Paljud inimesed usuvad, et abielu nõustamine on keeruline äri. Lõppude lõpuks, kes teab nende abielust rohkem kui paar ise. Kui nad ei suuda seda ise välja mõelda, kuidas saab keegi teine seda teha?
Kuid objektiivselt kastist väljapoole vaadates saab värske perspektiivi. See võib teoorias kõlada loogiliselt, kuid ebaõnnestunud abielu emotsionaalses rullnokas olles on raske teha õigeid otsuseid.
Siin on, mida abielunõustamisest oodata. Eesmärk sõltub sinust. Enamik paare käib teraapias, et päästa oma abielu, kuid ükski eetikanõustaja ei lubaks ebatervislikke suhteid jätkata. Nii et paarid otsustavad lõpuks, kas nad soovivad edasi liikuda ja oma suhet parandada või soovivad selle saavutada sõbraliku lõpu.
Abielu nõustamise küsimused - GuideDoc andmetel on siin kakskümmend tavalist abielu nõustamise küsimust, mida abikaasad üksteiselt küsivad.
1. Millised on meie põhiküsimused?
Stressirohke suhtega paaridel on mõned põhiküsimused, mis on kõigi teiste konfliktide allikaks. Avalik arutelu võib aidata seda lahendada.
2. Millised küsimused on kõige olulisemad?
See on sama, mis esimene. Paar võib siiski eriarvamusel olla, milline küsimus on tähtsam.
3. Kas soovite lahutust?
Paarid peavad seda võimalust uurima.
4. Kas me läbime halba faasi?
Abielus inimesed on küpsed täiskasvanud (ma loodan). Nad mõistavad, et elus on tõusud ja mõõnad. Mõned võivad lihtsalt kaaluda halva seeria tekkimist, teised aga seda talumatuks.
5. Kuidas tunnete meie suhet?
See on juhtiv küsimus, et julgustada ausust.
6. Mis sind minu juures kõige rohkem häirib?
See on sama küsimus nagu eespool, kuid see on konkreetsem ja sihipärasem.
7. Millist armastust sa tunned?
See küsimus on tuletis sõnast "Kas sa armastad mind?" Kuid see esitatakse viisil, millele ei saaks vastata kindla vastusega. Ei. See võimaldab nende suhteid koos keerukamalt arutada.
8. Kas sa usaldad mind?
Iseenesestmõistetav
9. Kuidas saaksin teie usalduse tagasi saada?
Samuti iseenesestmõistetav
10. Kas olete rahul meie intiimsusega?
See aitab avada paari füüsilist lähedust ja keemiat.
11. Kas sa näed kedagi uut?
Õnnetud partnerid petavad sageli. Kuid abielu ei saa paraneda ja edasi liikuda, kui kõik pole avalikult välja toodud.
12. Kas olete kunagi mõelnud afäärile?
See on veel üks viis sama küsimuse esitamiseks ülalpool. See, et nad ei näe praegu kedagi uut, ei tähenda, et nad oleksid varem täielikult lojaalsed olnud.
13. Millised on teie ootused nõustamisele?
See on saada terapeut paaridega samale lehele ja seada ühine eesmärk.
14. Mis on teie põhjused asjade lahendamiseks?
Kui asjad on nii halvad, kuid paar osaleb vabatahtlikult nõustamissessioonidel, tähendab see, et mõlemal poolel on oma suhtes endiselt lootust.
15. Kas on mingeid varasemaid konflikte, mida peaksime lahendama?
See üritab nende probleemidesse sügavamalt süveneda. Alati on võimalik, et oli midagi, mis libises läbi pragude ja jätkas suhtele haiget.
16. Kas tunnete, et saate minuga suhelda?
See on lihtne usaldusküsimus. Paljud paarid, kes kaotasid üksteise usalduse ja austuse, on põhjus, miks nad enam ei räägi.
17. Kas tunned, et sind aktsepteeritakse?
Lihtne küsimus, kuid vajab keerulist vastust. Kui abikaasa on millegi pärast vihane, võib partner tunda, et teda lükatakse tagasi.
18. Millisena näed tulevikku?
See on juhtiv küsimus eesmärkide ja tegelikkuse kohta.
19. Kas me oleme kõike proovinud?
See on küsimus, et paar oleks valmis edasi liikuma ja mitte alla andma.
20. Kas olete valmis muutma, et parandada?
See on kõige raskem küsimus. Oma elus muudatuste tegemiseks peavad nad kõigepealt ennast muutma.
Nüüd, kui olete teadlikud kõige tavalisematest küsimustest, mida abielunõustamisel oodata, on siin viis tõhusa paariteraapia põhimõtet.
1. Muutke paaride arusaama suhtest
Kui suhe on hädas, on ilmne, et paar vaatab seda halvasti. Kuna see on suhe kahe inimese (loodetavasti ainult kahe) vahel, on kogu negatiivsus suunatud ühele konkreetsele inimesele.
Terapeut peab tegema kõik endast oleneva, et seda arusaama muuta.
2. Muudab düsfunktsionaalset käitumist
Suhted ei ole rasketes olukordades, kui mõlemad pooled on üksteise vastu toredad ja täidavad oma abielukohustusi. See läheb allamäge ainult siis, kui ühel või mõlemal on isiksuses midagi, mida nende partner peab solvavaks.
Teraapia võib aidata muuta seda käitumist sarnaselt individuaalsele nõustamisele suhete parandamiseks.
3. Vähendab emotsionaalset vältimist
Ebaõnnestunud suhted juhtuvad siis, kui paar kaotab üksteise usalduse, austuse ja kiindumuse.
Peale seda hakkab vaen kogunema. Kuna mõlemad partnerid elavad sama katuse all, püüavad nad olukorda mitte veelgi süvendada, vaid taanduvad ja väldivad üksteist.
See meetod ainult aeglustab nende abielu võimalikku lagunemist. See hoiab ära ka uute positiivsete mälestuste parandamise.
Teraapia püüab neid tõkkeid murda ja nende sideme taastada.
4. Parandab suhtlemist
Düsfunktsionaalsetel suhetel pole enam sujuvat suhtlusliini.
Negatiivsed mõtted ja emotsioonid voolavad vabalt kahe vihase inimese vahel. Neutraalne objektiivne kolmas osapool võib olla vahendaja kommunikatsiooni taastamiseks.
5. Edendab tugevusi
Abielupaar armastas teineteist ilmselt kunagi. Kui nad on isegi täna koos kõigi probleemidega, on võimalik, et nad näevad oma suhetes siiski positiivseid külgi.
Teraapia toob need aspektid esile, et halvadest üle saada.
Et vastata teie küsimusele, mida abielunõustamisest oodata, on need asjad, millega te tõenäoliselt ravi ajal silmitsi seisate. Võite endalt küsida, mida mitte öelda abielu nõustamise ajal. Vastus on lihtne. Mitte ühtegi - ausus on parim poliitika.
Mida varem asjad avalikuks saavad, seda kiiremini asjad lahendatakse. Lihtsalt järgige abielu nõustamise näpunäiteid ja teil on kõik korras.