Sisu
- Koduvägivald on meie kultuuris endiselt oluline probleem
- Otsige abilisi
- Koostage põgenemisplaan
- Teatage olukorrast ametivõimudele
- Ärge pöörduge tagasi
Marilyn teadis, et on probleeme, kui ta köögiuksest sisse astus. Teler möllas, viinakapp oli pärani lahti ja ruumi täitis Marlboro punaste sigarettide eksimatu lõhn. Ralph oli jälle purjus.
Kahjuks oleks Ralphi "jutustav" joobekäitumine sel õhtul äärmuslik. Marilyn oli juba mitu korda Ralphi agressiooni vastu võtnud, kuid täna õhtul võitleb ta surma enda vastu.
Marilyn üritas Ralphist mööda hiilida, lootes, et ta ei ärrita teda tema uimasusest. "Kui ma saan selle oma õppetööks teha," ütles ta endale elutoast läbi vajudes. Ta oli ebaõnnestunud.
Kui Ralph samme kuulis, tõusis ta üles ja sõimas kohe oma naist. Vihane, et tema õhtusööki ei valmistatud, haaras Ralph lambi ja viskas selle Marilyni suunas.
Kui lambi keraamiline alus põrkas kokku Marilyni näoga, lõikas plahvatus teda sügavalt. Näost alla voolanud veri jooksis Marilyn välisuksest sisse, lootes möödasõitvat autot alla märkida. Ralphil poleks sellest midagi.
Kujutamata jõudu kokku kutsudes tõmbas Ralph oma naise kõnniteelt alla maja avatud ukse poole. Kui ta virises, ütles Marilyn endale: "Ma ei saa hakkama."
Just siis komistas Ralph maja “maandumisele” viival astmel. Kui ta kukkus kuklasse kukkudes kuklasse, jäi Ralph teadvusetuks. Marilynile saabuks abi. Vaevu.
Vaata ka:
Koduvägivald on meie kultuuris endiselt oluline probleem
Kuigi statistika ütleb meile, et mehed on sama tõenäoliselt koduvägivalla ohvrid kui naised, peame seda tunnistama mehed võivad palju rohkem füüsilist kahju tekitada kui paljud naised.
Vaimselt kuritahtlikud suhted ja koduvägivald on alati seotud võimuga. Häbistamise, gaasivalgustuse, füüsilise agressiooni jms abil võtavad kurjategijad oma ohvritelt võimu ja lootust.
Sageli ei saa perevägivalla ohvrid aru, et nad on kuritahtlikes suhetes alles kaua pärast seda, kui vägivallatseja on ohvri jaoks reaalsust muutnud ja põhjustanud märkimisväärset valu.
Selles tükis ei püüa me koduvägivalla algpõhjuseid lahata, lootuses, et suudame selle „näpistada” enne selle algust.
Vastupidi, eeldame, et perevägivald on juba suhete tegur.
Kui ohver teab, et on koos vaimselt väärkohtleva abikaasaga ja soovib teada, kuidas kuritahtlikust suhtest välja tulla, saab neid samme astuda tulevaste raskuste ja kaotuste leevendamiseks.
Otsige abilisi
Kui olete suhtes vägivaldse mehega, ära ürita raskeid aegu üksi üle elada.
Väärkohtlemise tagajärgedega tegelemisel on ohvrite jaoks ülioluline ümbritseda end emotsionaalse ja materiaalse toe kookoniga.
Võtke ühendust usaldusväärse pereliikme, sõbraga, proovige koduvägivalla nõustamist, koduvägivalla ravi või hankige abi perevägivalla kohta, helistades koduvägivalla vihjeliinile.
Selgitage täpselt, mis teie elus toimub. Andke sellele abistajale (või abilistele) teada, et kui teie olukord muutub ohtlikuks, peate võib -olla nendega ühendust võtma.
Paluge abistajatel koostada üksikasjalik logi teie esitatud teabest. Kui abimees näeb kuritarvitamist või kahtlast käitumist, laske tal see teave ka salvestada. See teave aitaks kuritahtlikust suhtest väljumisel palju abi.
Koostage põgenemisplaan
Kui teie partner ei taha oma kuritahtlikku käitumist tunnistada ja abi otsida, peate suhtest lahkuma. Olukord ei parane rangelt teie heatahtlikkuse ja iseloomu tugevuse autoriteedil.
Kuidas siis kuritahtlikust suhtest lahkuda? Niipalju, peate kohe koostama põgenemisplaani. Varuge põgenemise hetkeks lisaraha, hoidke retseptid ja olulised dokumendid turvalises kohas väljaspool kodu.
Teadke ette - kellele helistate ja kuhu jääte, kui peate oma kodu evakueerima. Kui teil on lapsi, peab teie plaan neid ka sisaldama.
Ärge jätke oma lapsi mingil juhul maha. Kui vaja, relvastage end.
Teatage olukorrast ametivõimudele
Kui teie kodust evakueerimine on kohe tulemas, jätkake ja andke politseile teada teie probleemidest ja plaanist kuritahtlikust suhtest lahkuda. Võite helistada ka suhte väärkohtlemise vihjeliinile ja otsida neilt abi.
Kui sa teil on tõendeid, mis kinnitavad teie väidet kehalise väärkohtlemise kohta, olge valmis tõendid politseile üleandmiseks. Kui olete kodust vaba, helistage politseisse ja andke neile teada, et olete perevägivalla ohver.
Politsei aitab teil esitada kohtusse asjakohased dokumendid, et saaksite teie nimel kehtestada kaitsekorralduse.
Ärge pöörduge tagasi
Emotsionaalselt vägivaldsest suhtest lahkudes või vägivaldsest abikaasast lahkudes sa pead koju tagasi ei tule.
Tüüpilises väärkohtlemistsüklis püüab vägivallatseja teiega manipuleerida, nii et naasete koju/suhtesse. Ärge ostke seda!
Kuritahtliku suhte mesinädalate faas pöördub alati tagasi sama vana kuritarvitamise mustri juurde. Jäta vägivaldne partner ja ära pilguta silma.
Siin on perevägivalla tegelikkus; ilma psühholoogilise sekkumiseta suureneb see. Miks ennast rohkem läbi elada?
Lõplikud mõtted
Keegi ei astu suhtesse eeldusega, et suhe lõpeb halvasti. Kahjuks on õnnelikke lõppu vähe, kui perevägivald võtab suhte omaks.
Sa ei saa oma partnerit parandada! Te ei saa vägivalda iseseisvalt ohjeldada. Seetõttu ümbritsege end toega ja koostage plaan emotsionaalse vägivallatseja lahkumiseks ning liikuge stabiilsema ja elavama elu poole.
Kui tunnete, et te ei pääse kuritarvitamise tsüklist, otsige väärkoheldud naistele võimalikult palju abi. Peagi avastate, et need, kes teid kõige paremini tunnevad, teavad juba, et teil on põrgulik suhe.
Usalda oma sisetunnet, koondage oma jõud ja valmistuge oma elu üle kontrolli taastamiseks ning varsti avastate end kuritahtlikust suhtest üle saamas.