Sisu
- Mida ütleb Piibel viha kohta abielus?
- Kuidas suhetes vihaga toime tulla
- Professionaalse abi võtmine
- Vihaga suhtlemine suhetes: käivitajate juhtimine
- Mu tuju rikub mu suhte, mida ma pean tegema?
- Huvitav arusaam
Isegi kõige õnnelikumad abielupaarid taluvad konflikte lihtsalt sellepärast, et erimeelsused on osa isegi parimatest suhetest. Kuna konflikt ja viha teie abielus on oodatud nähtus, on suhete õitsenguks ja kestmiseks ülioluline õppida nendega toime tulema.
Üks asi, millega tuleb abielus alati tegeleda, on viha. See võib olla hirmutav, kuid viha pole alati halb. Sageli on see lihtsalt viis probleemide valgustamiseks. Ilma vihata poleks paljud maailma hädad kunagi parandatud ega lahendatud.
Inimesed saavad vihaga toime tulla kahel erineval viisil. Mõned inimesed puhuvad õhku ja väljendavad oma viha, teised aga suruvad selle maha. Õhku laskmine võib viia haavavate sõnadeni, mis võivad põhjustada pikaajalisi suhtekahjustusi. Teisest küljest võib teie abielu viha mahasurumine põhjustada ärrituvust, mis võib olla ka suhetele hävitav.
Mida ütleb Piibel viha kohta abielus?
Piiblis on palju vanasõnu ja psalme, mis räägivad viha juhtimisest. Õpetussõnad 25:28; 29:11 räägitakse kontrollimatu viha ohtude äratundmisest, samas kui Õpetussõnad 17:14 ütleb, et „enne kui tüli puhkeb, lahkuge”. Põhimõtteliselt, kui näete, et konflikt teie kahe vahel muutub võitluseks, jahtumiseks tehke lihtsalt paus ja mõtle uuesti, mis valesti läks, mitte üksteise peale karjumist
Kui teie mure on pigem rida „minu viha rikub mu suhte”, siis Õpetussõnad 19:11 näitab teed: „Inimese taipamine aeglustab kindlasti tema viha.” Niisiis proovige saada mõningaid teadmisi enne olukorra kohta järelduste tegemist.
Samuti, vastavalt Koloslastele 3: 13-14:
„Kannatage üksteist ja andestage üksteisele, kui kellelgi teist on kellegi vastu kaebus. Andesta, nagu Issand sulle andestas. Ja kõigi nende vooruste peale pange selga armastus, mis seob nad kõik kokku täiuslikus ühtsuses. ”
Tõepoolest, viha juhtimine suhetes nõuab palju kannatlikkust ja oskust partnerile andestada. Abielus viha kinnihoidmine muudab suhted ainult kibedaks ja tekitab mõnikord vihaprobleeme suhetes, mis võivad tulevikus muutuda juhitamatuks.
Kuidas suhetes vihaga toime tulla
Tervislik viis oma viha juhtimiseks on õppida, kuidas oma viha põhjusega tegeleda, kahjustamata seejuures teie suhet ega ennast.
Viha võib tunduda kontrollimatu emotsioonina, kuid enamikul meist on selle üle teatav kontroll. Kas olete kunagi kogenud olukorda, kus olite nii vihane, et tundsite, et lähete igal hetkel õhku? Siis äkki helistas teile keegi, kes pole teie viha allikaga seotud. Üllataval kombel rahustab telefonikõne sekundi murdosa jooksul ja viha hajub.
Kui olete kunagi sellesse olukorda sattunud, saate oma viha kontrollida - see võib olla raske, kuid teil on juba mõned tööriistad. Kui te ei saa suhelda juhusliku telefonikõne efektiga, on teil tõenäoliselt viha ümber sügavam töö. Abielus vihaga toimetulek pole võimatu. Püsivus on võti.
Professionaalse abi võtmine
Professionaalse abi saamine viha ja pahameele juhtimiseks suhetes on midagi, mida te alguses ei pruugi kaaluda, kuid asjatundliku abi võtmine ei tohiks kunagi välistada. See võib olla väga kasulik, kui teete koostööd koolitatud spetsialistiga, et aidata teil oma viha oma abielu toetamiseks juhtida.
Viha ja pahameele ületamine abielus nõuab palju tööd, sealhulgas suhtlemise parandamist ja teatud harjumuste või isegi inimese väljavaadete muutmist teatud asjades. Mõnikord aitab terapeut paaril seda hõlpsalt saavutada.
Vihaga suhtlemine suhetes: käivitajate juhtimine
Abielus viha ja pahameelega toimetulemiseks peate objektiivselt vaatama, mis teie abikaasa käivitab ja mis teid käivitab. Selliste tegurite kõrvaldamine või nendega tegelemine, mis tekitavad teie abielus viha, võivad aidata teil suhetes vihast üle saada.
Mõne jaoks võib see olla midagi nii lihtsat kui majapidamistööd, sõpradega koosviibimine või midagi keerulisemat, kui rahaasjade haldamine paarina.
Igal juhul on viha juhtimine abielus midagi, millega tuleb võimalikult kiiresti tegeleda. Vihaga tegelemine suhetes oma parema poolega või mis tahes suhetes vihaprobleemidega tegelemine eeldab, et kujutate end ette teise inimese naistes. vaadake olukorda koos et leida lahendus ja mitte lihtsalt tõestada, kellel on õigus.
Mu tuju rikub mu suhte, mida ma pean tegema?
Kui olete tuvastanud, et teie vihast on saanud teie suhte peamine probleem, on see tegelikult esimene samm selle paremaks muutmiseks. Abielu vihaprobleeme saavad juhtida mõlemad partnerid, kuid lõpuks sõltub see sellest, kui palju tööd olete valmis igapäevaselt tegema.
Kui teie abielu viha mürgitab teie suhet, peaksite seda tegema lahendage oma nõrgad kohad ja hinnata, kas olete oma abikaasa peale vihane nende või teie puuduste pärast.
Mu mehe viha rikub meie abielu ...
Kui otsite sellele olukorrale lahendust, võtke südamele. Ratsionaalne või irratsionaalne, selline viha võib teile pikas perspektiivis väga kahjulik olla. Kooselu inimesega, kes lendab vahemikku või avaldab viha passiivsel viisil, võib olla raske.
Mis on siis parim viis oma mehe viha kontrollida? Temaga arutlemine on üks asi, enese muutmine on teine, et juhtida oma abielu viha. Aga kui kõik ebaõnnestub ja asjad lähevad kontrolli alt välja, ärge kartke pöörduda usaldusväärse inimese poole. See võib olla keegi perekonnast, sõber, naaber või isegi terapeut.
Huvitav arusaam
Psühholoog dr Herb Goldbergi sõnul peaksid paarid suhtes hakkama saama karmide algustega, sest hiljem läheb see ainult paremaks. Florida osariigi uuring toetab seda tegelikult. Leiti, et paarid, kes suudavad suhte alguses viha avalikult väljendada, jäävad pikas perspektiivis õnnelikuks.
Abielus esinevaid vihaprobleeme saab hallata, kui neid praktiliselt käsitleda, eraldades üksteisele rohkem aega ja valides oma lahingud targalt. Pole midagi, mida natuke rohkem armastus ei suudaks lahendada.