Sisu
- 1. Sa ei saa oma ämmaga läbi ja nad elavad sinu linnas
- 2. Teie ja teie abikaasa ei nõustu laste kasvatamisega
- 3. Maja on alati jama
- 4. Teie kaklused süvenevad kiiresti. Hääled lähevad valjemaks ja midagi ei lahendata
- 5. Oled väsinud, stressis ja ületöötanud, nii et kipud kodustele probleemidele üle reageerima
Abielludes ja perekonna loomisel meeldib meile mõelda, et kõik saab olema sujuv ja lihtne. Meist saab armastav ja lähedane üksus, maja on täis naeru ja kallistusi ning meie lapsed kuulavad meie tarkussõnu, neid kunagi väljakutsumata. Tegelikkus pole nii roosiline. Inimesed on keerulised olendid ja sellega kaasnevad erinevad arvamused, pingehetked, vaidlused ja tantrumid ning hulgaliselt komistuskive, mida tuleb targalt navigeerida, et lahendada probleemid enne, kui need muutuvad ületamatuks. Oluline on meeles pidada, et probleemid tekivad kõikides peredes, isegi loomariigis. Mõelge neile kui õppetundidele - õppetundidele, mis annavad kannatlikkust, sallivust, head kuulamisoskust ja veelgi paremat suhtlemisoskust. Seda silmas pidades vaatame mõningaid nõuandeid pereprobleemide lahendamiseks, nii et lahendus on lõppmäng, mitte võimatu saavutus.
1. Sa ei saa oma ämmaga läbi ja nad elavad sinu linnas
See on keeruline pereprobleem, mille lahendamine nõuab palju diplomaatiat ja teie ego kõrvalejätmist. Sa ei taha oma ämmasid minema ajada, lõppude lõpuks on nad teie abikaasa vanemad ja teie laste vanavanemad. Samal ajal tahad neile teada anda, et mõned nende teod või sõnad on sulle haiget tekitavad ja pead kehtestama teatud piirid. 
Lahendus: Leidke tervislik ja mitteohtlik viis oma vajadustest oma ämmaemandatele teada anda. Tehke seda siis, kui lapsi pole läheduses; ehk neutraalsel territooriumil. Kuidas oleks kutsuda nad nädalavahetuse brunchile? Tellige mimoose, et õhkkond oleks pingevaba. Ja siis, kasutades "mina" sõnumeid, jagage nendega oma mõtteid. „Mul on tõesti hea meel, et te kaks läheduses elate, et lastel oleks võimalus olla oma vanavanemate lähedal. Kuid ma arvan, et teil on oluline teada, et ma ei talu ühtegi kriitikat selle kohta, kuidas me lapsi kasvatame, eriti kui seda räägitakse laste kaudu. Olen täiesti valmis kuulama, mida me teie arvates valesti teeme, kuid kõige parem oleks tulla otse meie juurde ja mitte kasutada lapsi sõnumitoojatena. ”
2. Teie ja teie abikaasa ei nõustu laste kasvatamisega
Lahendus: Igaüks teist peaks koostama nimekirja, märkides üles oma mõtted laste kasvatamise mõne tähtsama valdkonna kohta: distsipliin (peksmine? Aegumised? Hea käitumise premeerimine ja halva käitumise ignoreerimine?); oma väärtuste, näiteks religiooni ja üldkasuliku töö edasiandmine (kas ja kui vanalt tuleks lapsed sundida palvemajja minema? Kas nad peaksid osalema ühiskondlikes teavitustes, näiteks töötades supiköögis?), toetus (kas me peaksime maksma neid majapidamistöödeks?) ja haridust (avalik või erakool?). Kasutades oma loendeid arutelu alusena, selgitage, miks arvate, et teie punktid on olulised, kuid olge avatud kompromissidele. Andmine ja võtmine on paaris laste kasvatamisel alati vajalik, nii et soovite mõelda, mis on läbiräägitav ja mis mitte.
3. Maja on alati jama
Sa oled väsinud olemast ainus, kes koristab. Tundub, et keegi ei tee sellega midagi, kui te oma häält ei tõsta, ja siis teevad nad seda häbiväärselt ning maja tuju muutub pingeliseks ja õnnetuks. 
Lahendus: Koguge kogu pere kokku; abikaasa ja lapsed. Muutke õhkkond pingevabaks ja lõbusaks, laual on mõned suupisted ja sooda. Valmistage ette paberitükk ja pastapliiats, sest kavatsete koostada töörežiimi. Võtke arutelus juhtpositsioon, öeldes perele meeldiva häälega, et igaüks peab panustama pere heaolusse. Laske kõigil loetleda kõik majapidamistööde sujuvaks tegemiseks vajalikud tööd. Seejärel küsige, kes tahaks esimese nädala eest vastutada. Igaühe ülesanded vahelduvad, nii et keegi ei jääks pidevalt ebameeldivamate külge, näiteks prügi väljaviimine või linnupuuri vahetamine. Looge nädala lõpuks mingisugune tasu, kui kõik toimetused tehakse kaebusteta; võib -olla perega väljasõit pitsalauda või piknik rannas. Ärge heitke meelt, kui toimetused ei lõpe täpselt nii, nagu soovite: mõte on jagada vastutust.
4. Teie kaklused süvenevad kiiresti. Hääled lähevad valjemaks ja midagi ei lahendata
Lahendus: On palju ressursse, mis aitavad õpetada teid ausalt võitlema ja konflikte tõhusalt kasutama, nii et liigute lahenduse poole. Soovite vältida süüdistavat keelt, kasutada oma „mina” sõnumeid, joonduda isikuga, kellega võitlete, nii et arutelu oleks suunatud vastastikusele lahendusele, mitte süüdistamisele, ning hoida oma vestlus süvendamata keskendunud käsilolevale probleemile möödunud haigustest.
5. Oled väsinud, stressis ja ületöötanud, nii et kipud kodustele probleemidele üle reageerima
Lahendus: Esiteks lisage oma igapäevasesse rutiini mõned stressivabastamise tehnikad. Ärge oodake, kuni probleem ilmneb; soovite, et teie tööriistakastis oleks tehnikavaru, et probleemi ilmnedes jõuaksite selle juurde. Nii et harjutage meditatsiooni või sporti või kuulake ühte paljudest praegu saadaolevatest suurepärastest rakendustest, mis aitavad teil luua rahuallika, olles valmis väljakutsuvate hetkede tekkimisel kasuks tulema. Pidage meeles: te ei saa kontrollida oma abikaasa ega laste tegevust. Saate kontrollida ainult oma reaktsioone neile. Harjuta empaatiat; kui mõni pereliige teeb midagi, mis kutsub esile teie ülereageerimise, siis hingake ja proovige mõista, miks nad teevad seda, mida nad teevad. Maga piisavalt öösel; see on üks parimaid asju, mida saate teha, et aidata teil end rahulikuna ja võimekana tunda. Toitke oma keha heade, täisväärtuslike toitudega, vältides rämpstoitu ja kofeiini - kahte toitu, millel on tõestatud kahjulik mõju meie tujule.