Sisu
- Kas vahemaa rikub suhteid?
- Kui suur on ebaõnnestunud kaugsuhete protsent?
- Miks kaugsuhted ebaõnnestuvad?
- Seksuaalse intiimsuse puudumine
- Sotsiaalse suhtluse ja romantika puudumine
- Usaldusprobleemid
- Pingutuste puudumine
- Tulevased eesmärgid ei ole kooskõlas
- Millal loobuda kaugsuhtest
- 15 märki, millest peate kaugsuhtest lahti laskma
- 1. Ei mingit romantikat
- 2. Pidev kahtlus
- 3. Suhtlemise puudumine
- 4. Liiga palju muudatusi
- 5. Ei pingutusi
- 6. Suhe võtab elu üle
- 7. Kartus lahti lasta
- 8. Tulevikku pole
- 9. Liiga palju kiusatusi
- 10. Tagaajamismäng
- 11. Liiga palju erinevusi
- 12. Lämmatustunne
- 13. Ärevus ja stress
- 14. Vähesed külastused
- 15. Toksilisus hiilib sisse
- Kuidas kaugsuhtest lahti lasta
- Räägi
- Lase neil lugupidavalt minna
- Harjuta, mida ütled
- Edasiliikumise protsess
Suhete vahemaa võib olla keeruline. Ilma füüsilise kontakti ja koos veedetud ajata võib intiimsuse loomine ja tugeva sideme säilitamine olla keeruline. Nendele väljakutsetele vaatamata võivad paljud inimesed jääda kaugsuhtele pühendunuks, lootes tulevikus oma partneriga koos elada või sellele lähemale jõuda.
Kui teil on suhtes olnud mõnda aega distants, võite mõelda, millal kaugsuhtest lahti lasta. Võib -olla soovite suhtesse jääda, uskudes, et teie ja teie partner on ühel hetkel ühendatud.
Samuti on võimalik, et lõpuks võib teil tekkida tunne, nagu raiskaksite oma aega suhtele, mis ei vii kuhugi.
Segaduse kõrvaldamiseks lugege edasi ja õppige 15 märki, millal kaugsuhtest lahti lasta.
Kas vahemaa rikub suhteid?
Kaugus võib kahjuks mõne suhte rikkuda. Partnerid vajavad füüsilist aega koos, eriti kui ühel partneril on tugev vajadus füüsilise kiindumuse järele. Kui suhted ei vasta ühe või mõlema partneri vajadustele, võivad need kiiresti ebaõnnestuda.
Keegi, kes hindab füüsilist kiindumust, võib isegi tunda end armastamatuna, kui suhtes on distants.
Kui suur on ebaõnnestunud kaugsuhete protsent?
Kuigi asjade hoidmine pikamaa peal on raske ja võib põhjustada suhte ebaõnnestumise, pole iga kaugsuhe hukule määratud.
Tegelikult leidis New York Posti andmetel hiljutine uuring, et 60 protsenti kaugsuhetest on edukad. Kui neljakuuline tähtaeg oli uuringus osalevate paaride jaoks eriti väljakutsuv punkt, siis need, kes jõudsid kaugsuhtes kaheksa kuu piirini, olid suurema tõenäosusega edukad.
Selle uuringu põhjal, mis hõlmas 1000 osalejat, põhjustab umbes 40 protsenti sellistest suhetest lagunemist.
Miks kaugsuhted ebaõnnestuvad?
Nagu eespool arutatud, võivad vahemaad rikkuda suhteid erinevate tegurite mõjul. Vaatame neid üksikasjalikult:
The seksuaalse intiimsuse puudumine kui suhtes on kaugus, võib see olla ka keeruline. Kui paarid ei ole üksteisega intiimsed, on sädemel kerge surra.
Seotud lugemine: Romantilised viisid, kuidas olla intiimne kaugsuhtes
Kaugus võib suhte ka tappa sotsiaalse suhtluse ja romantika puudumine. Inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed ning telefonikõned ja videovestlused ei saa mõnikord lihtsalt näost näkku suhtlemist asendada. Samuti on raske luua romantikat telefoni või videovestluse kaudu.
Lõpuks näitavad isegi uuringud kaugus võib luua usaldusprobleemid. Kui suhtes on ebakindlust, võib üks või mõlemad partnerid kahtlustada, kas teine on telefonikõnede vahel ustav.
Üks partner võib ka aru saada, et nad on teisest eemal olles õnnelikumad, viies lõpuks suhte languseni, kui on kaugus.
Kaugus paarisuhtes võib põhjustada inimeste lahusoleku ja mõista, et nad on ilma teineteiseta õnnelikumad. Ühel või mõlemal partneril võib tekkida kiusatus otsida romantilist või seksuaalset sidet kodulähedasema inimesega.
Seotud lugemine: 6 viisi, kuidas luua usaldust kaugsuhete vastu
Lisaks ebaõnnestuvad kaugsuhted, kui üks või mõlemad partnerid lõpetavad pingutuse suhtesse.
Näiteks võite lõpetada oma partneriga regulaarsete telefonikõnede tegemise või avastada, et vestlete harvemini videovestlustega või reisite nädalavahetustel harvemini kohtuma. See olukord võib arusaadavalt kaasa tuua suhte ebaõnnestumise.
Samuti võib olla raske soovida teha pingutusi, mis on vajalikud kaugsuhte ellujäämiseks, eriti kui mõistate oma eesmärke ja tulevikuplaanid pole paigas.
Näiteks on üks kaugsuhete probleeme see, et üks partnerlusliikmetest võib lähitulevikus soovida koos elada, teine aga ei kavatse koos olla. Võib olla kurnav pingutada suhtega, mis ei näi viivat ühisele tulevikule.
Millal loobuda kaugsuhtest
Kuigi sellised suhted võivad olla edukad, kui mõlemad partnerlusliikmed pingutavad, et neid tööle panna, on aegu, mil need ei õnnestu, ja peate teadma, millal kaugsuhtest lahti lasta.
Allpool loetletud märgid võivad viidata sellele, et on aeg kaugsuhtest lahti lasta.
15 märki, millest peate kaugsuhtest lahti laskma
Järgnev võib olla abiks, kui mõtlete, millal kaugsuhtest lahti lasta.
1. Ei mingit romantikat
Mõistate, et romantika on teie ja teie partneri vahel kadunud. Näiteks ei erutu sa enam oma partnerilt teksti saades või süda ei jäta enam lööki vahele, kui näed neid videokõne ajal FaceTime'is.
Seotud lugemine: 5 viisi, kuidas pikamaa suhet vürtsitada
2. Pidev kahtlus
Leiate end pidevalt kahtlustavat, mida teie partner teeb, kui te pole telefoniga koos.
Kui leiate, et te ei suuda neist kahtlustest üle saada isegi pärast seda, kui olete seda oma partneriga ikka ja jälle arutanud, või kui teil on tõendeid selle kohta, et teie partner võib ebaausalt käituda, on tõenäoliselt aeg edasi liikuda.
Kaugsuhtes on loomulik kahtlustada, aga kui see hakkab sind tarbima, pole suhe sinu jaoks enam tervislik või pead oma mõtteid kõvasti vaatama.
3. Suhtlemise puudumine
Teie kahe vahel puudub suhtlus. Võite märgata, et teil pole oma kaugkaaslasega millestki rääkida, või võite avastada, et neile helistamine või nendega videovestlus on muutunud tüütuks.
Samuti võite mitu päeva rääkida ja kui te lõpuks oma partnerile helistate, on liini teises otsas vaikus.
Suurt suhtlust saab säilitada ka küsimuste esitamisega. Vaadake psühholoogi ja autori Lisa McKay raamatut 401 suurepärast aruteluküsimust paaridele kaugesuhetes, et luua paremat intiimsust, kui soovite suhtele uue võimaluse anda.
Seotud lugemine: Suhtlusnõuanded kaugsuhete jaoks
Vaadake ka inspireerivat esinejat Jay Shetty, kes räägib viiest tõestatud näpunäitest, mis muudavad teie suhet:
4. Liiga palju muudatusi
Teie või teie partner on muutunud viisil, mis paneb teie kaks lahku minema. Uude linna kolimine või kellestki eraldumine võib põhjustada ühe või mõlema partneri muutumist.
Kui leiate, et teie ja/või teie partner on pärast lahusolekut muutunud, ei pruugi te enam ühilduda. Kui muutused on olulised, võib olla aeg kaugsuhtest lahti lasta.
5. Ei pingutusi
Suhete vahemaa võib raskendada koos püsimist, nii et mõlemad partnerid peavad proovima asju toimima panna. Kui tunned, et partner ei püüa ega sea sind prioriteediks, on see märk sellest, millal kaugsuhtest lahti lasta.
6. Suhe võtab elu üle
Veel üks märk, et teie kaugsuhe on lõppemas, on see, et leiate, et suhe võtab kogu elu. Võimalik, et kulutate nii palju aega oma telefoni kontrollimisele või ootate, kuni teie partnerilt tuleb FaceTime'i kõne, et lasete oma hobidel, huvidel või sõprussuhetel kõrvale jääda.
Kui see nii on, pole vahemaa suhtes tõenäoliselt teie jaoks enam tervislik.
7. Kartus lahti lasta
Mõistate, et jääte suhtes püsima ainult kangekaelsusest. Võite endale öelda, et nõustusite seda suhet proovima, nii et peate selle iga hinna eest toimima panema.
Kas jääte lihtsalt sellepärast, et kardate loobuda, kuid pole tegelikult suhtes õnnelik ega täidetud? Siis on ilmselt aeg lõpetada kaugsuhe.
8. Tulevikku pole
Kui te mõistate, et teil ja teie partneril pole ühist tulevikku, on lähituleviku lahutamine tõenäoliselt ees.Lõppkokkuvõttes tahab igaüks oma partneriga oma elu jagada.
Kui te ei näe, et teie ja teie kaugkaaslane kunagi taasühineks ja pere või kodu koos oleks, ei pruugi see teie jaoks suhe olla.
9. Liiga palju kiusatusi
Suhete vahemaa on teie jaoks nii raske, et tunnete teiste inimeste kiusatust. Kui märkate, et teil on kiusatus luua seksuaalne või emotsionaalne side kellegi kodulähedasema inimesega, on tõenäoline, et suhe ei tööta teiega ja on läbi.
10. Tagaajamismäng
Hakkad tundma, et jälitad oma partnerit. Võib juhtuda, et helistate oma partnerile mitu korda päevas ja ei saa vastust või teie partner ei tagasta kunagi teie telefonikõnesid. Sellised suhted on rasked ning nõuavad mõlemalt partnerilt pingutust ja pühendumist.
Kui peate oma lähedast taga ajama, pole nad tõenäoliselt nii pühendunud kui teie ja on aeg asjad lõpetada.
11. Liiga palju erinevusi
Kui teie ja teie partner olete erinevatel lehtedel, on tõenäoliselt vahemaa tagant lahkuminek silmapiiril. Võib -olla igatsete teineteisele lähemale elada, kuid kui te selle üles võtate, muudab teie partner teemat või vabandab, miks te ei peaks lähemale kolima.
See võib olla märk sellest, et suhe on lõppenud, eriti kui olete ärritunud teie ja teie olulise kaaslase pärast suhte erinevatel lehtedel.
12. Lämmatustunne
Suhe hakkab sind tagasi hoidma. Võib -olla kulutate oma tööle vähem aega, sest veedate oma partneriga liiga palju aega telefonis.
Või jätate jõusaalis treenimise vahele või lasete sõprussuhteid katkestada, sest panete kõik oma täiendavad jõupingutused suhte toimimiseks. Kui te ei suuda suhet säilitada ja teil on siiski oma elu, on aeg kaugpartnerlusest edasi liikuda.
Teadmine, millal kinni hoida, on sama oluline kui teadmine, millal lahti lasta.
Seotud lugemine: 10 nutikat viisi kaugsuhtedraama vältimiseks
13. Ärevus ja stress
Kaugus suhetes põhjustab rohkem ärevust ja emotsionaalset stressi kui õnn. Mõnikord hõlmab see seda, et iga telefonikõne on kaklus, või võite tegelikult karta, et teile helistatakse oma lähedaselt.
Kui see nii on, on see päris hea märk sellest, millal kaugsuhtest lahti lasta.
14. Vähesed külastused
Sa ei kohtu kunagi näost näkku ega plaani kokku saada.
Võib-olla tegite oma kaugsuhte alguses plaane kaks korda kuus kokku saada, kuid hakkate märkama, et kuud lähevad ilma teie olulist kaaslast nägemata ja kumbki teist ei pinguta näost näkku näokülastus.
See on selge märk sellest, et suhe on välja kukkumas ja on aeg sellest lahti lasta.
15. Toksilisus hiilib sisse
Suhe on muutunud mürgiseks või tekitab halva kõhutunde. Võite tunda vaistlikult, et suhe pole teile enam õige või on see muutunud nii mürgiseks, et teie ja teie partner tülitsete pidevalt või jääte öösel üleval, muretsedes suhte staatuse pärast.
See on veel üks hea märk sellest, et on aeg kaugsuhetest edasi liikuda.
Proovige ka:Kas olete mürgiste suhete viktoriinis?
Kuidas kaugsuhtest lahti lasta
Põhjuseid, miks kaugsuhted ei toimi, on mitu ja kui lahkuminek on silmapiiril, on mõned üsna selged märgid, millal kaugsuhtest lahti lasta.
Seotud lugemine: Kuidas panna kaugsuhted toimima
Kui pikamaa läheb raskeks ja teil esinevad mõned ülaltoodud märgid, mõtlete tõenäoliselt selle üle parimad viisid suhetest lahti laskmiseks.
Loobumisprotsessi saate alustada vesteldes oma kaugpartneriga. Rääkige ausalt oma tunnetest, kahtlustest ja muredest ning vaadake, mida teie partner ütleb.
- Võib -olla tunneb teie partner samu asju ja te otsustate oma teed lahutada. Teisest küljest ei pruugi teie partner olla probleemidest teadlik ja võib olla võimeline suhte parandamiseks samme astuma.
- Kui teie ja teie partner ei suuda suhte jätkamise osas kokku leppida, võib sellest abi olla konsulteeri suhtenõustajaga parima toimimisviisi leidmiseks.
-
Lase neil lugupidavalt minna
Kui olete otsustanud, et suhe ei ole parandatav või kui teie ja teie partner nõustute lahku minema, on aeg alustada lahti laskmist. Kui võimalik, on tavaliselt parem isiklikult lahku minna, eriti kui olete pikka aega koos olnud.
Kui see pole võimalik, ajastada telefonikõne või videovestluse, ja arutage lahkuminekut sel moel, selle asemel, et saata lihtsalt tekstisõnum, mis võib tunduda lugupidamatu ja haavav.
Abi võib olla sellest, kui planeerite oma pikamaa-lahutuse ajal ette, mida te ütlete. A sõber või pereliige võib aidata teil rollimänge mängida mida ütlete oma partnerile. Harjutamine võib aidata teil vestluse ajal rajal püsida, eriti kui see muutub emotsionaalseks.
Lahutusvestluse ajal vältige partneri süüdistamist või neid kritiseerides. Olge aus oma tunnete suhtes, ilma neid maha panemata või süüdistusi esitamata. On õiglane, kui teil on selge, miks suhe ei tööta. Samuti on võimalik olla lahke, kuid kindel.
Näiteks võite öelda: „Ma hoolin sinust, kuid meie suhete kaugsuhe tekitab minus üksilduse tunde ja see lihtsalt ei tööta enam minu jaoks. See toob mulle rohkem kurbust kui õnne. ”
Isegi kui pikamaa läbimine on raske, võite pärast seda kurb olla, isegi kui see oli teie jaoks parim valik. Võimalik, et peate abi saamiseks sõprade või perega ühendust võtma, et aidata lahti lasta.
See on ka oluline on enda eest hoolitseda, võtke aega meeldivate tegevustega tegelemiseks ja planeerige koosviibimisi sõpradega, et aidata teil sotsiaalselt sidet hoida.
Kui leiate, et teil on raske lahti lasta, võib teil olla kasu sellest, kui räägite terapeudiga, et ta oma tunded läbi töötaks ja teie leina suhte kaotamise pärast töödeldaks.
Proovige seda kiiret viktoriini et kontrollida kohe oma kaugsuhte tervist.
Edasiliikumise protsess
Suhtes on vahemaa raske, kuid see ei tähenda, et iga kaugsuhe on määratud ebaõnnestuma. Need suhted võivad toimida, kui mõlemad partnerid on pühendunud tõhusale suhtlemisele, intiimsuse säilitamisele ja suhtele pingutamisele.
Nagu öeldud, võivad väljakutsed tuleneda intiimsuse puudumisest, piiratud füüsilisest ühendusest ja partneritevahelisest suhtlusest.
Kui hakkate märkama märke, millal kaugsuhtest lahti lasta, näiteks halb kõhutunne või arusaam, et suhe tarbib teid ja tekitab ahastust, võib olla aeg suhtest edasi liikuda.
Kaugsuhted võivad olla rasked, kuid lõppkokkuvõttes, kui suhetel pole tulevikku või teie partner ei sea teid prioriteediks, olete pikas perspektiivis õnnelikum, kui jätate suhte maha.
See võib aidata vestlust partneriga oma muredest. Kui suhe ikkagi ei tööta, saate ausalt arutada, miks on aeg edasi liikuda ja miks suhe teie jaoks enam ei tööta.
Aja jooksul hakkate edasi liikuma, eriti kui harjutate enesehooldust ja pöördute abi saamiseks sõprade ja pere poole. Kui leiate, et te lihtsalt ei suuda suhte kaotamise pärast oma kurbustunnet ületada, võite seda teha nõustamisest kasu saada et aidata teil toime tulla.
Seotud lugemine: Kaugsuhete haldamine