Eraldamisest põhjustatud kahjustuste parandamine

Autor: Monica Porter
Loomise Kuupäev: 17 Märts 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Eraldamisest põhjustatud kahjustuste parandamine - Psühholoogia
Eraldamisest põhjustatud kahjustuste parandamine - Psühholoogia

Sisu

Abielu probleemid võivad halveneda nii kaugele, et paarid arvavad, et vajavad püsivat füüsilist ja emotsionaalset ruumi, et vältida korvamatut kahju oma kehale, vaimule, vaimule ja hingele. Pärast seda kasutavad nad sageli lahutust. Oluline on märkida, et abielu lahutamine ei takista lahutust, vaid võib selle lahutada. Lahkuminek on tavaliselt intensiivne emotsionaalne aeg abielupaarile, kes on abielu ja lahutuse vahel peatatud. Oodata on ebakindlust, leina, hirmu, viha ja üksindust. Lahkumineku korral tuleb ähvardav lahutusoht - mis on enamikul juhtudel täielikult abielu lõpp. See, kuidas te oma abielu lahutamisse suhtute, sõltub sellest, kas teie olite selle algataja või mitte, ja muidugi sellest, millised olid teie abielu probleemide ja probleemide põhjused.


Eraldamine on nagu evolutsioon, kuid tuleviku suhtes on segadustunne. Intensiivsete tunnete tõttu, mis põhjustavad lahkuminekut, tehakse sageli impulsiivseid, lööbeid ja hoogsaid otsuseid. Need otsused kahjustavad abielu sageli.

Õppimine austama üksteise ruumi ja individuaalsust majas võib päästa abielu pärast lahutusest lahutamist- see aitab palju kaasa tervisliku ja progressiivse suhtlemise ja suhtlemise soodustamisele.

Abielulahutuse ajal abielu taastamiseks võivad abiks olla järgmised sammud:

Austa oma partnerit

Samm abielu parandamise ja päästmise suunas on õppida uuesti oma partnerit austama. Teie südames võib mineviku tõttu endiselt tunda viha, leina, hirmu ja pahameelt, kuid peate sellest lahti laskma. Peate oma partnerit armastama ja austama tema isiksuse ja selle eest, kes ta tegelikult on. Kui suudate oma partnerit austada sellisena, nagu ta on, võite leida viisi, kuidas oma erinevusi aktiivselt lahendada, mis on lahke, läbimõeldud ja mõistlik. Üksteise austamine on iga suhte, isegi abielu alus ja alus.


Lõbutsege koos

Paarina koos lõbutsemine on üks viis abielu päästmiseks pärast lahutust. Koos hängimine, kinos käimine, koos ekspeditsioonidele, etendustele, kontsertidele minek on viis lahutuse järel abielu armastuse ja kire taaselustamiseks. Võtke aega, et oma kaaslasega sageli väikeseid seiklusi teha. See võimaldab teil uuesti ühendada ja taaselustada armastuse ja kire, mis teil oli üksteise vastu enne lahutust. Täpselt nii, nagu te tegite abielu algusaegadel, või see, kuidas käisite kohtingu ajal, on see, mida peaksite tegema. Kuigi lahusolek muudab asjad keeruliseks, on see teie eriline viis näidata teile, et armastate ja hoolite oma partneri õnnest.

Kontrolli oma viha

Abielu parandamiseks pärast lahutust peate õppima oma tuju kontrollima. Peate õppima, kuidas olla vihane ja rahulik. Võite otsustada minna õue jalutama, kui näete, et olete vihane. Te ei tohiks kunagi proovida oma abikaasat solvata ja kuritarvitada, kui vaidlete või olete temaga eriarvamusel. See võib rikkuda suhte, mida üritate päästa. Veenduge, et olete rahulik isegi siis, kui teie partner keeb ja ärritab, pidage vastu kiusatusele abielus üksteisele karme sõnu visata.


Lõpeta süü ümberpaigutamine

Oluline samm suhte päästmiseks pärast lahkuminekut on ainuvastutuse võtmine oma tegude, tegevusetuse, väärtegude, vigade ja vigade eest. Kui soovite oma abikaasaga uuesti kokku saada, on see täielik tagasilöök, et vihastada, väljendada vihkamist ja suunata oma tegude süü talle. Peate jõudma kohta, kus saate oma haiget ja tundeid konstruktiivselt jagada, et mõista ja teha koostööd, et ületada oma abielu probleemid. Võtke vastutus ja olge oma tegude ja käitumise eest, mitte süüdistage teist inimest.

Taastage usaldus

Usaldus on abielusuhte kõige olulisem koostisosa. See on alus, millel abielu ja muud suhted seisavad. Taastamata usaldust, mis teil oli partneri või teie partneri vastu teie vastu, on mul kahju teile öelda, et abielu hakkab kokku kukkuma.

Usalduse hävitamiseks kellegi vastu kulub väga lühike aeg ja selle taastamiseks palju kauem aega. Usalduse taastamiseks on vaja pidevalt oma käitumist jälgida, olles üksteise suhtes väga ettevaatlik. Usalduse taastamine õnnetu abielu vastu on abielu lahutamisel pärast abielu taastamise peamine võti. Kui soovite pärast lahutust oma abielu päästa, vajate võtit!