Sisu
- Nad on perfektsionistid
- Põnevus teiste mahajätmisest
- Nad on sotsiaalsetes olukordades ebamugavad
- Vaikus on relv
- Nad on vastu positiivsele tagasisidele
- See on nende kehakeeles
- Liialdus
- Nad võrdlevad end igaühega
Madal enesehinnang võib mõjutada tahet õppida. Ja see võib tunduda, nagu hoiaks juba tormis küünalt põlemas. Nii et õppimine, kuidas märgata lastel madala enesehinnanguga käitumist, võib aidata säilitada nende tahet elus.
Siin on 8 asja, mida noored teevad madala enesehinnangu all
Nad on perfektsionistid
Perfektsionism on tegelikult üks madala enesehinnangu hävitavaid aspekte.
Madala enesehinnanguga lapsed näitavad oma oskusi ja võimeid alles siis, kui on kindlad, et nad on suurepärased. Ebaõnnestumise tunne on nende elus pidev, sest ükskõik kui muljetavaldavad on nende saavutused, ei tunne nad end kunagi piisavalt hästi.
Sellepärast nad loobuvadki: pigem nähakse neis loobujaid kui ebaõnnestumisi. Kõik taandub äärmisele vajadusele olla armastatud ja aktsepteeritud.
Põnevus teiste mahajätmisest
Kas olete kunagi kuulnud ütlusest: "Misery armastab seltskonda?"
See kehtib laste ja tõepoolest täiskasvanute kohta, kes kannatavad madala enesehinnangu all. Kui märkate, et teie nooruk räägib teile pidevalt teiste inimeste vigadest, võib see olla nende viis teiste alandamiseks. Nad ajavad teisi inimesi pahaks ja kommenteerivad neid ümbritsevate inimeste kohta karmilt.
Autori Jeffrey Shermani sõnul ei hinda inimene, kes ei armasta ennast palju, teiste inimeste ainulaadseid omadusi. Nad kipuvad teisi inimesi sagedamini alla panema kui neid üles tõstma.
Samuti on neil tõenäoliselt igas vestluses midagi hapu öelda.
Nad on sotsiaalsetes olukordades ebamugavad
Halvad sotsiaalsed oskused on madal enesehinnang.
Kui teie nooruk ei hinda ennast, on neil raske uskuda, et keegi teine seda väärtustab. Seetõttu tõmbuvad nad teiste inimeste juurest eemale, et end tajutavate ohtude eest kaitsta. Kahjuks on sellel isoleerimisel vastupidine mõju: mida rohkem isoleeritakse, seda rohkem tuntakse end üksikuna ja soovimatuna.
Kas teie laps peidab end peol nurka ja veedab kogu aeg oma telefoni või peidab end oma tuppa, kui teil on külalisi? See asotsiaalne käitumine on üks kindlamaid märke õitseva madala enesehinnangu kohta.
Vaikus on relv
Olukordades, kus madal enesehinnang peab teiste inimestega segunema, on nad vait, kuulavad ja nõustuvad kõigega, mida teised inimesed räägivad.
Neil on oma ideed, kuid need jäävad nende meelde. Nad võivad mõelda oma seisukohti ja arvamusi ikka ja jälle, kuid neil pole julgust sõna võtta, sest nad kardavad eksida.
Hiljem, kui nad vestlust kordavad, löövad nad end üles, kuna nad ei avaldanud oma arvamust, mille üllatusega nad avastasid, et nad olid paremad.
Nad on vastu positiivsele tagasisidele
Madal lugupidamine muudab inimese vähem vastuvõtlikuks väga positiivsele tagasisidele, mis võib aidata neil parandada oma eneseväärikustunnet. Teie laps tunneb end vääriliseks ja isegi stressis ootusest, mida ta usub, et teie kiitus toob.
Lisaks sellele ei tööta positiivsed kinnitused vaevalt inimestele, kes võitlevad madala enesehinnanguga.
Nad viitavad sellele, et on loomulik, et keegi lükkab tagasi arvamuse või avalduse, mis nende arvates jääb liiga kaugele nende veendumustest enda kohta. Mida rohkem keegi end väärituna ja võimatuna tunneb, seda positiivsemad kinnitused tuletavad talle meelde, kui palju nad tegelikult vastupidist tunnevad.
See on nende kehakeeles
Üks nähtavamaid märke madalast enesehinnangust on kehakeel.
Mõnikord võite lihtsalt noorukile otsa vaadata ja teada, et midagi on lahti. Kui teie laps kõnnib pea allapoole ja lõug rinnale kinni, on see füüsiline häbi ja piinlikkuse väljendus.
Langenud õlad, silmside puudumine, närvilised käeliigutused: need on märgid lapsest, kes pole enda suhtes kindel.
Samuti võite märgata, et laps lonkab pidevalt, üritades avalikult võimalikult vähe ruumi võtta. Nad tahavad "kaduda", kuna nad ei taha, et inimesed märkaksid nende vigu.
Liialdus
Teisest küljest võib laps, kellel on madal enesehinnang, tähelepanu ihaldada.
Üks viis, kuidas nad tähelepanu otsivad, on dramaatiliste ja kontekstiväliste žestide kasutamine, kuna inimesed soovivad neid meeleheitlikult märgata. Nad võivad rääkida ka liiga valjult, et kompenseerida tühisuse tundeid.
Kahjuks töötab see vaevalt kaua ja nad tunnevad end veelgi halvemini kui varem.
Nad võrdlevad end igaühega
Madala enesehinnanguga lastel on kombeks võrrelda end teistega: oma õdede-vendade, klassikaaslaste ja isegi suvaliste võõrastega. Kuigi teistega võrdlemisel pole midagi halba, teeb liigne võrdlemine ainult niigi habras ego muljutuks.
Nad usuvad, et teistel inimestel on kõik koos ja nad kohtlevad elu regulaarselt kui võistlust.
Seejärel rajavad nad oma väärtuse sellele, milles teised inimesed on head. Nad veedavad liiga palju aega teisi inimesi vaadates: nende välimust, isiksust ja saavutusi, mis on nende ainulaadsete omaduste suhtes pimedad.
Mida rohkem nad end teiste inimestega võrdlevad, seda rohkem nad jõuavad.
Kui suudate tuvastada need 8 käitumist, saate natuke aega tegeleda oma elu madala enesehinnanguga inimestega.