Sisu
- Seksuaalne tervis pandeemia ajal
- Vanuse mõju seksiisule
- Piirkondlike tegurite mõju sugutungile
- Kuidas on COVID-19 mõjutanud truudusetust suhetes?
- COVID-19 mõju pornoharjumustele
- Seksmänguasjade kasutamine pandeemia ajal
- Kuidas COVID-19 ajal eraldi elavad paarid intiimsust säilitavad
- Suhte stress ja igavus ning kuidas paarid hakkama saavad
- Kuidas ületada seksuaalelu tõkked pandeemia ajal?
- Küsige oma partnerilt päeva kohta
- Näita üles kiindumust
- Valige ühine hobi
- See pole püsiv
Vaatamata rohkem koos oldud ajale seksime karantiini ajal oluliselt vähem, kuid me ei pahanda. Vastajad teatasid, et nad on alates märtsist karantiini ajal seksinud 15% vähem, kuid ei olnud vahet, kui palju seksida soovisid ja kui palju nad praegu elavad.
Kui te ei tea, milline on COVID-19 sulgemise mõju USA paaride seksuaalelule, pole te üksi.
Suhete enesehooldusettevõtte Relish avaldatud uus suhete tervise aruanne on leidnud, et üldiselt seksime karantiini ajal 15% vähem kui enne COVIDi. Siiski ei ole lõhet selle vahel, kui palju me seksime COVID-19 ajal ja kui palju me tahame.
See vähenemine on tõenäoliselt tingitud stressi mõjust seksiisule. Kuna meie stressitase suureneb, kipub meie huvi seksi vastu vähenema; kusjuures viimased üheksa kuud on enamiku inimeste jaoks stressirohke aeg.
Seksuaalne tervis pandeemia ajal
Tervisliku seksuaalelu säilitamine stressirohketel aegadel võib olla väljakutse. Lõppude lõpuks on seks võimalus oma partneriga suhelda ja see võib olla väärtuslik stressi vabastav ja meeleolu tõstja.
WHO avaldas mitmesuguseid väljaandeid, kus arutati järgmisi küsimusi:
- Rasedus ja sünnitus
- Rasestumisvastased vahendid ja pereplaneerimine
- Naistevastane vägivald
- Enesehooldusmeetmed seksuaalse ja reproduktiivtervise ning õiguste tagamiseks jne
Lisaks soovitavad teised uuringud pandeemia ajal ohutuid seksuaalpraktikaid. Mitte-monogaamsed partnerid peaksid karantiini ajal seksi vältima, kuna need võivad olla tohutu levikuga võrgustik. Samamoodi tuleks monogaamsete partnerite puhul seksuaaltegevust iga hinna eest vältida, kui üks partner on sümptomaatiline.
Allolevas videos käsitletakse, kuidas karantiini ajal seks võib kujutada endast nakkusohtu. Uurige:
Vanuse mõju seksiisule
Sellegipoolest teatavad paljud paarid, et pettumused oma partneritega (tõenäoliselt nende läheduses elamine), energia-, meeleolu- ja ärevusprobleemid on viinud karantiini ajal üldiselt vähem seksi, kuigi nad veedavad koos rohkem aega kui kunagi varem enne.
Eksperdid soovitavad stressi vähendamiseks ja libiido suurendamiseks iga nädal seksi jaoks aega leida ja harjutada iga päev stressi vähendavaid tegevusi, nagu tähelepanelikkus ja lõõgastus.
Aruandes vaadeldi ka seksi karantiini ajal põlvkondade vahel ja üllatuslikult leiti erinevusi seksi sageduses enne ja pärast COVID-19.
Z -põlvkond (23 -aastased ja nooremad) seksis karantiini ajal kõige rohkem, keskmine soo sagedus vanuse järgi vähenes. Seksi sagedus väheneb ka suhte pikkusega, pikemaajalistes suhetes elavatel inimestel on üldiselt vähem seksi kui uuematel.
11% Z-generatsiooni vastajatest seksisid iga päev või rohkem kui iga päev, võrreldes 3% -l millenniumlastest ja 2% -l X-põlvkonnast. Kõige tavalisem vastus oli 1-2 korda nädalas, umbes 30% Z-põlvkonna, Millennials, ja beebibuumi põlvkonnad ning 23% X põlvkonnast valivad selle valiku.
Piirkondlike tegurite mõju sugutungile
Üks pandeemia ajal sugutungi mõjutavatest muutujatest oli paaride piirkondlik paigutamine. Ressursside kohaselt põhjustas pandeemia 18–34–14%ameeriklaste seksuaalse aktiivsuse vähenemise.
Selle languse üheks peamiseks põhjuseks olid eraldi elavad nooremad paarid. Pandeemia ajal toimunud ütlemisjärjekorra tõttu jäeti paarid pikaks ajaks üksteisest nägemata.
Teine uuring näitas Itaalias statistikat paaride seksuaalse huvi vähenemise ning erutuse, ärevuse, stressi, depressiooni sümptomite jms suurenemise kohta. COVID-19 negatiivne mõju psühholoogilisele tervisele avaldus Põhja- Itaalias rohkem kui Kesk- ja Lõuna-Euroopas Itaalia.
Seotud lugemine: 8 Madala sugutungi levinud põhjused abielus
Kuidas on COVID-19 mõjutanud truudusetust suhetes?
Kuidas on siis truudusetusega? Arvestades lisaaega, mille veedame veebis, ja survet suhetele, kas oleme näinud veebis ja isiklikes asjades tõusu?
Tundub, et mitte ja võib -olla mitmel põhjusel, sealhulgas isikliku kohtumise väljakutsed ja vähem võimalusi kohtuda inimestega väljaspool suhet.
Sarnaselt olemasolevatele uuringutele väitis 26% vastanutest, et nende suhetes on olnud ajaloolist truudusetust, 23% väitis, et truudusetus oli emotsionaalne, 21% väitis, et see oli füüsiline, ja 55% teatasid nii füüsilisest kui ka emotsionaalsest truudusetusest.
Neist, kes ütlesid, et nende suhetes on truudusetust esinenud, ütles 9%, et COVID-19 pandeemia ajal on olnud truudusetust, mis näitab, et sulgemise ja karantiini ajal on abieluväliseid asju veel võimalik ajada.
COVID-19 mõju pornoharjumustele
Uues suhete tervisearuandes küsiti ka pornotarbimise kohta ja kuigi 12% inimestest ütlesid, et porno on olnud nende suhete probleem, arvasid enamik inimesi, et nende pornotarbimine on selle aja jooksul suures osas samaks jäänud.
Mõned teadlased olid mures, et sarnaselt sotsiaalmeediale, alkoholile ja võrgumängudele võis pornograafiat mõne inimese jaoks kasutada „rahustava” strateegiana COVID-19-ga seotud stressi ajal, kuid see ei tundu olevat probleem. selle küsitluse vastajad.
Seksmänguasjade kasutamine pandeemia ajal
Teine uuring osutab sellele, kuidas pandeemia mõjutas seksimänguasjade turgu kui uusimaid seksitrende positiivselt.
Kuigi COVID-19 ei ole sugulisel teel leviv haigus, võib selle põhjustada nakatunud inimesega kokkupuutumine seksi ajal. See tõi kaasa suureneva teadlikkuse ja aktsepteerimise seksitehnoloogiliste toodete või täiskasvanute mänguasjade kohta pandeemia ajal tervislike seksuaalharjumustena.
Selle tulemuseks oli seksinukkude ja seksirobotite müügi järsk tõus.
Kuidas COVID-19 ajal eraldi elavad paarid intiimsust säilitavad
Neile paaridele, kes elasid pandeemia ajal eraldi, olid intiimsuse säilitamisega suured väljakutsed- eriti need, kes olid kaugsuhetes ja kes ei saanud oma partnerit külastada.
Nende paaride jaoks aitasid tulevikule keskenduda rituaalid, näiteks kuupäevaõhtud veebis (kokandustunnid, võrgumängud ja vaatamispeod), hoolduspaketid ja tulevikuplaanide koostamine.
Kaugus ja stress mõjutasid paljusid eraldi elavaid paare, eriti neid, kes juba põdesid vaimse tervise probleeme.
Seotud lugemine: 10 viisi, kuidas oma seksuaalelu karantiini ajal vürtsitada
Suhte stress ja igavus ning kuidas paarid hakkama saavad
Niisiis, kas stress mõjutab seksuaalsust?
See aruanne maalib veenva pildi sellest, kuidas paarid ja üksikisikud saavad hakkama COVID-19 ajal stressi, igavuse ja väsimusega, mis tõenäoliselt aitab kaasa seksi vähenemisele. Huvitaval kombel selgus uuringust ka see, et inimesed tunnevad end nüüd oma partneritega lähemal ja näitavad neile mugavamalt, kuidas nad end tegelikult tunnevad võrreldes pandeemiaeelse ajaga.
Niisiis, hea uudis on see, et seksi langus karantiini ajal ei seisne mitte niivõrd paarides, kes tunnevad end vähem lähedastena, vaid pigem paarides, kes tunnevad end rohkem stressis.
Kuigi me ei tea mõnda aega COVID-19 täielikku mõju, võime praegu seda kindlalt öelda.
Kuigi me seksime vähem kui kunagi varem, näib, et teeme head tööd oma partneritega intiimsuse loomiseks muul viisil, mis tõenäoliselt ennustab meie suhetele tulevikus head.
Kuidas ületada seksuaalelu tõkked pandeemia ajal?
Ettenägematu pandeemia võttis intiimsuse laualt maha ja mitmesugused tõkked mängisid rolli suhete seksiprobleemide süvendamisel.
Mõned neist tervisliku seksuaalelu takistustest on järgmised:
- Hirm finantskindluse ees
- Töö kaotamine
- Tervisemured
- Stress
- Ärevus
- Depressioon
See on aga universaalne probleem, kuid päeva lõpuks määrab see, kuidas te end tunnete, teie järgmise sammu barjääri ületamisel ja seksuaalelu parandamisel.
Mõned viisid selliste takistuste ületamiseks, seksuaalsest ärevusest üle saamine, ja seksuaalsete suhete parandamine on:
Võite veeta terve päeva koos, kuid ei tea siiski üksteise vaimset tervist. Seega kontrollige kindlasti oma partneriga, kuidas ta end iga päev tunneb.
Kuigi saadakse aru, et armastate oma abikaasat, aitab selle väljendamine kordamööda aidata neil tunda end armastatuna ja hinnatuna. Kaisutamine, käest kinni hoidmine, koos tantsimine on mõned viisid närvisüsteemi reguleerimiseks ja aitavad partneril end rahulikuna ja lõdvestuda.
See võib olla raamatu lugemine või dokumentaalfilmi vaatamine või midagi muud. Veenduge, et valite teadlikult koos mõne tegevuse ja veedate aktiivselt aega oma partneriga.
See aitab teil mõlemal end turvaliselt tunda.
See pole püsiv
On mitmeid põhjuseid, miks ja kuidas on COVID-19 mõjutanud teie vaimset, füüsilist ja seksuaalelu. Siiski on oluline uskuda, et olukord ei kesta igavesti.
Nii et olge koos loomingulised. Koos elavate paaride puhul jätkake karantiini ajal seksi eelistamist, muutudes seksuaalselt aktiivsemaks. Kaugpaaride jaoks jagage oma saladusi, soove ja fantaasiaid ning täitke oma partneri vajadused ootamatult romantiliste viisidega digitaalselt.
Mitte igaüks ei leia aega intiimsuse kallal töötamiseks, kuid kindlasti ja kindla vaevaga see ka möödub.