ummikus või nagu oleksid nähtamatus puuris. Mõned inimesed tunnevad seda nii vanade lugude ja südames olevate hirmude tõttu. On neid, kes sõltuvad suhetest, et tõestada oma väärtust. On ka teisi, kes tunnevad end lõksus, sest nad ei tunne end piisavalt turvaliselt, et jagada oma tõelisi tundeid suhtes. Muud põhjused tulenevad meie ajaloost ja programmeerimisest meie arengus tänu sellele, kuidas me võtsime vastu ja armastasime või ei saanud neid asju.
Niisiis, me jääme lõksu uskumustesse, et kas me pole piisavalt head või et teine inimene teeb meile midagi valesti, tõestades, et me pole seda väärt. Need uskumused ulatuvad sageli tagasi meie algsetesse haavadesse lapsepõlves. Tegelikult kasvasime üles ebatäiuslikus keskkonnas, mida ebatäiuslikud inimesed kogu elu karjasid.
Niisiis, kuidas saame end sellise emotsionaalse pagasi või ühiskondliku surve piirides vabalt tunda? Vastus peitub selles südames.
Kontroll vs armastus
Nende puuride loomisel on lihtne teisi ja meie elukogemust süüdistada. Isiklik vabadus on oskus, mida tuleb edendada, mitte midagi, mida saab meile kätte anda. Meie emotsionaalne töö on meid siduvate sidemete tervendamine ja meie töö on lubada „teisel” teha oma tööd, et neid siduvaid sidemeid ravida. See saab juhtuda ainult emotsionaalse küpsuse kohast, mis omab ja aktsepteerib, mitte ei süüdista.
Loome suhetes piiravaid tundeid, et anda meile kontrolli tunne. Kuid „õigeks” olemine muudab meid oma kogemuste põhjal sageli liiga „tihedaks”. Hakkame servi karastama ja tekitame südame ümber kipitavad piirid. See kontrollimehhanism on tavaliselt loodud selleks, et kaitsta meid hirmust saada haiget - olla armastamatu. Kui loome endale seatud piiranguid, on meil alati kontroll selle üle, kes siseneb ja kui kaugele jõuab. Ometi tekitab selline kontrollimine ja manipuleerimine ka enesekindlaid repressioone, distantseerumist ja lõksu jäämise tunnet. Kui teie südant ümbritsev okastraataed on paigas, on väljapääs sama raske kui kellelgi sisse pääsemine.
Aus ja autentne enesearmastus on parim vastumürk
Me igatseme olla vabad. Ja ainus vastumürk on aus, ehe ja autentne enesearmastus.
Kui me eitame oma sügavaimaid valusid, lööme välja, ehitame müüre ja süüdistame maailma, miks meie elu ja suhted kannatavad. Ainus viis selle energia nihutamiseks on avada oma süda ja vajuda end armastava kaastunde, armu ja andestusega ning sukelduda haavatud osadesse. Seinad muutuvad pehmemaks, kui lubate endal hakata töötlema ebasoovitavuse, süütunde või enesekindluse tundeid, mis on teie sees (ja sageli häbenete). Kui oleme oma valu käes ja vastutame selle eest, hakkab puuri uks avanema. Enese ausust võib olla hirmutav jagada, kuid selline tõde ja haavatavus eemaldab viha, hirmu, pahameele ja süüdistuse, mida me sageli teistele esitame. Nad ei vastuta meie taastumise ja enesearengu eest.
Armastus on tõesti vastus. Mitte iseloomulik armastus või pealiskaudne armastus, mis kõik läheb, vaid armastus, mis aktsepteerib ja usaldab, et teil on hea olla ebatäiuslik, paraneda ja olla teise silmis armastusväärne. Vabaduse kogemiseks pühendunud suhetes peate esmalt kogema vabadust enda sees.