Sisu
- Mõista kõigepealt lahutuse etappe
- Kui vajate abielulahutuse nõustamist
- Abielulahutuse nõustamise eelised
Abielulahutuse nõustamine paaridele võib tunduda viimase asjana, mida soovite teha nüüd, kui te pole oma paariga tegelikult paar. Ometi võib see olla parim lahendus paljudele lahutusejärgsetele probleemidele. Ükskõik, kas olete ise hädas sulgemise saavutamisega või teie suhtlus meenutab lahinguvälja, võib abielulahutuse nõustaja tuua lahutatud paaridele hädavajalikku leevendust.
Mõista kõigepealt lahutuse etappe
Lahutusest vigastusteta üle saada on peaaegu võimatu. Kuid abielulahutusest väljumine uue lugupidamisega enda, oma endise abikaasa ja maailma vastu tervikuna ei ole selle suure muutuse teie elus kättesaamatu tulemus. Sinna jõudmiseks peate mõistma, mida te lahutusega tegelikult läbite.
Lahutus on meie lähedase inimese surma järel teisel kohal, kui palju stressi ja valu see tekitab. See on meie elukaaslase, turvalisuse ja tuttavuse ning plaanide ja lootuste kaotus. Sellisena on see sündmus, mis nõuab ja väärib leinaprotsessi, sarnaselt sellele, mida me kellegi kaotamisel läbi elame.
Esiteks eitame, et probleemid on nii tõsised, et lahutus tõepoolest juhtub. Proovime teeselda, et kõik on hästi ja elu läheb edasi. Teises etapis hakkavad esile kerkima valu ja ebakindlus ning me võime tunda tugevat haiget ja hirmu tuleviku ees. Ärevusega toimetulekuks nihutame tavaliselt fookuse seestpoolt väljapoole ja hakkame teiste peale vihaseks tundma, et nad lubasid abielul laguneda.
Pärast neid etappe toimub tavaliselt faas, mida nimetatakse läbirääkimisteks. Võite proovida leida võimalusi, kuidas leppida ja saada teine võimalus. Kuid kui see ei tööta, siis tõenäoliselt lükkate süü ümber ja hakkate end süüdi tundma kõiges, mida olete teinud või tegemata jätnud, mis aitas kaasa teie suhte lõppemisele. Sellele etapile järgneb tavaliselt depressioon. Sellegipoolest hakkate pärast selle lahendamist end paremini tundma ja lõpuks leppima lahutusega ja sellega kaasnevaga. See on siis, kui teie tervenemine algab.
Kui vajate abielulahutuse nõustamist
Selle protsessi iseseisvalt läbimine võib olla ohtlik tee. Võimalik, et peate lahutuse üleelamiseks ja meelerahu säilitamiseks sisenema mentaliteeti „see võtab küla“. Rahandus, lapsed, töö, maja, kõik, mis lisab teie emotsionaalset valu. Ja selle tulemusena võite hakata kogema tõsiseid häireid oma igapäevases töös ja vaimses heaolus.
Kui hakkate tundma, et abielulahutuse valu ületamine hakkab tunduma võimatu ettevõtmisena, võib olla õige aeg professionaalilt abi otsida. Olge oma riigi hindamisel objektiivne. Pole vaja tegutseda julgelt, lahutus on üks valusamaid kogemusi.
Abielulahutuse nõustamine on õige valik, kui teil on näiteks unehäired või isu muutub. Sama kehtib ka siis, kui tundub, et te ei suuda end armastuse vääriliseks pidada ja kõik, mida tunnete, on enesevihkamine ja pettumus. Kas kaotasite huvi asjade vastu, mida teile meeldib teha? Kas sa mõtled endale haiget teha? Või tunnete ülekaalukat ärevust? Kõik need kogemused näitavad, et tunneli lõppu jõudmiseks on vaja professionaali.
Abielulahutuse nõustamise eelised
Sisuliselt on lühike vastus - abielulahutuse nõustamine võib aidata teid ja teie partnerit lahutuse emotsionaalsete reaktsioonide igal etapil. Siiski on see kõige tõhusam juhtudel, kui jääte ühte kohta kinni, kordades kaklusi ikka ja jälle. See on siis, kui abielulahutuse nõustamine võib olla õrn tõuge õiges suunas, et saaksite kasvada ja paraneda.
Abielulahutuse nõustaja aitab teil leinaprotsessi kiiresti läbida ja mitte jääda hirmu, viha, süü või depressiooni etappidesse. Lisaks professionaalsele juhendamisele nendes etappides võib abielulahutuse nõustaja õpetada teile ja teie partnerile ka piisavaid toimetulekuoskusi, et tulla toime teie valuga.
Abielulahutuse nõustamissessioonid pakuvad ka kogu teie perele neutraalset alust, et rääkida sellest, mis teid häirib, ning lahendada abielulahutusega kaasnevaid praktilisi probleeme. Nõustaja võib aidata teil analüüsida, mis teie abieluga juhtus, mõista teie sisemisi vajadusi ja soove ning õppida, kuidas mitte lasta samal juhtumil korduda.