Sisu
Enesekeskseid harjumusi on raske murda ja need, mis abielluvad, põhjustavad sageli ebamugavust või rahulolematust. Oma harjumuste muutmine enesekeskselt abikaasale keskendumiseks võib olla keeruline, kuid neid ülesandeid saab hõlpsamini täita soovitud suhtumise ja südamlike pingutustega. Vaatame kuut viisi, kuidas saate oma vaatenurka muutes vahetada.
Isekas → Isetu
Abielus üleminek isekalt olemiselt omakasupüüdmatule ei ole alati nii lihtne, kui tundub. Igaühel, kes on harjunud olema iseseisev ja isemajandav, on lihtne välja töötada rutiin ja struktuur. Abielu muudab seda rutiini. Pole kahtlust, et kogu aeg ennastsalgav olla on peaaegu võimatu, kuid teadlikud jõupingutused partneri vajaduste seadmiseks enda omadest kõrgemale võivad teie abielu sügavalt mõjutada. See ei nõua täiuslikkust - lihtsalt valmisolekut oma partnerit esikohale seada.
Laisk → Tähelepanelik
Laiskuse suhtumisest täieliku tähelepanelikkuse poole liikumine on samuti keeruline. Seda vahetust tuleb sageli teha mitu korda abielu jooksul, kui paar saab oma rutiiniga rahul olla. Laiskus ei tähenda tingimata, et ignoreerite või väldite oma abikaasat; see võib lihtsalt olla liiga lõdvestunud olek teie abielu igapäevaste sündmustega. Tehke avatud ja teadlikke jõupingutusi, et muuta oma lähenemist ja hoida oma suhteid värskena. Olge oma abikaasa suhtes tähelepanelik, tehes iga hetke ja iga otsuse, pidades silmas teda.
Kõlar → Kuulaja
Teine lüliti, mis peab olema teadlik ja tahtlik, on üleminek kõnelejalt kuulajale. Paljud meist soovivad, et meid kuulataks, kuid neil on raske kuulata, kui teised vajavad, et me kuuleksime. Selle lüliti harjutamine on kasulik mitte ainult teie abielu, vaid ka muude suhete ja sõprussuhete jaoks. Kuulamine ei tähenda lihtsalt öeldud sõnade kuulmist, vaid pigem on see teadlikkuse otsus püüda mõista jagatavat sõnumit. Alati pole vajadust vastata ja see pole ka ootus, et teil on alati õige vastus. See on lihtsalt liikumas olemast see, kes räägib, ja kuulaja.
Jagunemine → Ühtsus
On äärmiselt oluline, et teie abielu räägiks pigem ühtsusest kui lõhestumisest. Teie suhte õnnestumiseks on vaja lülituda partneri nägemisest vastaseks meeskonnakaaslaseks. Teie partner peaks olema teie usaldusisik - inimene, kellelt otsite ideid, julgustust ja inspiratsiooni. Kui teie abielu tekitab rahulolematust või võistleb tähelepanu pärast, võib olla kasulik lootustest ja ootustest avalikult rääkida, et suurendada oma võimet meeskonnatööna.
Siis → kohe
Jätke minevik minevikku! See, mis varem juhtus, isegi teie enda suhtes, mis on andeks antud, tuleks jätta rahule. Ausad võitlusreeglid viitavad sellele, et kõik, mis on andestatud, on vaidluste, lahkarvamuste või võrdluste jaoks piiramatu. "Andesta ja unusta" ei ole mõiste, mida saaksime inimestena hõlpsasti täita. Andestamine on hoopis igapäevane pingutus edasi liikuda ja minevik selja taha jätta. Vastupidi, liikumine „tolleaegsest” perspektiivist „praegu” perspektiivi tähendab ka seda, et üks või mõlemad partnerid peaksid vältima käitumise kordamist, mis teisele tundub masendav või vihane. Andestamine ja praegusesse aega jäämine on protsess, mis nõuab mõlemat partnerit.
Mina → Meie
Võib -olla on kõige olulisem lülitus "mina" mõtteviisilt "meie" mõtteviisile. See kontseptsioon hõlmab paari elu kõiki aspekte ja on valmis kaasama oma partneri alati oma elu otsustesse, sündmustesse ja erilistesse hetkedesse. Kui olete valmis kaasama oma abikaasat, ei tähenda see, et peate oma iseseisvusest loobuma. Pigem tähendab see oma iseseisvuse suurendamist, valides oma ellu kaasamise kellegi, kes muidu ei saaks teie igapäevastes ülesannetes kaasa rääkida.
Igapäevaste harjumuste muutmine ei ole alati lihtne samm, kuid see on teostatav. Jällegi, sa oled inimene. Teie abikaasa on inimene. Kumbki teist ei saavuta oma suhetes täiuslikkust, kuid vaatenurga muutmine ja valmisolek sellesse suhtuda võivad teie abieluelu rikastada.