Sisu
- Takotsubo kardiomüopaatia või murtud südame sündroom
- Miks tundub abielustress, et süda läheb katki
- Kuidas kaitsta end südamevalu eest
Enamik meist, kui mitte kõik, teavad murtud südame valu väga hästi. Võib kindlalt öelda, et ilmselt pole ühtegi elavat inimest, kes poleks kunagi pettumust, reetmist või hülgamist kannatanud. Mitte tingimata romantilisest partnerist, kuid sellegipoolest kannatame me enamasti nii palju just armastuse pärast. Kui teie süda on murtud armastatud inimese poolt, tunnete end nagu sureksite. Hiljutised uuringud näitavad, et see ei pruugi olla pelgalt metafoor. On olemas selline asi nagu murtud süda.
Takotsubo kardiomüopaatia või murtud südame sündroom
Meditsiinitöötajad on täheldanud suhteliselt uut tüüpi südamehaigusi, mida nimetatakse Takotsubo kardiomüopaatiaks.
Takotsubo kardiomüopaatia on seisund, mis on põhjustatud tugevast ja tavaliselt äkilisest emotsionaalsest stressist.
Selle all kannatavatel inimestel on nõrgestatud vasak vatsake, mis on südame peamine pumpamiskamber. Ja huvitaval kombel tundub see olevat naiste haigus, kuigi mehed ei ole selle suhtes resistentsed.
Sellel kardiomüopaatia vormil on üsna hea prognoos, kuigi südamepuudulikkust esineb ligikaudu 20% patsientidest. Sündroomi iseloomustab sagedane kurnatus, mis viib füüsilise aktiivsuse puudumiseni ja sellest tulenevalt südame edasisele kahjustamisele.
Takotsubo ägedat rünnakut on raske südameatakist eristada, kuni on tehtud täiendavaid uuringuid. Enamik patsiente paraneb kahe kuu jooksul. Sellegipoolest näitavad hiljutised leiud, et on ka elundi püsiva kahjustamise oht. Seetõttu ei tohi Takotsubo sündroomi mingil juhul alahinnata.
Selle sündroomi teeb huvitavaks asjaolu, et see on tihedalt seotud tugeva emotsionaalse stressiga, ilma tavalise koronaararteri obstruktsioonita. Seetõttu tundub, et süda läheb ootamatult "katki". Ja pole harv juhus, kui patsiendid võetakse vastu pärast seda, kui nad on kogenud mingisugust stressi abielus, tõsist vaidlust, reetmist, hülgamist ...
Miks tundub abielustress, et süda läheb katki
Abielu peaks olema teie turvaline koht, kus sa tunned end koduselt ja kaitstuna välismaailma eest. Kellegagi abielludes teete otsuse, et pühendute sellele isikule elu lõpuni ja ootate sama ka oma abikaasalt. Mis iganes juhtub, abielu peaks olema koht, kus saate oma mugavuse ja toetuse.
Seega, kui hakkate vaidlema oma abikaasaga kontrolli alt väljunud spiraaliga või kui teid on reetnud keegi, keda te kõige rohkem usaldate, võib tunduda, et teie süda murdub.
Ükskõik kui realistlikud nad muidu ka poleks, kipuvad enamik inimesi oma abielu pidama millekski, mis peaks moodustama nende elu alustala. Kui see sammas väriseb, tunneb kogu nende maailm värisemist.
Psühholoogiline praktika näitab, et üks kõige laastavamaid kogemusi võib olla abielustress. Kahjuks on abikaasadel teineteisele haiget teha. Sõltuvused, asjad ja agressioonid moodustavad kõige laastavamate üleastumiste kolmiku. Ja kuigi krooniline stress mängib rolli ka südamehaiguste kujunemisel, näib Takotsubo sündroom olevat rohkem seotud ägeda stressiga.
Kuidas kaitsta end südamevalu eest
Kõike, mis teie elus toimub, on võimatu kontrollida. Siiski saate oma rolli juhtida sündmustel, mis teid ootavad. Kõige tähtsam on see, et teil on õigus selle üle, kuidas te ümbritsevaid asju tajute. Teisisõnu, see, kas keegi teine, sealhulgas teie abikaasa, teile haiget teeb, ei ole teie kätes, vaid see, kuidas te sellele reageerite.
Sellist juhtumit pole kunagi olnud, kui abikaasa, kes paneb toime igasuguse üleastumise, ei usu, et ta ei peaks kogu süüd kandma. Ohvrit muidugi süüdistada ei tasu. Igaüks saab igal ajal valida õige tee, kuid mõnikord valib ta vale tee. Kuid siin ilmneb vaatenurga erinevus.
Just seda inimmõistuse jõudu peaksite teie kui teie abikaasa toime pandud üleastumise ohver kasutama teie huvides. Saate end murtud südame eest kaitsta, harjutades mõnda lihtsat, kuid tõhusat tehnikat. Inimese meelel on tohutu jõud tegelikkuse kujundamiseks ja te peaksite seda kasutama.
Niisiis, proovige järgmisel korral, kui olete oma abikaasa tegemistest ahastuses, analüüsida oma reaktsiooni täpset rada.
Lähenege sellele nii, nagu oleks see mõni muu ülesanne, mille peate lahendama. Mis juhtus näiteks enne, kui läksite tülli? Mida sa tegid, et saaksid järgmisel korral teisiti? Mis sulle pähe tuli? Milliseid emotsioone sa tundsid? Kas arvasite, kuidas teie abikaasa end tunneb ja miks ta nii reageerib? Kuidas saab olukorda teisiti tõlgendada? Harjutage vaatenurga muutmist ja kaitsete nii oma abielu kui ka ennast tarbetu valu eest.