Sisu
- 1. etapp: negatiivne ignoreerimine
- 2. etapp: huvi
- 3. etapp: aktiivne tagasivõtmine
- 4. etapp: saladused
Kui kuuleme sõna „reetmine” abielu kontekstis, mõtlevad paljud kiiresti suhte suhtes tekkinud truudusetusele või truudusetusele. Kuigi mõlemad on absoluutselt reetmistüübid, on tegelikkuses abielus palju rohkem reetmisi- millest paljud "õnnelikud paarid" teevad üksteisega sageli, isegi iga päev.
Paarid, kes soovivad sagedamini nõustamist, teevad seda abielu parandamiseks. Vältides ennetavalt järgmist reetmist, saavad paarid suhte kahjustamise vältimiseks tööd teha. Reetmise võib jagada nelja kategooriasse: negatiivne ignoreerimine, huvi, aktiivne tagasivõtmine ja saladused.
1. etapp: negatiivne ignoreerimine
Siit algab sageli lõpu algus. Kui paarid (või üks osa paarist) hakkavad tahtlikult teisest eemale pöörama, on see esimene reetmise märk. Midagi nii lihtsat kui vastamata jätmine, kui partner ütleb „wow - vaata seda!” või "Mul juhtus täna midagi huvitavat ...." Piiratud nurin või vastuse puudumine käivitab lõhe partnerite vahel ja võib tekitada pahameelt. Ühendusmomentide ignoreerimine toob kaasa vähem soovi ühenduda, mis võib suhet veelgi kaugemale viia.
Selles etapis võivad ka partnerid end võrrelda teistega negatiivselt. "Amy abikaasa ei kurda selle üle kunagi ....." või "Bradi naine proovib vähemalt trenni teha." Isegi kui neid kommentaare jagatakse partneriga verbaalselt, hakkab negatiivsete võrdluste saamine paari lahutama ja tekitama üksteise suhtes negatiivse mõtteviisi. Sellest lähtuvalt pole raske jõuda tasemeni, kus sõltuvus üksteisest väheneb ja eeldatakse, et teist pole olemas, kui seda soovitakse/vajatakse. See reetmine ilmneb sageli vaimse pesu nimekirjana partneri puudustest. Vaimselt peatumine teemal „mu mees ei tea, kuidas ma oma elu tasakaalustan” või „mu naisel pole aimugi, mida ma terve päeva teen” võib tunduda viis auru puhumiseks, kuid tegelikult on see suhte reetmine. Liiga palju selliseid mõtteid ja käitumist põhjustab 2. etapis leitud suuremaid reetmisi.
2. etapp: huvi
Kui suhe kohtab käitumist alates 2. etapist, on see reetmise progressiivsem vorm. See etapp nõuab, et inimesed hakkaksid üksteisest vähem huvitatud olema ja vastavalt käituma. Nad lõpetavad sama palju teistega jagamise (s.t. vastus küsimusele „Kuidas teie päev oli” on tavaliselt „hea” ja mitte midagi muud.) Soov jagada aega, jõupingutusi ja üldist tähelepanu hakkab vähenema. Sageli toimub tähelepanu/energia nihutamine ja selle asemel, et seda abikaasaga jagada, hakkab sama energia/tähelepanu liikuma teiste suhete poole (st eelistama sõprussuhteid või lapsi abikaasa ees) või võib tähelepanu pöörata liiga palju tähelepanu kõrvalejuhtimisele (st sotsiaalmeediale) , hobid, kaasamine mujale.) Kui paarid ohverdavad vähem, jagavad vähem ja investeerivad vähem üksteisele, on ohtlik tsoon olla, sest selline lahutav käitumine võib muutuda korduvaks ja viia suhtest tõelise taandumiseni.
3. etapp: aktiivne tagasivõtmine
Reeturlik käitumine alates 3. etapist on suhetele üks kõige kahjulikumaid. See etapp hõlmab aktiivset partnerist eemaldumist. Käitumine üksteise suhtes on sageli kriitiline või kaitsev. Enamik inimesi suudab selle paari tuvastada- kui see pole tema. Kaitsev ja kriitiline paar hindab kiiresti üksteist, nad on lühikesed, näitavad kiiresti pettumust ja näitavad sageli verbaalselt või füüsiliselt teise vastu pahameelt lihtsate asjade pärast, mis ei vääri selles faasis saadud vastust.
Partnerid tunnevad end 3. etapis isegi üksteisega üksildasena, kuna suhtlus on muutunud nii pingeliseks, et on raske uuesti ühendust luua. Selles etapis on intiimsus piiratud ... ja soov algatada midagi romantilist on olematu. Üks levinumaid reetmisi selles faasis on partneri „prügikastimine” teistele. See pole mitte ainult lugupidamatu, vaid jagab avalikult abielu purunemist, julgustab teisi valima pooli ja nõustuma negatiivse mentaliteediga ning hüppama. Selles faasis peavad partnerid tõenäoliselt üksteise puuduste üle arvestust ja tunnevad end üksildasena, isegi kui nad hakkavad laskma oma mõtetel rännata: „Huvitav, kas ma oleksin õnnelikum üksi… või kellegi teisega…” Ja millal sellised mõtted ja reetmised sisenevad suhtesse, 4. etapp pole enam kaugel.
4. etapp: saladused
Saladuste etapp on siis, kui lõpp on lähedal. Reetmisest on saanud suhtes eluviis. Paari üks või mõlemad osad hoiavad teise eest saladusi. Asjad, nagu krediitkaart, mida teine ei tea või millel pole andmeid, e-kirjad, mida ei teata, sotsiaalmeedia kontod, lõunasöögid, töökaaslane/sõber, kes on muutunud tähtsamaks, kui neil võib-olla peaks olema, tegevused kogu päeva jooksul, kuidas aega veedetakse veebis, rahaliselt või kolleegidega. Mida vähem partnerid jagavad- seda rohkem reetmine kasvab. See kehtib isegi siis, kui truudusetus pole suhetesse sisenenud. Kui väikesed saladusaiad on üles ehitatud ja läbipaistva suhte elamine muutub peaaegu võimatuks, muutub suhe väikeste saladuste hoidmisest suuremateks- ja reetmine kasvab.
Sügaval 4. etapil on partneril üsna lihtne piire ületada ja teise suhtesse astuda. Tavaliselt pole asi seotud armastuse leidmisega teise partneriga, vaid hoopis kuulaja leidmisega, kiindumusega, empaatilise suhtlemisega ja abielukonfliktidest vabanemisega. Kui reetmise etapid on suhetes nii põimunud, on piiride ületamine veelgi suuremaks reetmiseks partnerite jaoks peaaegu loogiline järgmine samm.
Kuigi etapid on loetletud järjekorras, on paaridel/üksikisikutel võimalik oma käitumisega etappide vahel hüpata. Tähelepanu pööramine mis tahes reetmisetapile - olenemata sellest, millises etapis - on suhte õnnestumiseks kriitilise tähtsusega. Mida rohkem reetmist suhetes välditakse, seda tugevam see on! Oluline on pöörata tähelepanu enda ja partneri käitumisele. Eneseteadlikkus ja valmisolek reetmise (või selle tajumise) üle ausalt arutleda on ainus viis tulevaste reetmiste eest ja takistab toimingute edenemist.