Kolm “B -d” truudusetuse vältimiseks

Autor: Laura McKinney
Loomise Kuupäev: 3 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Kolm “B -d” truudusetuse vältimiseks - Psühholoogia
Kolm “B -d” truudusetuse vältimiseks - Psühholoogia

Sisu

Nõustamissessioonil rikošeerisid Kimi emotsioonid kuumast vihast tuimaks stuuporiks kuni tugevaks südamevaluks, kui ta oma lugu ja pisaraid välja valas, jutustades, kuidas ta komistas oma mehe telefonis seksile, mille talle saatis naine tema kontoris.

"Ma ei suutnud uskuda, mida ma lugesin," ütles ta. "Tema edusammud ja tema nunnud vastused. Ja edasi, niidi otsas, nägin romantilist jama, mille ta oli talle eelnevatel nädalatel saatnud. "

Kim peatus ja murdis kontrollimatud nutud. Mõne hetke pärast võttis ta end kokku ja ohkas: "Ma teadsin, et Rich ja ma olime hiljuti kaugel, kuid poleks kunagi arvanud, et ta minuga nii teeb!" Viha paiskus tema nägu tagasi, kui tema lihased pingutasid ja ta susises läbi kiristavate hammaste: „Ma ei usu, et suudan talle kunagi andestada. Kuidas ta julgeb !! "


Kahjuks on see lugu liiga tuttav.

Usaldusväärsed uuringud näitavad, et truudusetus puudutab umbes 50% abieludest. See pole kirjaviga.

Enne 40. eluaastat teatab 50-65% abielus olevatest meestest ja 45-55% naistest, et on eksinud väljaspool oma abielu. Küsitlusteema tundliku iseloomu tõttu on see arv tõenäoliselt alahinnatud, eriti usklike seas.

Erinevad miks

Nagu võite arvata, on sellel arvul hämmastavalt palju põhjuseid. Ometi näeme keskmes mõningaid ühiseid nimetajaid. Eksinud mehed osutavad seksuaalsele pettumusele või rahulolematusele, samas kui naised tundsid end enne afääri ebaõnnelikuna ja lahutamatult.

Me kipume arvama, et asjad on seotud romantika ja kirega. Seda võime näha tekstisõnumites või kuulda telefonisõnumites, kuid iga asja taga on otsing, mis vastab sügavale vajadusele olla tingimusteta armastatud ja hoolitsetud.

Võib -olla olete mingil hetkel endale öelnud: „Seda minuga ei juhtu. Ma ei peta kunagi. ”


Lubage mul seda teile õrnalt öelda- peale seksisõltlaste ütlesid kõik teised, kellel oli afäär, sama asja. Igaüks on oma abielu teatud punktides vastuvõtlik. Arvestades õigeid (või valesid) asjaolusid, võib see teiega juhtuda.

Piisavalt halbu uudiseid. Asi ei pea olema sinu lugu. Nõuetekohase hoolduse ja hoolduse korral saate osa juhtumist, mida kunagi ei juhtunud.

Kolm “B -d”, mis suudavad truudusetust ära hoida

1. Ole tahtlik

Enamik paare, kellega kohtun nõustamiskontoris ja soovivad oma abielu parandada või päästa, tunnistavad, et on muude asjadega hõivatud, ja tagasi vaadates näevad, et kaotasid oma abikaasale keskendumise. Mitte tahtlikult, aja jooksul libisesid lapsed, Netflix, uusim mängurakendus ruumi, mida nad varem üksteise jaoks reserveerisid.


Suur osa edukast abielulahendusest on aja leidmine regulaarseks suhtlemiseks. Sügav, ma tean.

See ei ole tingimata jagatud aja hulk, see on jagatud aja akt. Üks kasulik idee on luua "taasühendamise rituaal", mida saate igal õhtul pärast koju naasmist oodata. See võib olla kõike alates klaasi veini ühisest jagamisest kuni hõõrumistega kauplemiseni ja lõõgastava naljaka video vaatamiseni. Nautige ja vaadake, millised ideed teile ja teie abikaasale sobivad.

2. Ole kättesaadav

See "olla" tuleneb loomulikult esimesest. Kasutage targalt hetki, mil olete sama katuse all. Tänapäeva tehnoloogilises maailmas on meil veel üks asi, mida saame teha, mis paneb meid oma abikaasade jaoks hõivatud välja nägema. Sageli ei taha me katkestada (või teeme, aga kardame tagajärgi), nii et veedame palju aega vaikuses, ootame avamist või oleme hõivatud oma väikeses maailmas.

Ma nimetan seda tahtmatult kättesaamatuks. Riskige- andke oma abikaasale teada, et soovite ühendust võtta! Kui teie kõneaeg on ajakava ja kohustuste osas enamasti organisatsiooniline, leiate, et sellest ei piisa, et suhteid hästi toita. Naised kurdavad sageli, et nad ei tunne, et nende abikaasad neid kuulavad, kui nad üritavad enda jaoks olulist esile tuua.

Meie, kutid, näeme sageli selliseid abikaasa vestlusi üleskutsena probleemi lahendada ja päev päästa, ilma et oleks naisest põhjust isegi teema üles tuua. Vaadake vestlusi kui võimalust kuulda oma liidu olukorda oma abikaasa vaatenurgast. Eesmärk ei ole tingimata kokkulepe, vaid kättesaadavus.

Mulle meeldib öelda: "Abikaasa seksikaim omadus on valmisolek muutuda." Sageli toimuvad muutused, kui abikaasad tunnevad, et saavad oma südant jagada ja olla ära kuulatud.

3. Ettevaatust

Nagu oleks meil vaja Ashley Madisoni sildirea “Elu on lühike. Olge afäär, ”meenutamaks meile, et abielu ei peeta enam nii kõrgeks kui kunagi varem, võtke endale oma abielu kaitsmine välis- ja kodumaiste vaenlaste eest.

  • Kui olete lahus, jälgige oma sammu. Asjad ei alga hiiglaslikest sammudest, vaid beebi sammudest. Hoia head seltskonda. Veetke aega sõpradega, kes hindavad teie abielu. Kui teie sõbrad seda ei tee, leiate mõned, kes seda teevad. Me kõik vajame tiivainimest või tiiba, kes aitaks meil vahel õigesti lennata.
  • Nüüd nendest kodustest vaenlastest, muidu tuntud kui lapsed. Peate takistama neid teie paariaega varastamast, sest nad võtavad kõik, mida neile pakute. Määrake piirid ärkveloleku ajal katkestamise ja pärast magamamineku rituaale nende tubades viibimise kohta. Nad saavad sellest aru ja saadate neile suurepärase sõnumi, kuidas ühel päeval oma tulevast abielu sõlmida.

Need kolm „olendit” on hea koht, et alustada oma abielu hästi hooldatud ja kindlana hoidmist. Hei, abielu toimib, kui töötad.