Sisu
- 1. Rääkimine vaidlemise asemel
- Soovitatav - kursus Salvesta minu abielu
- 2. Lahendage probleeme koos
- 3. Füüsiline kontakt aitab
- 4. Meeskonna loomise harjutused
- 5. Kiitke üksteist
- 6. Andestage üksteisele
Abielu on tõsine side, mille poole paarid lähevad, kui nad teineteist tõeliselt mõistavad ja tunnevad, et saavad oma elu üksteisega veeta.
Abielu on tohutu kohustus ja seda ei tohiks kergekäeliselt võtta.
Esimesed aastad mööduvad tavaliselt õndsuses, kuid pärast seda võib tunduda, et see ei tööta. Pidevad kaklused, pahameele tunded ja teineteisega aja veetmata jätmine võivad panna teid uskuma, et abielu on surnud ja seda ei saa päästa.
See võib nii olla, kuid ärge kiirustage nii suure otsuse tegemisel.
Võite proovida mõnda asja ja kui need ei tööta, siis võite tõsiselt kaaluda lahutust.
1. Rääkimine vaidlemise asemel
Kõigil on suhetes probleeme.
Õnnelike paaride saladus on see, et nad räägivad asjad rahulikult välja, mitte vaidlevad ja süüdistavad.
Kui teie partner teeb midagi, mis mõjutab teid negatiivselt, on parem neile selgitada, miks teile ei meeldi see, mida nad ütlesid või tegid, selle asemel, et lihtsalt öelda, et see on nende süü, et nii tunnete.
See soodustab suhtlemist ja teie partner vastab teie poole pöördudes tavaliselt asjadele, mida nad ei hinda, selle asemel et teid süüdistada.
Soovitatav - kursus Salvesta minu abielu
2. Lahendage probleeme koos
Elu jooksul tuleb silmitsi seista paljude väljakutsetega.
Need väljakutsed võivad tekitada tunde, et olete üksi ja peate nendega üksi hakkama saama, kuid ärge unustage, et teie partner on just see. Sinu partner, kõiges, mida sa elus teed.
Kui teil on probleeme, jagage neid oma partneriga. Leiate, et teie koormus muutub palju kergemaks, kui keegi aitab teil seda jagada.
Ära lase sellistel asjadel nagu uhkus või ego end segada.
3. Füüsiline kontakt aitab
Füüsiline kontakt ei tähenda ainult seksi.
Käest kinni hoides, kallistades ja suudeldes toodab põhimõtteliselt igasugune füüsiline kontakt armastatud inimesega kemikaali, mida tuntakse oksütotsiinina ja mis on eufooria.
See aitab vähendada stressihormoone ja alandab teie kehas kortisooli taset. See omakorda muudab teid õnnelikuks ja lõdvestunuks, nii et proovige iga päev vähemalt suudlus või kallistus sisse hiilida.
4. Meeskonna loomise harjutused
Proovige teha tegevusi, mis panevad teid meie mõtteviisi vastu. See paneb sind mõtlema ja tegutsema ühe tervikuna.
Koostöö tunde edendamine ja probleemide ühine lahendamine aitab teil oma suhteid tugevdada.
Te olete üksteise kivi ja võite üksteisele igal ajal toetuda.
Koos mängude mängimine ja teiste paaridega võistlemine aitab luua meeskonnatööd. Püüdke igal võimalusel üksteise poolel asuda, isegi kui teate, et teie partner eksib või eksib.
Pime usk on inimestele tohutu motivaator, et teid mitte alt vedada.
5. Kiitke üksteist
Proovige võimaluse korral oma partneri häid omadusi väljendada. See aitab teie partneril teada, et neid hinnatakse ja neil on head omadused.
Ärge püüdke halbu omadusi ignoreerida, vaid proovige neid hoopis aktsepteerida.
Kui te neid ignoreerite, olete alati hull, kui nad seda kvaliteeti näitavad. Kuid kui nõustute nende halva kvaliteediga, naeratate alati, kui nad seda teevad, teades, kui hästi te oma partnerit tunnete.
6. Andestage üksteisele
Andestamine mängib igas suhtes suurt rolli.
Te ei saa süüdistada. Vihast kinni hoidmine soodustab ainult pahameelt. Peate olema valmis andestama, sest see on tee edasi liikumiseks.
Kui kõik muu ebaõnnestub, on aeg tõsisteks kaalutlusteks
Kui ükski neist ei tundu mõjutavat, võib olla aeg suured relvad välja tõmmata.
Kui tunnete, et miski, mida teete, ei tööta ja teie partner ei pinguta, peate nendega rääkima. Andke neile teada, et nii tunnete end ja kaalute tõsiselt lahutuse võimalust.
Sageli pole teie partneril aimugi, et tunnete end nii, ja pärast teie kuulmist muudavad nad end paremaks.