Sisu
Kas olete kunagi mõelnud, milline toit võib muuta teie öö koos partneriga veelgi kirglikumaks? Siit saate teada ja tõhustage oma seksuaalelu koos oma abikaasaga. See artikkel heidab valgust salajase toidu täielikule vähenemisele parema seksi jaoks.
Cynthia Sass, raamatu S.A.S.S Yourself Slim autor, väidab, et „seos toidu ja sugutungi vahel ei ole ainult soovmõtlemine, uuringud näitavad, et teatud toidud või toitained mängivad rolli libiido tõstmisel ja tervisliku seksuaalelu toetamisel.”
Nii et kui see on tõsi, nagu tundub, siis kulub rohkem kui seksikas riietus, laulud meeleolu tõstmiseks või mõned seksikad mängud, mis aitavad kaasa. Eriti kui oled just paaditäie libiido vähendavat toitu söönud! Seda silmas pidades lubage meil palun teiega jagada üksikasju selle kohta, milline toit sobib paremaks seksiks ja millised toidud hävitavad peo.
Milline toit sobib paremaks seksiks
Maasikad
Maasikad on seksikad. Hea ringlus on nii meeste kui ka naiste seksuaalse toimimise jaoks ülioluline ning maasikad on rikkad antioksüdantidest, mis on teie vereringele kasulikud! Maasikad on rikkad ka C -vitamiini poolest, mis on seotud meeste suurema spermatosoidide arvuga.
Need on ka lõbusad tegevused magamistuppa, et luua fondüü, kastes maasikad tumedasse šokolaadi (teine toit, mis sobib parema seksi jaoks), sest see sisaldab libiidot aktiveerivaid metüülksantiine.
Sööge üksteist šokolaadiga kastetud maasikatega, et suurendada koos kogetud intiimsust ja suurendada tulevaste asjade ootust!
Selgituseks on viis võimalust, kuidas maasikad on parema seksi jaoks kasulikud: parandab vereringet, sobib hästi teise afrodisiaakumiga (tume šokolaad, lõbus intiimse õhtu meeleolu loomiseks, suurendab libiido ja pakub võimalusi üksteise läheduse suurendamiseks.
Mandlid
Mandlid sisaldavad vitamiine ja mineraalaineid, mis on olulised seksuaalse tervise jaoks, mineraalaineid nagu tsink, E -vitamiin ja seleen. E -vitamiin aitab hoida südant tervena; seleen võib aidata kaasa viljatusele ja tsink tõstab libiido ning aitab kaasa mehe suguhormoonide tootmisele.
Lisaks on mandlid täis oomega -kolme rasvhapet, mis on kasulikud verevoolu ja vereringe parandamiseks. Tugeva seksuaalse jõudluse oluline komponent.
Arbuus
Arbuusil on nii palju eeliseid, see on madala kalorsusega, maitsev, värskendav, kergesti tarbitav ja seeditav ning kerge. Kõik see aitab tervist ja tervistunnet (arbuusi psühholoogiline mõju võib potentsiaalselt suurendada libiido!).
Arbuusid on täis fütotoitaineid, mida peetakse libiido turgutajateks, nii et see ei tähenda ainult kõike. Arbuus tõepoolest seisab toiduna, mis sobib paremaks seksiks! Lükopeeni, tsitrulliini ja beetakaroteeni on leitud ka arbuusist, mis aitab teie lõõgastuda ja lisab teie seksuaalsele soovile veidi vroomi!
Avokaado
Avokaadod on rikkad E -vitamiini, millel on antioksüdantsed omadused, kaaliumi ja B6 -vitamiini, mis võivad ennetada südamehaigusi ja parandada vereringet.
Avokaado on ka suurepärane monoküllastumata rasvade allikas, mis aitab kaasa südame tervisele. Ja me juba teame, et kõik, mis aitab teie vereringet ja südant, on tervisliku seksuaalelu jaoks ülioluline, mis tähendab, et avokaado on täiuslik toit, mis sobib paremaks seksiks.
Siinkohal väärib märkimist ka see, et südamehaigusi põhjustav arterikahjustus on sageli ka erektsioonihäirete põhjuseks. Hoidke seda kontrolli all, kui teie dieedis on tervislik annus avokaadot!
Magusad kartulid
Bataat ei ole mitte ainult mitmekülgne ja lihtne oma dieeti lisada, vaid see on ka fantastiline toit parema seksi jaoks. Seda seetõttu, et need sisaldavad palju kaaliumi ja beetakaroteeni. Kaalium vähendab kõrget vererõhku, mis võib olla erektsioonihäirete põhjus, ja beeta-karoteen aitab viljatusprobleeme.
Vahetage traditsiooniline kartul bataadiga, et hõlpsasti lisada see oma dieeti.
Toidud, mida parema seksi jaoks vältida
On palju põhjuseid, miks need toidud panevad teie seksuaalelu närvi, millest enamik on märgatav, kuid siin on lühike loetelu toiduainetest, mida tuleks vältida.
Alkohol
Vähendab seksuaalset iha, vähendab erutust ja tundlikkust.
Praad
Punane liha tõstab vererõhku, mis on kohutav südamele ja seksuaalsele elujõule, samuti alandab see teie vereringet ja seksuaalfunktsiooni.
Rasvased toidud
Alandab seksuaalset iha, alandab enesehinnangut, tõstab vererõhku, alandab vereringet-rasvased toidud ei sobi paremaks seksiks, üldse mitte!
Need "halvad" toidud mitte ainult ei alanda libiido, vähendavad tundlikkust ega soodustavad erektsioonihäireid, vaid võivad põhjustada ka teatud lõhna, mis ei soodusta seksuaalselt atraktiivset lõhna. Ja kuna lõhn on üks meeli, mida me seksuaalselt aktiivselt kasutame, tasub seda enne selle burgeri jahvatamist kaaluda.