Pärast afääri: kuidas saada üle abielu petmisest põhjustatud süüst

Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 24 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 3 Juuli 2024
Anonim
Pärast afääri: kuidas saada üle abielu petmisest põhjustatud süüst - Psühholoogia
Pärast afääri: kuidas saada üle abielu petmisest põhjustatud süüst - Psühholoogia

Sisu

Ideaalis peetakse perekonda eelpostiks, mis aitab meil võidelda erinevate elurünnakutega, parandab meie identiteeti ja ravib haavu.

Abielludes usume sellesse ideaalsesse stsenaariumi, kuid sageli ei kujuta me ettegi, et passi tempel on vaid esimene telliskivi, mille paneme selle eelposti ette.

Enne kui see ideaalselt kindlustatakse, peaksime mööda minema pikalt ja okkaliselt ning seisma silmitsi arvukate väljakutsetega. Need, kes on juhtunud pettuma abielus, teavad, et välised rünnakud ei ole paaridele nii ähvardavad kui nende sisevaenlased.

Nööri sama otsa tõmmates on lihtne tulla toime elu üllatustega, kuid palju keerulisem on võidelda nõrkustega, mis suudavad minuti jooksul hävitada tugevaima eelposti, nagu oleks see kaardiloss.


Kõigile, kes arvavad, et abielu petmine ei ole tegelemise teema, vaid perekonna lõpp, võime öelda: süü või solvang pole head perenõustajad.

Nende süütundega pärast reetmist pole kerge toime tulla ja siiski koos olla, kuid uskuge meid, see on võimalik.

Nii et kui avastate end küsimas, kuidas lõpetada abielus petmise pärast süüdi olemine? Või otsivad viisid süü ületamiseks pärast petmist abielus. Me ütleme teile, kuidas seda teha.

Luba oma ajul rääkida

Enesekaristus (reeturitele) või enesehaletsus (neile, kes reedeti) on lihtsaim instinkt ja enamik paare eelistab dialoogi alustamise asemel sukelduda oma tunnetesse võimalikult sügavale.

Ole kindel: dialoogi on hädasti vaja, see võib heita valgust teie abikaasa tõelisele seisukohale sellel teemal, samal ajal kui emotsioonid teid eksitavad.

Niisiis, kui teie süü hüüab: "Ma olen kaabakas ja ta/ta ei andesta mulle kunagi", ei lase teie aju teil teise inimese eest otsustada, vaid tõenäoliselt sosistab "Lihtsalt paluge andestust, alati on võimalus."


Reedetud inimese emotsioonid võivad väita: "Ma ei taha midagi kuulda!" isegi siis, kui nende aju väidab, et kuulab, mida nende partner kaitseks ütleb.

Muidugi, te mõlemad vajate kannatuste ja harjumise aega mõte abielu petmise tõsiasjast, kuid ärge võtke vastu emotsionaalseid otsuseid, kuulake oma aju sosinat ja proovige andke üksteisele võimalus ja aidake truudusetuse süüst üle saada.

Tehke kindlaks põhjus: süüdistamine vs mõistmine

Kujutasime just ette nördimuse väljendust petetud inimese näol “Kas on mingit põhjendust ja miks ma peaksin neid otsima? !!”

Ärge kiirustage endalt vastutust maha võtma. Pidage meeles, kui peres läheb midagi valesti, ei saa olla ainult üks süüdlane; põhjuseks on mõlemad abikaasad. Kaaluge seda reeglit ja proovige analüüsida.

Küsige endalt: „Millest ma ilma jäin? Mida mu partner üritas suhetes teise inimesega leida? ” Aususe hetk on ülioluline. Kõik võivad süüdistada, kuid vähesed saavad sellest aru.


Tõepoolest, vältige oma kaalutluste esitamist enne, kui kuulete reeturi põhjuseid. Esiteks ei võiks tal olla midagi öelda ja ta saaks teie ideed manipuleerida.

Teiseks, teie abikaasa arutluskäik võib teie omast erineda, kuid ta ei esita seda, kuna kardab teile uuesti haiget teha. Niisiis, te ei saa kunagi teada tõelist põhjust ja seega ei saa te seda parandada.

Kui olete reetur, eneseausus ja siiras ülestunnistus on ainus viis, kuidas hakkama saada süüga ja saada andestust.

Vältige teiste kaasamist: öelge arbitraažile „ei“

Me teame, et kui inimesed kannatavad, peavad nad väljendama oma valu ja otsima tuge. See on loomulik viis tunnetega toime tulla, kuid palume teil enne usaldusisiku valimist hästi mõelda.

Võtke arvesse asjaolu, et mida rohkem inimesi teavitatakse, seda suuremat muret tekitab see teema. Järelikult ei saaks te sõkaldelt nisu korjata ja riskite saada kolmanda isiku mõtete ja tunnete pantvangiks.

Me ei soovita oma vanematega jagada: te andestate oma peole, kuid nad ei tee seda kunagi. Nende solvangud ei lase teil seda lugu unustada ja võivad olla probleemiks teie edasise elu mürgitamisel.

Parem on valida erapooletu inimene, kes pole kaugeltki teie pereelus osalenud. Võib -olla preester, kui olete usklik või sõber, kes elab teie kohast kaugel.

Petmine? Mis petmist sa silmas pead?

Kui olete otsustanud koos olla, arutasid kõike, said aru ja andestasid, lihtsalt unustage, et teie elus esineb petmist abielus. Me teame, see on ülekaalukas ülesanne, eriti alguses, kuid muud võimalust koos püsimiseks pole.

Pidev mainimine, süüdistused, kahtlused ja naljad ilmselge kontekstiga - see kõik soodustab negatiivsed süütunde ja solvangu emotsioonid, hoiab ära lähenemise ja pikendab teie perekriisi.

Vältige mainimist ja proovige elada harjunud eluviisi ning tehke oma tööd vigade parandamiseks ilma tarbetult ereda esiletõstmiseta.

Hüppa üle kuristiku

The parim viis halva loo unustamiseks on see asendada positiivse looga. Seega, kallid petised, ärge kaua oodake ja hoolitsege oma mee emotsioonide kompenseerimise eest.

Teekond, ühe oma unistuse täitumine, jagatud õnnega seotud kohtade külastamine või miski muu, mis võib teid uuesti lähedasemaks muuta, on hea otsus.

Ärge kartke, et praegu pole veel hea aeg: pidage meeles, et iga haigus kestab kauem, kui te ei võta asjakohaseid meetmeid. Mõelge positiivsele kogemusele, mida pillid tekitavad süütundest ja solvangust.

Kallis petetud, vastake oma erakonna mis tahes algatusele isegi siis, kui solvangust on ikka raske üle saada. Mida kauem õnne edasi lükkate, seda suurem kuristik tekib teie ja teie abikaasa vahel.

Tõenäoliselt, kui olete otsustanud kokku jääda, ei soovi te, et selline sündmustevoog toimuks. Arvestage, et need soovitused on head ainult siis, kui mõlemad abikaasad tahavad koos olla. Kui üks osapool püüab loo lõpetada, siis see ei tööta.

Igaühel on õigus eksida, kuid pidage meeles, kui abielus petmine kordub rohkem kui üks või kaks korda, ei saa seda enam veaks pidada, vaid eluviisiks.

Seejärel küsige endalt, kas soovite koos parandamatu petisega elada. Armasta ennast ja hoia oma peret.