Sisu
- Mis on konkurentsisuhe?
- Konkurents vs partnerlus suhtes
- Kas konkurents on suhetes tervislik?
- 20 märki, et konkureerite oma partneriga
- Kuidas lõpetada partneriga võistlemine?
- Millised on konkureeriva abikaasaga suhtlemise viisid?
- Ära viima
On mitmeid tegureid, mis võivad põhjustada ebatervislikke või mürgiseid suhteid. Üks neist teguritest on liiga konkurentsivõimeline.
Suhete konkurentsimärkide tundmaõppimine ja selle kohta, kuidas lõpetada konkurentsivõime, aitab teil parandada oma suhteid oma lähedasega või vältida tulevikus konkurentsisuhteid.
Mis on konkurentsisuhe?
Konkurentsisuhted tekivad siis, kui kaks suhtes olevat inimest võistlevad üksteisega, püüdes meeskonnana tegutsemise asemel võita või olla teistest paremad.
Mõni mänguline võistlus, näiteks oma partneri väljakutsumine võistlusele või lauamängule, võib olla kahjutu, kuid kui konkureerite tõeliselt oma partneriga ja ei soovi, et see õnnestuks, olete tõenäoliselt langenud lõksu ohvriks. konkurentsivõimelised suhted.
Konkurentsisuhted lähevad kaugemale tervislikust ja mängulisest konkurentsist. Konkurentsisuhetes olevad inimesed püüavad pidevalt oma partneritega sammu pidada ja lõpuks tunnevad nad end üsna ebakindlalt.
Konkurents vs partnerlus suhtes
Tervislik ja õnnelik suhe hõlmab partnerlust, milles kaks inimest on ühtne rind ja tõeline meeskond. Kui ühel neist õnnestub, on teine rõõmus ja toetav.
Teisest küljest on konkurentsisuhete erinevus selles, et kaks suhetes olevat inimest ei moodusta partnerlust. Selle asemel on nad rivaalid, võistlevad vastasmeeskondades.
Konkurentsimärgid suhetes hõlmavad pidevalt oma partneri ületamist, põnevust, kui partner ebaõnnestub, ja avastamist, et olete armukade, kui neil see õnnestub.
Kas konkurents on suhetes tervislik?
Võistlevad paarid võivad küsida, kas konkurents suhetes on tervislik. Vastus on lühidalt öeldes ei. Konkurentsisuhted pärinevad tavaliselt ebakindlusest ja kadedusest.
Ekspertide sõnul põhjustab liiga konkurentsivõime suhetes pahameelt. Konkurentsiga näevad partnerid üksteist rivaalidena. Sageli on konkurents püüdlus näha, kes suudab oma karjääri jooksul rohkem edu või jõudu arendada.
Kuna konkurents pärineb kadedusest, võivad võistlussuhted muutuda vaenulikuks, kui üks partner tajub, et teisel läheb paremini või tal on midagi, mida tal pole - tunda partneri suhtes vaenulikkust või pahameelt, sest liiga konkurentsivõimeline pole tervislik.
Suhtes liiga konkurentsivõimelisena on ka teisi ebatervislikke aspekte. Näiteks võivad konkureerivates suhetes inimesed kiidelda või mõnitada oma partnereid, kui nad tunnevad, et nad võidavad, mis võib põhjustada valusaid tundeid ja vaidlusi.
Mitte ainult konkurents on kahjulik ja ebatervislik; mõnel juhul võib see olla ka kuritarvitav. Kui teie partner tunneb end teiega konkureerivana, võivad nad üritada teid kontrollida, manipuleerida või teie edu saboteerida, et edendada oma saavutusi või tunda end paremana.
Konkurentsivõimelised suhted võivad kaasa tuua ka kukkumisi või üksteise halvustamist, mis võib ületada piiri emotsionaalse väärkohtlemise suhtes.
Allolevas videos arutleb Signe M. Hegestand selle üle, kuidas suhetes olevad inimesed langevad saagiks, kuna nad ei sea piire ja neil on kalduvus väärkohtlemist sisendada, see tähendab nõuda neilt seletust, miks see juhtus, mitte süüdistada tegijat.
20 märki, et konkureerite oma partneriga
Kuna võistlussuhted ei ole terved ja võivad põhjustada suhteprobleeme, on oluline ära tunda märke sellest, et teie ja teie partner olete liiga konkurentsivõimelised.
Järgmised 20 konkurentsimärki viitavad sellele, et olete konkurentsisuhtes:
- Sa ei ole õnnelik, kui su partneril midagi õnnestub. Selle asemel, et tähistada oma partneri edu ja kui olete liiga konkurentsivõimeline, tunnete end tõenäoliselt kadedana ja võib -olla pisut vaenulikult või ebakindlalt, kui teie partner saavutab midagi, näiteks saab edutamise või auhinna.
- Sarnaselt viimasele märgile leiad end tegelikult vihaseks, kui partner teeb midagi hästi.
- Kuna tunnete oma partneri õnnestumisel viha ja pahameelt, võite hakata lootma, et ta ebaõnnestub.
- Tunnete vajadust oma partnerit „ühendada” mitmes eluvaldkonnas.
- Tähistate salaja, kui teie partneril midagi ebaõnnestub.
- Kui teie partneril õnnestub ülesanne, mis kuulub teie tugevuse või asjatundlikkuse valdkonda, hakkate kahtlema endas ja oma võimetes.
- Te tunnete, et kui teie partner teeb midagi hästi, vähenevad teie enda anded.
- Tundub, et teie ja teie partner pole ühel lainel ja kipute enamikku asju eraldi tegema.
- Leiate, et teie ja teie partner hindate kõike, alates sellest, kes teenis eelmisel aastal rohkem raha, kuni selleni, kes juhtis lapsi jalgpallitreeninguteni eelmisel kuul kõige rohkem.
- Kuigi te võite olla õnnetu, kui teie partner õnnestub, kui olete liiga konkurentsivõimeline, võite märgata, et teie partner pole ka teie pärast rahul, kui te midagi saavutate. Tegelikult võib teie partner teie õnnestumisi halvustada, käitudes nii, nagu poleks neil suurt midagi.
- Teie partner võib teid süüdi tunda lisatundide töötamise või teie karjäärile liiga palju aega panemise tõttu. Selle põhjuseks on tavaliselt kadedus või pahameel karjääriedu üle.
- Teine konkurentsimärk on see, et teie ja teie partner võivad tegelikult hakata üksteist saboteerima, tehes asju, et vältida üksteise edu.
- Kui olete liiga konkurentsivõimeline, võite teie või teie partner teha asju, et üksteist kadedaks teha. Näiteks võite uhkustada oma õnnestumistega või rääkida sellest, kuidas ühine sõber kiitis teie hiljutist edutamist tööl.
- Tundub, et teie ja teie partner osutate pidevalt teineteise vigadele, mitte konstruktiivse kriitika vormis, vaid pigem teineteise tunnetele haiget tegemiseks.
- Suhe võib hõlmata valesid või saladusi, sest kardate oma partnerile öelda, kui teil midagi ebaõnnestub. Lisaks võite oma saavutustega liialdada, et olla parem.
- Teie partner kiitleb teile, kui keegi atraktiivne flirdib temaga või teeb tema välimusele komplimente, või tunnete vajadust oma partneri üle pahandada, kui keegi teine teiega flirdib.
- Selle asemel, et erimeelsuste keskel kompromissile jõuda, võitlete teie ja teie partner võidu nimel. Teil ei ole tõepoolest soovi meeskonnana omavahel kokkuleppele jõuda, vaid see on pigem sport, kus üks inimene kaotab ja teine võidab.
- Sarnaselt eelmisele märgile olete liiga konkurentsivõimeline, teie ja teie partner võivad avastada, et te ei suuda kompromissi saavutada. Teie või teie partner või võib -olla mõlemad soovite, et kõik oleks teie enda tingimustel, selle asemel, et kohtuda keskel.
- Teie partner näib teie pärast pigem ärritunud kui õnnelik, kui räägite neile oma saavutustest tööl või heast päevast.
- Teie või teie partner pingutate, et teist domineerida või kontrollida.
Ülaltoodud konkurentsimärgid on punased lipud, kus teie või teie lähedased olete liiga konkurentsivõimelised ja peate tegema mõningaid muudatusi.
Kuidas lõpetada partneriga võistlemine?
Kuna konkurentsisuhted võivad olla ebatervislikud ja kahjustavad, on oluline õppida, kuidas konkurentsiga toime tulla.
Esimene samm suhetes konkurentsi ületamiseks on selle allika leidmine.
- Paljudel juhtudel on liiga konkurentsivõimeline ebakindluse tagajärg. Niisiis, konkurentsi ületamise alustamiseks on vaja vestlust selle üle, miks teie või teie partner end ebakindlalt tunnete. Võib -olla olete mures, et kui teie partneril õnnestub midagi, pole teie karjäärisaavutustel tähendust. Või äkki olete mures, et kui teie mehel on teie lastega positiivne suhtlus, pole te enam hea ema.
Kui olete kindlaks teinud liiga konkurentsivõime algpõhjused, saate teie ja teie partner astuda samme konkurentsivõime lõpetamiseks.
- Rääkige oma partneriga kõigist oma tugevustest ja nõrkustest, et saaksite kindlaks teha, et teil mõlemal on andeid.
- Selle asemel, et püüda oma partneri õnnestumisi halvustada või neid ületada, võite teineteisega kokku leppida, et keskenduda oma tugevustele. Tunnistage, et igaüks teist aitab suhtele mingil moel kaasa.
- Samuti saate oma konkurentsivõimelised kanalid suunata sobivamatesse müügikohtadesse. Näiteks soovitavad eksperdid üksteise vastu võistlemise asemel võistelda meeskonnana, et luua edukas partnerlus.
- Kui saboteerite näiteks oma partneri karjääriedu, kuna olete liiga konkurentsivõimeline, kahjustate tegelikult suhet. Selle asemel kujundage see vaimselt ümber ja vaadake oma partneri edu samamoodi kui teie enda edu, kuna olete oma partneri meeskonnas.
- Kui olete oma suhtes loonud partnerluse mentaliteedi, võite hakata liigse konkurentsivõime kahjustamisest edasi liikuma. Tehke oma partnerile komplimente, avaldage tänu selle eest, mida nad teie heaks teevad, ja tähistage koos nendega nende õnnestumisi.
- Samuti võite teha jõupingutusi, et olla rohkem toetav partner, mis eeldab, et olete oma partneri suhtes empaatiline, proovite mõista tema vaatenurka ja toetate oma partneri unistusi. Toetavaks partneriks olemise muude aspektide hulka kuulub aja võtmine oma partneri tõeliseks kuulamiseks, abivalmis olemine ja partneri vajadustega arvestamine.
Millised on konkureeriva abikaasaga suhtlemise viisid?
Kui tunnete, et olete teinud pingutusi, et lõpetada oma suhetes liiga konkurentsivõimeline, kuid teie partner on jätkuvalt konkurentsivõimeline, võite mõelda, mida saate teha konkurentsivõimelise abikaasa või partneriga suhtlemiseks.
- Suhtlemine on sellistes olukordades võtmetähtsusega. Kui istute oma partneriga arutama, kuidas liiga konkurentsivõimeline enesetunne tekitab, võib see olukorda parandada. Võimalik, et teie partner tunneb end ebakindlalt ja aus arutelu võib olukorra parandada. Kui aus arutelu ei aita teie partneril õppida, kuidas lõpetada suhetes konkurentsivõime, võivad kahekesi abielupaari nõustamisest kasu saada.
- Tervislik suhe peaks hõlmama kahte inimest, kes vaatavad üksteist meeskonnana, austavad üksteist ning toetavad üksteise lootusi ja unistusi. Kui teie partner on pärast olukorra parandamist jätkuvalt liiga konkurentsivõimeline, võib olla aeg suhtest lahkuda, kui tunnete end õnnetuna.
Ära viima
Partnerid, kes on üksteisega konkurentsivõimelised, ei näe teineteist partneritena, vaid pigem konkurentidena.
Kui hakkate märkama neid märke, et olete oma suhtes liiga konkurentsivõimelised, saate olukorra lahendada, vesteldes oma partneriga ausalt ja vaadates, et nad on teiega samas meeskonnas.
Sealt saate hakata looma ühiseid eesmärke ja keskenduda tugevustele, mida igaüks teie suhtes toob.
Lõpuks muudab suhetes konkurentsist vabanemine need tervemaks ja teeb iga suhte liikme õnnelikumaks. Kui kaks suhtes olevat inimest lõpetavad üksteise vaatamise rivaalidena ja hakkavad üksteist meeskonnakaaslastena nägema, on lihtsam üksteise edu tähistada, kuna individuaalne edu tähendab ka suhte edu.