Sisu
- Paarid, kes tulevad mind vaatama, tahavad koos jääda
- Võimalused teie suhte seksuaalse tule taaselustamiseks
- Keskenduge aistinguharjutusele
- Oma päeva liikudes olge uudishimulik, mis toimub
Kas teie - või teie abikaasa - on kaotanud huvi seksi vastu? Kui üks teist alustab füüsilist kontakti, on teine liiga hõivatud või pole tuju? Kas kardate, et maitsev kuumustunne ja sisselülitamine, mis teid kokku tõmbas, on kadunud ega naase enam kunagi? Kas tunnete puudust intiimsusest, mida seks varem tõi?
Kui seksuaalne iha hakkab abielus vähenema, suunavad mõned paarid oma seksuaalenergia tööle ja oma laste kasvatamisele. Võib -olla hakkab üks või mõlemad salaja otsima väljaspool oma abielu kedagi, kes taas sisse lülitab. Teised hakkavad mõtlema, kas nad lähevad lahutama.
Paarid, kes tulevad mind vaatama, tahavad koos jääda
Kas intiimsust saab taastada?
Kuigi nad on meeleheitel, et osa nende suhetest on surnud, soovivad nad seksuaalset intiimsust oma abiellu tagasi tuua, kuigi neil pole aimugi, kuidas seda teha.
Nad loodavad leida võimalusi intiimsuse taastamiseks teie suhetes - uued positsioonid, seksimänguasjad, koos pornot vaadates jätkub nimekiri. Sageli arvab üks neist, et neil - või nende partneril - on midagi valesti ja nad tuleb parandada.
Kas abielu saab ellu jääda ilma emotsionaalse läheduseta? Või füüsiline lähedus selles küsimuses?
Ei, ei saa. See võib ilma seksita ellu jääda, kui selleks on meditsiinilised põhjused. Kuid mitte ilma füüsilise ja emotsionaalse läheduseta. Ilma abieluta poleks paarid midagi muud kui ülistatud toakaaslased. Oluline on teha jõupingutusi oma suhetes intiimsuse taastamiseks.
Kas saate seksivabasse suhtesse tagasi atraktiivsust tuua?
Jah, see on võimalik, kui tegelete abielus intiimsuse probleemide lahendamisega.
Kuidas lahendate abielus intiimsusprobleeme?
Pakun neile seda välja
- Kummalgi pole häda midagi. Kui te oma keha sügavalt häälestate, näitab see teile täpselt, mida ta vajab, et olla elav ja terviklik.
- Selleks, et oma partneriga tihedalt ühendust saada, peate esmalt iseendaga ühendust võtma - konkreetselt aistingutega, mida tunnete oma kehas.
- Parim viis oma partnerile naudingut pakkuda on keskenduda sellele, mis teile naudingut pakub.
Seejärel tutvustan neile The Wellness Sexuality Practice'i, minu välja töötatud meetodit, mis tühistab kõik, mida arvate seksist teadvat - ja avab teile täiesti uue seoste ja erootika maailma!
Võimalused teie suhte seksuaalse tule taaselustamiseks
Wellnessi seksuaalsuspraktika See programm on loodud intiimsuse taastamiseks teie suhetes, nii et tunnete kogu kehas rohkem naudingut, reageerite puudutustele paremini ja olete oma partneriga rohkem seotud.
Teisisõnu, see taastab teie loomuliku elujõu ja elujõu. Te hakkate nautima kõike, mida teete - magamistoas või väljaspool seda!
Intiimsuse taastamiseks oma suhetes Wellnessi seksuaalsuspraktika algab lihtsast mitteseksuaalsest puudutusest ja seejärel, kui teie keha ärkab, laieneb kogu seksuaalse väljendusvõimaluse hulka. Saate teada, et seksuaalsus on teekond ilma sihtkohata ja et teil on piiramatud võimalused, kuhu see teid viia võib!
Praktika kahte esimest taset, mis tutvustavad sensuaalset puudutust, peent liikumist ja aistingupõhist suhtlust, saab teha üksi-või koos partneriga, et taaselustada intiimsus teie suhtes.
Kõrgemad tasemed sisenevad seksuaalsesse mängu ja erootikasse. Mõnda neist tavadest saab teha üksi - ja teisi armukesega.
Huvitav? Kutsun teid proovima seda heaolu seksuaalsuspraktika PG -versiooni, et taaselustada oma suhetes intiimsus. Kui soovite teada, kuidas seda tava seksuaalseks mänguks laiendada, helistage mulle!
Intiimsuse taastamiseks oma suhetes saab seda teha üksi või istuda oma partneri kõrval.
Keskenduge aistinguharjutusele
Seadke taimer 8 minutiks (eelistatavalt see, mis ei tiksu!)
- Istuge asendisse, kus saate mugavalt 10 minutit viibida. Hoidke käed ja jalad ristis, välja arvatud juhul, kui istute meditatsioonipadjal.
- Käivitage taimer.
- Sulgege silmad ja tõstke oma hingeõhk teadlikuks. Püüdmata oma hingamist kuidagi muuta, pange tähele sissehingamise ja väljahingamise pikkust. Muutuge uudishimulikuks.
- Häälestage hingamisel tekkivatele peentele liigutustele, nagu kõhu tõus ja langus või rindkere piirkonnas laienemise/lahtilaskmise tunne.
- Juhtige nüüd oma tähelepanu ühele kehakohale, öelge oma käe tagumine osa. Keskenduge igale tundele, mida tunnete seal, nagu pinge, kuumus, vibratsioon, valud, tõmbed, isegi tuimus.
- Järgmise paari minuti jooksul viige kogu oma teadlikkus sellesse valdkonda. Pange tähele, mis tunne on anda sellele oma jagamatu tähelepanu, ilma et peaksite seda muutma - just nagu teile meeldiks väike laps või loom, kes ronis teile sülle. Kui mõni mõte või emotsioon häirib teid, märkige seda ja seejärel viige oma teadlikkus õrnalt aistingule tagasi.
- Kui taimer kustub, avage aeglaselt silmad. Võtke veel mõni minut, et märgata, mis on teie jaoks muutunud. Kas tunnete end vaiksemalt või lõdvestunumalt? Kuidas on see koht, millele sa nüüd kogu oma tähelepanu pöörasid? Kas see sumiseb, on kuum, külm, vähem pinges, ärkvel?
Oma päeva liikudes olge uudishimulik, mis toimub
Kuidas on teie energia? Kas asjade tegemine on raskem või lihtsam? Kas saate hoida ühendust sellega, mida tunnete oma kehas - ja nautida kõiki tekkivaid aistinguid? Kõige tähtsam - pange tähele ... kas tunnete end oma partneriga pisut rohkem ühendatud ja avatumana?
Kui tabate end kiirendamast või hajameelselt, pole probleemi! Kasutage seda teadlikkust võimalusena teha paus, hingata, keskenduda oma aistingule ja alustada uuesti! Kui järgite seda tava peagi iga päev, saate oma suhetes intiimsuse taaselustada.