Sisu
Kas olete kunagi vaadanud õnnelikku vanemat abielupaari ja mõelnud, mis on nende saladus? Kuigi pole kahte ühesugust abielu, näitavad uuringud, et kõigil õnnelikel ja pikaajalistel abieludel on samad viis põhijoont: suhtlemine, pühendumus, lahkus, aktsepteerimine ja armastus.
1. Suhtlemine
Cornelli ülikooli avaldatud uuringust selgus, et suhtlus on kestvate abielude tunnusjoon number üks. Uurijad küsitlesid peaaegu 400 65 -aastast või vanemat ameeriklast, kes olid olnud abielu- või romantilises ühenduses vähemalt 30 aastat. Enamik osalejaid ütles, et nad usuvad, et enamik abieluprobleeme saab lahendada avatud suhtlemisega. Samuti süüdistasid paljud osalejad, kelle abielu oli lõppenud, suhte purunemises suhtlemise puudumist. Paaride hea suhtlemine aitab säilitada lähedust ja intiimsust.
Pikaajalise abieluga paarid räägivad üksteisega valetamata, süüdistades, süüdistades, vallandades ja solvamata. Nad ei kivita üksteist, ei muutu passiivseks agressiivseks ega hüüa üksteist. Kõige õnnelikumad paarid ei ole need, kes tunnevad muret selle pärast, kes on süüdi, sest nad peavad end tervikuks; see, mis mõjutab paari poolt, mõjutab teist ja mis nende paaride jaoks on kõige olulisem, et suhe oleks terve.
2. Pühendumine
Samas Cornelli ülikooli avaldatud uuringus leidsid teadlased, et pühendumustunne on pikaajaliste abielude võtmetegur. Nende küsitletud vanemate hulgas nägid teadlased, et selle asemel, et pidada abielu kirglikul partnerlusel, nägid vanemad abielu kui distsipliini - seda tuleb austada ka pärast mesinädalate perioodi lõppu. Vanemad, teadlased järeldasid, nägid abielu „seda väärt”, isegi kui see tähendas, et tuli ohverdada lühiajaline nauding millegi tasuvama pärast.
Pühendumine on liim, mis hoiab teie abielu koos. Terves abielus pole kohtuotsuseid, süümepiinu ega lahutusähvardusi. Terved paarid võtavad oma abielutõotust tõsiselt ja pühenduvad üksteisele ilma tingimusteta. Just see vankumatu pühendumus loob stabiilsuse aluse, millele on rajatud head abielud. Kohustus toimib kindla ja tugeva kohalolekuna, et hoida suhteid maas.
3. Lahkus
Mis puutub hea abielu säilitamisse, siis kehtib vana kõnekäänd: „Väike lahkus läheb kaugele.” Tegelikult lõid Washingtoni ülikooli teadlased valemi, mille abil ennustada, kui kaua abielu kestab, ja seda 94 -protsendilise täpsusega. Peamised tegurid, mis mõjutavad suhte pikkust? Lahkus ja heldus.
Kuigi see võib tunduda liiga lihtne, mõelge vaid: kas lahkus ja suuremeelsus ei ole sageli esimesed käitumised, mida mudilasepõlves julgustatakse ja mida kogu elu jooksul tugevdatakse? Lahkuse ja suuremeelsuse rakendamine abieludele ja pikaajalistele pühendunud suhetele võib olla pisut keerulisem, kuid siiski tuleks rakendada põhilist kuldreeglit. Mõelge, kuidas oma abikaasaga suhelda. Kas olete tõesti kihlatud, kui ta räägib teiega tööst või muust, mis teid ei huvita? Selle asemel, et teda häälestada, proovige oma abikaasat tõeliselt kuulata, isegi kui leiate, et vestlusteema on igapäevane. Proovige oma abikaasaga suhtlemisel lahkust rakendada.
4. Aktsepteerimine
Õnnelikus abielus inimesed aktsepteerivad nii oma kui ka oma partneri vigu. Nad teavad, et keegi pole täiuslik, seetõttu võtavad nad oma partnerit sellisena, nagu nad on. Õnnetu abieluga inimesed näevad seevastu süüd ainult oma partnerites - ja mõnel juhul projitseerivad nad isegi oma vigu oma abikaasale. See on viis, kuidas eitada oma vigu, muutudes samas üha sallimatumaks oma partneri käitumise suhtes.
Võtmeks oma partneri aktsepteerimisel sellisena, nagu ta on, on aktsepteerida ennast sellisena, nagu sa oled. Ükskõik, kas norskate liiga valjult, räägite liiga palju, sööte üle või teil on abikaasast erinev sugutung, teadke, et need pole vead; teie partner valis teid hoolimata teie tajutavatest puudustest ja väärib teie sama tingimusteta heakskiitu.
5. Armastus
Peab ütlema, et armastav paar on õnnelik paar. See ei tähenda, et kõik peavad olema oma abikaasasse “armunud”. Armumine on rohkem vaimustus kui terves ja küpses suhtes. See on fantaasia, armastuse idealiseeritud versioon, mis tavaliselt ei kesta. Tervislik, küps armastus on midagi, mille arendamiseks on vaja aega koos ülaltoodud tunnustega: suhtlemine, pühendumine, lahkus ja aktsepteerimine. See ei tähenda, et armastav abielu ei saaks olla kirglik; vastupidi, kirg on see, mis suhet elavdab. Kui paar on kirglik, suhtlevad nad ausalt, lahendavad kergesti konflikte ja võtavad endale kohustuse hoida oma suhe intiimne ja elus.