Sisu
- Otsustage, milliseid muudatusi oma seksuaalelu tuua
- Hinnake oma ootusi
- Parandage oma seksuaalset suhtlust
- Muutke oma seksuaalelu prioriteediks
- Uurige rohkem seksi
- Tasandage oma elustiili
Mis puutub uurimisse, milliseid muudatusi oma seksuaalelu tuua, siis on palju artikleid, mis võivad teile pakkuda konkreetseid soovitusi asjade vürtsitamiseks - näiteks rohkemate seksmänguasjade toomine jne.
Kuid küsimus on selles, kas mänguasjade või ühe muudetud rutiini kasutuselevõtt toob tõesti selliseid muutusi, mida soovite oma seksuaalelu tuua?
Võimalik, et kui loete seda artiklit, ei otsi te lihtsalt ideid oma seksuaalelu vürtsitamiseks, vaid proovite tõenäolisemalt otsustada, milliseid muudatusi oma seksuaalelu tuua.
Ideaalis on selline muutus, mida iga paar peab oma seksuaalelusse tooma, kui tal seda veel pole, tervislik, pikaajaline ja igihaljas lähenemine oma seksuaalelule. Seksuaalelu, kus iga partner võtab oma vastutuse oma seksuaalse heaolu eest, aga ka lõbus, elav ja intiimne.
Nii et kui te mõtlete, milliseid muutusi oma seksuaalelu tuua, siis tasub siit alustada ...
Otsustage, milliseid muudatusi oma seksuaalelu tuua
Meile võib tunduda, nagu räägiksime siin ilmselgest asjast, sest seda tulite siia uurima, kuid esimene samm, et teha kindlaks, milliseid muutusi teie seksuaalelu tuua, peaks alati algama enda sisse vaatamisega.
Kui vaatate esmalt enda sisse, võite hakata tuvastama, mis teie arvates on teie seksuaalelus valesti, ja määrata kindlaks ka teie roll selles.
See strateegia asetab teid oma seksuaalelu rooliistmele, sest nüüd on teil mõningaid asju, mida teate, et saate muuta ja mille üle saate täielikult kontrollida.
Isegi kui te ei tea veel, kuidas neid muudatusi teha (probleemi mõistmine annab teile võimaluse oma probleemidele uurida ja lahendusi leida).
Selle strateegia ilu seisneb selles, et kui te helistate muudatustesse, mida peate tegema, järgib teie partner tõenäoliselt teie eeskuju, see võib avada sõna teie partneriga rohkem vestlemiseks teie seksuaalelu kohta ja te olete pigem eeskujuks kui mitte süüdistada.
Hinnake oma ootusi
Kuigi te helistate muudatustele, mida peate oma seksuaalelu kaasa tooma, tasub mõelda sellele, millist rolli mängivad teie ootused ka teie seksuaalelus.
Meil kõigil on sageli eeldatud, ebareaalseid või valesti mõistetud ootusi, mis ei täida meid hästi, elu kõigis aspektides ja meie seksuaalelu ei erine.
- Kas loodate, et teie partner on see, kes teid kogu aeg sisse lülitab?
- Kas teile tundub, et te ei suuda end väljendada, sest see on vale või olete liiga häbelik?
- Võib -olla lülitab teid välja midagi, mida teie partner teeb, kuid pole talle kunagi öelnud, välja arvatud mõned näpunäited, mida te eeldate, et nad saavad?
- Võib -olla loodate salamisi, et teie partner on seksuaalselt otsekohesem ja vabam, et saaksite jätta nad juhtpositsioonile ja vältida oma seksuaalsete piiride nihutamist?
Nagu näete, on nende ootuste kaalumine oluline, sest need on enamiku inimeste seksuaalelu tohutu osa ja võivad kõik muuta, kui otsustate, milliseid muudatusi oma seksuaalelu tuua.
Parandage oma seksuaalset suhtlust
Suhtlus on alati kõigi suhteprobleemide loendi tipus, sest see on eduka suhte säilitamiseks nii oluline.
Seksist pole kerge rääkida, kuid alustamiseks on võimalusi. Isegi lihtsalt väljendades oma partnerile, et soovite oma seksuaalelu tasandada. Üks asi, millest olete enda kohta aru saanud, on see, et tunnete end ebamugavalt seksist rääkimisel ja mõtlesite, kuidas nad sellesse suhtuvad.
See esimene samm alustab vestlust seksi kohta - seksist rääkimine ei pea olema ainult räpane jutt või kellegi meeldimine. Kuigi natuke räpase jutu õppimine ei kahjusta ka teie seksuaalelu ja on kahtlemata selline muutus, mis muudaks enamiku inimeste seksuaalelu terveks.
Olenemata sellest, kuidas te sellele lähenete, peaksite mõtlema, milliseid muutusi oma seksuaalelu tuua, kuidas peaks suhtlema seksis nii praktiliselt kui ka erootiliselt.
Muutke oma seksuaalelu prioriteediks
Enamik inimesi ei sea oma seksuaalelu esikohale ja nad ei pruugi isegi seda teha - see on tõsine viga! Kinnitame teile, et kui muudate oma seksuaalelu prioriteediks, hakkate loomulikult välja mõtlema, milliseid muutusi oma seksuaalelu tuua ja mis enamus juhtub loomulikult, kui hakkate end elavamaks ja energilisemaks muutma ja olete lõdvestunud, kui olete oma abikaasaga magamistoas tegutsenud.
Uurige rohkem seksi
Võib -olla sellepärast, et me ei eelista seksi või meie ootused õpetavad meile, et me peaksime loomulikult seksist teadma, kuid seksi uurimine ei ole enamiku abielude puhul sageli liiga päevakorral.
Kui aga seadsite seksiga seotud küsimuste uurimise kõrgemaks prioriteediks, loote palju lõbusaid ja intiimseid mälestusi, suurendate oma usaldust ja intiimsust ning saate teineteise parimaks sõbraks magamistoas ja väljaspool seda.
Näited viisidest, kuidas seksi rohkem uurida:
- Uurige parimaid viise enda äratamiseks ja ka seda, kuidas teie partner ärritub.
- Seksuaalsete suundumuste mõistmine ja nende uurimine.
- Koos mänguasjade ja asendite proovimine
- Erinevate asukohtade ja eelmängu taktika katsetamine.
- Omavahel seksuaalsem suhtlemine.
Tasandage oma elustiili
Mõnikord jääme ummikusse, satume soonde, mis ei pane meid tundma end eluliselt või isegi seksuaalselt, kuid kui te kaalute, milliseid muutusi oma seksuaalelu tuua, soovitame teil oma elu tasandada, et saaksite tervislikumad, õnnelikumad ja neil on rohkem aega alla minna ja määrduda.