Sisu
- 1. Ajastus ja toon on kõik
- 2. Ära üllata oma abikaasat
- 3. Kolm sõna, mida meeles pidada: Rahulik. Lahke. Selge
- 4. Ole valmis vastuseks, mis võib olla haavav
- 5. Ära kasuta lahutust ähvardusena
- 6. Veenduge, et teil on plaan paigas
- 7. Te ei pea üksikasju kohe välja kirjutama
Kas teie ja teie abikaasa üritasid tulutult oma abieluprobleeme lahendada?
Kas tunnete, et käite lihtsalt ringides, räägite konfliktidest, proovite pakkuda võimalikke lahendusi ega tee kunagi edasiliikumist?
Kibe tõde on see mõnikord on valus lahutus ainus tee.
Kas olete nüüd valmis lõpetama viljatud arutelud ja teatama oma partnerile, et soovite lahutust?
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil muuta see valus uudis teie abikaasale pisut lihtsamaks ja hõlbustada lahutusprotsessi. Loe edasi, et teada saada, kuidas lahutusest üle saada, alustades esimesest abielulahutuse sammust.
1. Ajastus ja toon on kõik
Me kõik oleme seda filmides näinud: paar kakleb, hääled tõstetakse ja võib -olla visatakse nõusid. Ärritunult karjub üks neist: „See on kõik! Ma tahan lahutust! "
Kuigi see teeb dramaatilise filmistseeni, poleks teil soovitatav ekraanil nähtut jäljendada.
Esimene samm lahutuse saamiseks on abikaasale oma kavatsusest rääkimine. Abielu lõpetamise soovist teatamine ei ole aga vihahoog.
Mõista, et lahutusprotsessil on tõsiseid keerukusi ja sõna „lahutus” ei tohiks nii kergemeelselt ringi visata. Pealegi teeb lahutus halba. Pidage meeles, et kui soovite oma partneri jaoks lahutuse lihtsaks teha, arvasite kunagi oma abikaasat sügavalt ja olete talle võlgu, et lõpetage asjad täiskasvanute viisil.
See tähendab rahulike sõnadega, mis selgitavad teie seisukohta, neutraalses keskkonnas (lapsi ei ole, palun) ja pärast paljusid vestlusi lepitamatuks muutunud teemadel.
2. Ära üllata oma abikaasat
Kõik teavad vähemalt ühte paari, kus ühel abikaasadest polnud aimugi, et teine on õnnetu, jätke rahule lahutusprotsessi algatamise kavatsus.
See viitab tõelisele suhtlusprobleemile selles paaris. Sa ei taha selline olla.
Teie teade, et olete abieluga lõpetanud ja soovite abielulahutuse algatada, ei tohiks teie partnerit pimestada.
Otsus asjad lõpetada ja lahutusprotsess alustada peab olema kahepoolne, mitte ainult üks inimene, kes otsustab midagi nii väga olulist ja mõjutab mõlema inimese elu. Isegi kui olete kindel, et see on see, mida soovite, ja et miski, mida teie partner ei saaks teha või öelda, ei muudaks teie meelt, ärge pange neile peale sõnu „Ma tahan lahutust, vaatame lahutusprotsessi nõutavaid aspekte”. ilma mingisuguse õrna esitamiseta.
"Kas me saame rääkida mõningatest teemadest, mis panevad mind meie abielu kahtluse alla seadma?" võib olla nende oluliste arutelude suurepärane avaja.
Vaata ka: 7 kõige levinumat lahutuse põhjust
3. Kolm sõna, mida meeles pidada: Rahulik. Lahke. Selge
Usaldage oma kõhutunnet, et anda teile teada, kui olete valmis oma abikaasale lahutust soovima: selle kinnipidamine muutub väljakannatamatuks ja peate seda ütlema, et minna üle tegelikule lahutusprotsessile ja oma elu järgmisele peatükile.
Nii palju kui otsite nõu, kuidas lahutust vähem valusaks muuta, pidage meeles, et valutut lahutust pole olemas.
Võib -olla peaksite eelnevalt proovima, mida soovite öelda, et teie hetk oleks rahulik, lahke ja selge ning tekitaks vähem lahutusvalu.
Midagi sellist: „Tead, et me oleme juba pikka aega õnnetud. Ja ma hindan kogu tööd, mille olete teinud, et asju parandada. Aga minu meelest on abielu läbi ja me mõlemad peame seda tunnistama, et saaksime edasi minna. ”
Ärge jätke midagi tõlgendamiseks avatuks- kui olete kindel, olete kindel. Võib tunduda lihtsam panna oma partner mõtlema, et abielu on võimalik päästa, kuid kui seda pole, on inimlikum edastada selge sõnum: see abielu on läbi.
4. Ole valmis vastuseks, mis võib olla haavav
Kui lahutusotsus on ainuisikuliselt teie, ei kavatse teie abikaasa seda uudist rõõmuga tervitada. Tõenäoliselt saab ta vihaseks, tõmbub tagasi või läheb isegi kodust välja. Sul on raske, kuid jää rahulikuks.
Tunnistage tema reaktsiooni sellele elumuutvale uudisele. "Ma saan aru, miks sa nii tunned", piisab, et öelda, et sa kuulad teda.
Kui teie abikaasa hakkab lahkuma, võite pakkuda "Ma tean, et see on raske uudis kuulda, ja ma ootan teid siin, et tulla tagasi ja rääkida, kui teil on olnud võimalus seda töödelda."
Lahutusprotsess ei tähenda ainult stressirohkeid juriidilisi tüsistusi, seadusi, paberimajandust ja abielulahutuse dekreedi ootamist, vaid ka toimetulekut valude ja emotsionaalsete murrangutega, millega kaasneb lahusoleku kavatsus ja lahutus.
5. Ära kasuta lahutust ähvardusena
Kui olete oma abikaasaga varem toimunud vaidluste ajal lahutust pidevalt ähvardanud, kuid ei mõelnud seda tegelikult, siis ärge imestage, kui teie abikaasa ei usu teid sel korral, kui ütlete talle, et asjad on läbi.
Säästke draamat ja ärge kunagi lahutuskaarti välja tõmmake, kui te pole tõesti abielust lahkumiseks valmis.
Abielulahutuse kasutamine pulgana, et panna oma mees teatud viisil käituma, näitab, et teie suhtlemisoskus on nõrk. Kui see kõlab tuttavalt, pöörduge abielu nõustaja poole ja õppige tõhusaid, täiskasvanutele mõeldud viise konfliktide lahendamiseks.
Abielulahutus on liiga tõsine asi, et seda kasutada võitluses läbirääkimisteks, nii et ärge seda tehke.
6. Veenduge, et teil on plaan paigas
Paljud inimesed keskenduvad ainult oma abikaasale ütlemisele, et nad tahavad lahutada, ning jätavad tähelepanuta lahusmaa trajektoori selle osa või lahutusprotsessi stressirohked komplikatsioonid.
Koostage väljakuulutamisjärgne plaan, et te mõlemad ei istuks ja ei mõtleks, mida edasi teha.
Võib -olla peate kohe pärast seda, kui olete oma abikaasale teatanud, et abielu on lõppenud, pange paika koht, kuhu minna.
Lase kohver pakkida. Korraldage lastele plaan; kas pärast abielulahutuse algatamist jäävad nad koju või lahkuvad koos kodust lahkuva abikaasaga?
Kas teil on piisavalt raha ja kas olete veendunud, et pääsete lahutusmenetluse ajal oma ühistele kontodele juurde?
Kõik olulised teemad, millele mõelda enne uudiste edastamist ja lahutusprotsessi algatamist.
7. Te ei pea üksikasju kohe välja kirjutama
Kui olete oma abikaasale öelnud, et soovite lahutust, laske tal neid uudiseid oma äranägemise järgi töödelda, ilma et peaksite neid kohe lahutusprotsessi hüppama.
Teil pole vaja ühe õhtu jooksul lahutust, alimente, maja, autot ja säästukontot küsida.
Valmistudes eelseisvaks lahutusprotsessiks, teil peab olema ettekujutus sellest, mis on teie arvates õiglane ja õiglane, kuid jätke see lahutusprotsessi arutelu mõneks ajakssoovitavalt hea lahutusadvokaadiga.
Abielulahutusest üle saamisel peaksite esmalt lubama nii endal kui ka oma partneril pärast lahutuse lõplikku segaseid tundeid töödelda.
Lahkuminekut läbiva mehe või protsessi ajal ja pärast seda segaste emotsioonidega tegeleva naise emotsioonid võivad ulatuda leinast, leinast üksindusse, hirmust uue elu taastamise ees, vihast, haavatavusest, stressist või isegi kergendusest.
Mõne inimese jaoks tekitab lahutusprotsess endas armastuse peagi endise abikaasa vastu.
Abielulahutusega navigeerimine on aeganõudev ja abielu lahutamiseks on parem võtta appi juriidiline ekspert. Samuti oleks kasulik pöörduda nõustaja või terapeudi poole, kes oskab teile öelda, kuidas lahutust emotsionaalselt läbi elada, leina töödeldes.
Usaldusväärne ekspert võib aidata ka abielulahutuse lahendamisel, kui te seda ei soovi.