Sisu
- Mis on abielu nõustamine?
- Millal abielu nõustamiseks:
- 1. Suhtlemine pole sama
- 2. Leiad end saladusi hoidmas
- 3. Su seksuaalelu on muutunud halvemaks
- 4. Kui käimasolev probleem lihtsalt ei kao kuhugi
- Kuidas leida endale hea abielunõustaja?
- Kui palju maksab abielu nõustamine?
"Abielu on nii lihtne!" - ei öelnud keegi mitte kunagi. Alates uinuvatest usaldusküsimustest kuni kaasvanemate konfliktideni tabab iga paar oma abielu takistusi.
Sisestage abielu nõustamine.
Olenemata sellest, kas teil on suhtlemisel suuri probleeme või soovite lihtsalt mõningaid väiksemaid vigureid siluda, on abinõustamine suurepärane viis igasuguste plaastrite lahendamiseks.
Siin on, mida võite abielu nõustamiselt oodata, millal kaaluda minekut ja mida otsida abielunõustajalt, kes sobib teile mõlemale ja Teie partner:
Mis on abielu nõustamine?
Kuigi nimi viitab sellele, et osalemiseks peate olema abielus, on abielu nõustamine tegelikult teraapia igasugustele paaridele, kes on pühendunud suhetes.
Paarid kohtuvad terapeudiga kord nädalas mitme nädala või kuu jooksul, et lahendada ja lahendada suhte ees seisvad väljakutsed.
Terapeut pakub tehnikaid ja suhtlustaktikaid, mis aitavad paaridel keerulistes vestlustes navigeerida ja pakuvad probleemide lahendamise tehnikaid.
Nende seansside ajal saavad paarid suurendada teadlikkust praegustest suhtlemismustritest ja arendada probleemide lahendamise tehnikaid, mis suurendavad lõpuks rahulolu nende suhetes ja iseendaga.
Iga seansi struktuur varieerub sõltuvalt terapeudist, kuid neid hõlbustab tavaliselt terapeut, kes juhib vestlust ja julgustab avatud suhtlemist ning soovitab näpunäiteid.
Millal abielu nõustamiseks:
Siin on mõned märgid, mis teile ja teie partnerile abielunõustamisest osa võtaksid
1. Suhtlemine pole sama
Kas teie suhe algas tugevalt igapäevase dialoogi ja avatud suhtlemisega?
Või leiad, et räägid, kuid see on alati negatiivne või lihtsalt vahend eesmärgi saavutamiseks? Või äkki kardate lihtsalt oma partneriga isegi rääkida või probleeme esile tuua.
Kui jah, võib abi olla sellest, kui lubate terapeudil astuda teie ja teie partneri suhtlemiseta takistusse ning pakute juhiseid ja tõhusaid suhtlusviise.
2. Leiad end saladusi hoidmas
Privaatsuse ja partneri eest saladuste hoidmise vahel on tugev piir.
Saladused võivad ulatuda rahalisest truudusetusest kuni truudusetuse mõtteni. Lubades endale või oma partnerile võimaluse neid saladusi turvalises nõustamisruumis õhutada, on tervislik viis nendes navigeerimiseks.
3. Su seksuaalelu on muutunud halvemaks
Seks on paljude abielude oluline osa - ja kui see muutub või kui keegi suhetes tunneb, et tema vajadusi ei rahuldata, võib tekkida pinge.
Teraapia otsimine, et mõista, kust muutus tuleb või miks see on toimunud, on vastastikku kasulik ja võib aidata teie abielu taaselustada. Seksiteraapia on ka võimalus lahendada enamik magamistoaga seotud probleeme.
4. Kui käimasolev probleem lihtsalt ei kao kuhugi
On võimatu olla suhtes kellegagi, kus jagate igas küsimuses sama seisukohta.
Aga kui need küsimused muutuvad enamaks kui vaid juhuslikuks aruteluks, võib teil olla suurem probleem. Need küsimused võivad ulatuda soovitud laste arvust, suhtlusprobleemidest värskete vanematena kuni usuliste veendumuste ja ideoloogiateni.
Alustamiseks on suurepärane koht nõustamise otsimine nende kaudu töötamiseks ja tõhusate suhtlemisoskuste õppimiseks.
Kuidas leida endale hea abielunõustaja?
Oluline on teada, et iga abielunõustaja on erinev, seega peaksite teie ja teie partner otsima kedagi, kellega te mõlemad end mugavalt tunnete.
Võtke aega õige terapeudi otsimiseks - see võib tähendada küsimuste loendi koostamist, mida soovite esitada, ja seejärel ajakava koostamist. Teil võib isegi olla igaühe jaoks eraldi kõned, veendumaks, et te mõlemad usaldate terapeuti.
Võite küsitleda kolme või nelja erinevat terapeuti, kuni leiate endale sobivaima.
Samuti võib olla abiks oma eesmärkide ühine selgitamine enne paaride nõustamise alustamist. Istuge maha ja arutage koos järgmisi küsimusi:
- Kuidas me tahame paarina koos kasvada?
- Milline on meie konfliktistiil? Kas see vajab tööd?
- Kas saaksime oma intiimsuse kvaliteeti või sagedust parandada?
- Kas me oleme kunagi üksteise suhtes kuritahtlikud? Kui jah, siis kuidas?
- Kas meil on ühised eesmärgid?
- Kas peame töötama üksteise kuulamise ja kinnitamise nimel?
Kui teil on selgem ettekujutus sellest, mida teraapiast soovite, võib olla lihtsam leida terapeut, kes on valmis neid eesmärke täitma.
Kui palju maksab abielu nõustamine?
Abielu nõustamise kulud varieeruvad sõltuvalt terapeudist ja paari kindlustuskaitsest.
Näiteks abielu nõustajad NYC -s maksavad keskmiselt 150–250 dollarit ühe tunni seansi eest; Rhode Islandil maksavad abielunõustajad keskmiselt 80–125 dollarit ja Bostonis abielunõustajad 90–150 dollarit seansi kohta.
Kindlustuskaitse korral võib ühe tunni pikkune seanss paarile maksta aga vaid 20 dollarit. Kas olete valmis leidma endale ja teie jaoks sobiva abielunõustaja?