Sisu
- Viis suhtlustasandit
- Paarid kasutavad harva neljandat ja viiendat taset
- Kolmanda taseme negatiivsed tähendused
- Suhtluse kullastandard - tase 4
- Viies tase - rõõmustav viis suhtlemiseks
Me kõik mõistame, kui oluline on suhtlus abielus, kuid kas olete teadlik erinevatest suhtlusstiilide tasemest abielus?
Üle aja, abielupaarid arendavad oma ainulaadset suhtlemisstiili. Mõnikord saavad paarid üksteisega suhelda pelga pilguga - teate küll! - ja sõnum tuleb valjusti ja selgelt.
Kuid enamik paare tuginevad abielus omavahel suhtlemisel viiele suhtlustasandile.
Sõltuvalt käsitletavast teemast võivad paarid kasutada ühte, kahte või kõiki viit taset, segades need vastavalt sellele, mida paar soovib väljendada.
Erinevus ja sagedus, millega neid suhtlustasandeid vestluses rakendatakse, mõjutab abielus suhtlemisküsimuste lahendamist või arengut.
Vaata ka:
Viis suhtlustasandit
- Ütle sagedamini kasutatavad fraasid: Fraasid, mis tegelikult ei tähenda palju, kuid on mõeldud diskussiooni sotsiaalsete rataste määrimiseks. Selle näiteks on tüüpilised vahetused, näiteks „Kuidas läheb?” või "Head päeva!" Need on fraasid, mida me kõik iga päev kasutame, sotsiaalsed nüansid, millele keegi tegelikult sügavalt ei mõtle, kuid ühiskonnana hindame sellegipoolest.
- Faktipõhiste taotluste edastamine: See on paaride seas üks levinumaid suhtlemistasemeid, kui nad päeva alustavad: „Kas võtaksid täna õhtul koju minnes veel piima?” “Auto vajab tuunimist. Kas saate helistada garaažile ja selle üles seada? " See suhtlustase peab olema kiire ja lihtne. Mingit tunnet või emotsiooni taotlusesse sisestamisele ei mõelda palju. See on otstarbekas ja otsene ning saab töö tehtud.
- Faktidel või tunnetel põhinevate arvamuste või ideede avaldamine: Selle näiteks võiks öelda: „Ma arvan, et oleks viga Katie erakoolist välja võtta. Praegu läheb tal koolitööd palju paremini kui riigikoolis. ” Kui avate vestluse oma abikaasaga arvamusega, saate seda tõestada kas tõendite (antud juhul aruannete kaardid) või tunnetega (sel juhul võite jällegi osutada oma lapse näilisele õnnele selles, et olete tema sees) uus kool). Selle suhtlustaseme eesmärk on avada rohkem arutelusid.
- Emotsioonipõhiste tunnete jagamine: Siin läheneme paarisuhtluse sügavamale suhtlustasandile, kuna see tase tähendab, et nad on jõudnud teatud emotsionaalse sideme sügavusele, mis võimaldab neil olla üksteise suhtes avatud ja haavatavad.
- Teineteise vajaduste hääldamine ja kuulamine: Nagu neljanda taseme puhul, on ka paaridel, kes kasutavad seda suhtlust oma abielus, tõeline usaldusside, mis võimaldab neil üksteise vajadusi aktiivselt kuulata ning tunnistada, et nad on neid kuulnud ja mõistnud. See on suhtlust rahuldav tase.
Võime mõelda nendest viiest kategooriast kui redelist, et jõuda tasemele, millele õnnelikud, emotsionaalselt terved paarid soovivad.
Paarid kasutavad harva neljandat ja viiendat taset
Paar, kelle suhtlusstiil püsis näiteks esimesel ja teisel tasemel, oleks ilmselgelt paar, kes saaks kasu sellest, kui mõni aeg kulub sügavama ühenduse loomise õppimisele.
Kui ebarahuldav oleks piirata oma abikaasaga peetavaid vestlusi ainult fraaside ja juhistega.
Ometi leidub paare, kes satuvad lõksu, et kasutada kirglikel perioodidel esimest ja teist taset, näiteks hull nädal tööl või puhkust täis maja.
Abikaasad muutuvad nagu öösel sõitvad laevad, nende vahel on vaid mõned suulised suhted.
Nendel kiiretel aegadel on oluline meeles pidada, et kuigi teil on vähe aega istuda ja hästi vestelda, võib abikaasaga kasvõi 5–10 minutiks sisse registreerida, et näha, kuidas ta vastu peab. sisse näidata oma armastust ja tunnustust oma partneri vastu.
Kolmanda taseme negatiivsed tähendused
Seda kasutatakse sageli hea arutelu tekitamiseks ja see võib olla suurepärane võimalus avada vestlus, mis liigub sügavamale tasandile, kus tunded on jagatud ja teie ning teie partner kuulame üksteist tähelepanelikult ja hoolega.
Sa tahaksid olge ettevaatlik, et mitte jääda kolmandale tasemele, kuna see võib muutuda pigem oma abikaasa loengute pidamiseks ja mitte heaks edasi-tagasi aruteluks.
Pidage meeles, et oma arvamust avaldades on alati hea mõte sisestada mõni „Mida te arvate?” ja "Kas see kõlab mõistlikult?" et vestlus oma partnerile üle anda.
Suhtluse kullastandard - tase 4
Paarid tahavad selle poole püüelda. Sellele tasemele jõudmine tähendab, et olete loonud turvalise ja kindla suhte, mis austab üksteise vajadusi ja aususavaldusi.
Kuigi ükski paar ei saa suhelda ainult viiendal tasemel, tunnete selle taseme saavutanud paari ära selle järgi, kuidas nad üksteist kuulavad ja kuidas nad üksteise kõnet peegeldavad, näidates, et nad on tähelepanelikult kuulanud, mis teine on jagamine.
Viies tase - rõõmustav viis suhtlemiseks
Viies tase on tõestus intiimsusest ja mugavusest abielus. See on kasulik tase, kui tunnete, et konflikt on algamas, ja soovite horisondi pingeid leevendada.
„Võin öelda, et olete ärritunud ja tahaksin teada, kuidas saan aidata. Mis toimub?" See on hea viis vestluse viiendale tasemele viimiseks, kui asjad kuumenevad.
Ükskõik, mis teie privaatne keel teie partneriga on, proovige kasutada nelja ja viienda suhtlustaseme kasutamist vähemalt 30 minutit päevas.
See aitab teil mõlemal tunda end toetatuna ja mõistetuna - need on õnneliku abielu kaks võtmekomponenti.
Mõistmine, miks suhtlemine on abielus oluline ja millal rakendada abielus erinevaid suhtlustasandeid, võib aidata paaride vahelist sidet tugevdada ja abieluga rahulolu suurendada.