Sisu
Igal uuel või kauaaegsel paaril on paarisuhte nõuandeid, mida nad sooviksid asjatundjalt küsida. Ja kahjuks teevad nad seda siis, kui on liiga hilja lahendada probleeme, mida oleks saanud hõlpsasti lahendada, kui nad oleksid varem sõna võtnud. Psühhoterapeut näeb sageli kliente, kes sõnastavad küsimuse umbes nii: "Ma tean, et praegu on liiga hilja, aga ma tahan lihtsalt teada, mis on valesti läinud". Selleks, et vältida end selles asendis, lugege läbi mõned kõige levinumad küsimused ja vastused, mida paaride psühhoterapeut oma praktikas kuuleb.
Kuidas vältida tülisid?
Lühike vastus on - sa ei tee seda. Pikk on tegelikult väga oluline ja iga paar peaks sellele suhte alguses mõtlema. Jah, kaklused on vältimatud. Ja nagu me näeme minuti pärast, ei tohiks neid ka vältida. Vaidlemiseks on aga häid ja halbu viise. Üks toob kaasa sügavama mõistmise ja armastuse ning teine suhte katkestamise.
Võitlus on äärmiselt ebameeldiv ja häiriv asi. Sa muutud üksildaseks ja kardad, mida see teie suhte jaoks tähendab. Paljud inimesed kardavad, et kui nad võitlevad, tähendab see, et nende suhe ei tööta. Kuid kui seda õigesti teha, on paarisuhtes vaidlused head. Kui need ei ole ülemäärased, liiga sagedased, agressiivsed või tõeliselt mürgised (ja võivad väga hästi olla). Sest mitte vaidlema hakkamine, kui olete millegi suhtes eriarvamusel, ja sellest kinnitamata rääkimine, tähendab tegelikult seda, et teie kahe vahel on kõrge müür.
Ärge nüüd valesti mõistke, me ei propageeri suhtes tülisid. Me juhime lihtsalt tähelepanu sellele, et te ei tohiks tõlgendada kõiki lahkarvamusi sümptomina. Kui õpite enesekindlalt eriarvamusele jääma, võib kaklus tegelikult aidata teil partnerile lähemale jõuda. Niisiis, kui olete mingis küsimuses eriarvamusel, proovige seda. Väljendage selles oma emotsioone (ärge süüdistage, vaid ainult oma emotsioone), selgitage, milline partneri käitumine selle põhjustas (ärge jällegi süüdistage), pakkuge välja lahendus ja küsige oma partnerilt arvamust selle kohta.
Mida peaksin tegema, kui mu partner rikub abielu?
See on üsna tavaline ja võrdselt keeruline suhtenõuannete küsimus, millele vastata. Sellisele keerulisele küsimusele pole universaalset vastust. Ja lõpuks, olenemata sellest, kui palju seansse sellele küsimusele pühendatakse, on abielupaari otsustada, kas nad saavad edasi liikuda või mitte. Kuid universaalseks suhtenõuandeks võib pidada seda, et - peate olema kindel, kas soovite abielurikkumisest üle saada.
Seda on petetud partneril sama raske kindlaks teha. Nad leiavad peaaegu kindlasti, et tahavad ühel hetkel ühte asja ja järgmisel hetkel vastupidist. Ja see on täiesti normaalne, eriti tundidel ja päevadel (mõnikord kuudel) pärast reetmist. Sellepärast, kui abielurikkumine teiega juhtub, peaksite andma talle veidi aega rahuneda, enne kui teete suuri otsuseid.
Kui aga lepid ja kui otsustad oma suhte kallal tööd teha, siis valmistu esmalt pikaks ja raskeks teeks. Psühhoterapeut ütleb teile, et vajate praegu oma partneri tuge ja mõistmist. Lisaks peate välja selgitama põhjused, miks teie partner oli kõigepealt truudusetu. Seejärel peate mõistma, kuidas teie dünaamika võib probleemile kaasa aidata. Ja lõpuks peate andestama. See ei tähenda, et seda kõike õigeks peetakse, vaid nõrkuse või isekuse andestamist.
Miks me ei saa kokku?
See on ilmselt ainus keerulisem küsimus, mida lahendada kui eelmine. Põhjuseid, miks paar ei suuda omavahel läbi saada, võib olla sõna otseses mõttes tuhandeid. Kuid nad ei tohiks heidutada. On vaja jõuda juurteni, mis võib suhetes probleeme tekitada, kui see peaks ellu jääma ja õitsema.
See võib olla pealiskaudne asi, näiteks „pelgalt” suhtlusprobleemid. See on üsna hõlpsasti lahendatav mõne lihtsa, kuid olulise hea suhtlemise tehnikaga. Teine võimalik probleem on erinevad eluväärtused. See on natuke keerulisem, kuid seda saab ka lahendada, kui on kompromissitahe ja austatakse teise partneri erinevaid maailmavaateid. Lõpuks võivad partnerid oma iseloomu ja temperamendi poolest erineda, mis võib sageli põhjustada suhetes jätkuvaid lahkarvamusi. Sellest probleemist on pisut raskem üle saada, kuid kui keskendute oma armastusele oma partneri vastu, peaksite leidma viisi oma erimeelsuste lahendamiseks.