Sisu
Paaril, keda ma hiljuti nõustasin, olid Tonia ja Jack, mõlemad neljakümnendates eluaastates, abiellusid kümme aastat uuesti ja kasvatasid kahte last, on varasematest suhetest kummitusi, mis mõjutavad nende suhtlemist.
Tegelikult tunneb Tonia, et tema esimeses abielus esinenud probleemid hägustasid mõnikord tema vaate Jackile nii palju, et ta on mõelnud nende abielu lõpetada.
Tonia peegeldab: „Jack on väga armastav ja lojaalne, kuid mõnikord muretsen, et ta väsib kõikidest minu tüsistustest ja lahkub. Ma justkui ootan teise kinga kukkumist, sest mu endine jättis mu maha ja mul on suur ärevus, kas me peame vastu. Me vaidleme rumalate asjade üle ja püüame mõlemad tõestada, et meil on õigus. See toob kaasa nõiaringi, kus tülitsetakse ja üritatakse üksteist näidata. ”
Võitlusvõitlused
Lõpetamata äri, mida Tonia kirjeldab, võib kergesti tekitada haiget tundeid ja võimuvõitlusi tema ja Jacki vahel.
Mõlemad on sügavalt juurdunud uskumises, et neil on õigus, ja üritavad oma seisukohta tõestada. Selle tulemusel on oluline veenduda, et nad tunnevad, et nad on üksteise poolt kuuldavad, ja et nad reageerivad nii, et see mõlemale tundub vastuvõetav.
Vastavalt dr. John ja Julie Gottman, autorid paaride teadus ja pereteraapia „Mõlemad partnerid peavad usalduse mõõdiku loomiseks töötama teise kasuks. Vastust ei anta selleks, et saada, vaid lihtsalt antakse. ” Et Tonia ja Jack tunneksid end piisavalt turvaliselt, et üksteist usaldada, osaleda tõelises partnerluses, kus nad mõlemad saavad osa (kuid mitte kõik) oma vajadustest rahuldatud, peavad nad lõpetama proovimise tõestada, et neil on õigus, ja lõpetama võimuvõitlused.
Tonia sõnastab selle nii: „Kui ma olen Jacki suhtes haavatav ja ei pea muretsema üksi jäämise või tagasilükkamise pärast, lähevad asjad palju paremini. Ta teab, et mul on hülgamisprobleeme, mis takistavad mul öelda talle, mida ma temalt vajan. Kuna tema esimene naine jättis ta teise mehe pärast, on tal usaldusega omad probleemid. Me mõlemad kardame intiimsust erinevatel põhjustel. ”
Valmistamisel Abielu lihtne, Dr Harville Hendrix ja dr Helen LaKelly Hunt viitavad sellele, et vastandite pinge on paaride lapsepõlve haavade paranemise oluline aspekt. See võib anda neile energiat, et ravida varasematest suhetest pärit „tooresid kohti”.
Kuid kui võimuvõitlust mõistetakse ja sellega tegeletakse tervislikult, võivad nad anda paaridele energiat probleemidega tegelemiseks ja olla katalüsaatoriks tugeva sideme ja emotsionaalse vastupanuvõime loomiseks paarina.
Dr Harville Hendrix ja Helen LaKelly Hunt selgitavad: „Võimuvõitlus ilmneb alati pärast„ romantilise armastuse ”kadumist. Ja nagu “romantilisel armastusel”, on ka “võimuvõitlusel” oma eesmärk. Lõppkokkuvõttes muudab teie ühilduvus teie abielu põnevaks (kui olete ületanud vajaduse sarnasuse järele). ”
Partnerlusabielu
Kui teie abielu on tõeline partnerlus, mis aitab teil kasvada paarina ja individuaalselt, võib see aidata teil võimuvõitlustele lõpu teha. Seda tüüpi abielu on võimalik ainult siis, kui olete kellegagi ühilduv, võtate kohustuse aktsepteerida üksteise erinevusi ja kasvada koos.
Keemia ja ühilduvus ühe inimesega on võimalik. Keemia on keeruline emotsionaalne või psühholoogiline suhtlus kahe inimese vahel ning see võib tekitada paaris kirgliku tunde ja üksteise vastu huvi.
Ühilduvust saab määratleda kui autentset ühendust partneriga, keda imetlete. Sulle meeldib ja austad seda, kes nad on ja kuidas nad end maailmas läbi viivad.
Suhte alguses kipume esitlema oma parimat mina ja näeme oma partnerites ainult parimat. Kuid see mesinädalate etapp lõpeb alati ja pettumus võib alata. Toetav partner aitab teil liikuda ettearvamatutes, pidevalt muutuvates eluaspektides, kui teie haavatavused paljastatakse ja lahkarvamused tekivad.
Keemia aitab teil elutormidest üle saada, kuid ühilduvus võimaldab teil seada eesmärke ja leida oma suhetes ühise tähenduse. Tänapäeval püüavad paljud paarid sõlmida partnerlusabielu - abielu, mis on suurem kui iga inimene -, mida iseloomustavad paarid, kes aitavad üksteisel täiskasvanueas kasvada ja areneda.
Hendrixi ja LaKelly Hunti sõnul on partnerlusabielu keskmes teineteise lapsepõlvehaavade paranemine. Partnerid, kes on partnerid, suudavad lahendada võimuvõitlusi ja vältida üksteise süüdistamist, kui neil on eriarvamus.
Tegelikult, kui partneritel on lahkarvamusi, otsivad nad tõenäoliselt üksteiselt sügavamat sidet ja tuge. Nii astuvad paarid rasketel aegadel teineteise poolele, selle asemel et näpuga näpuga näidata või võimu või kontrolli saada.
Näiteks sooviks Jack saada magistrikraadi ettevõtluses ja ta teab, et Tonia tahaks lõpuks avada väikese erakooli, mis on spetsialiseerunud autismi ja teiste lapsepõlvehäiretega laste toetamisele.
Nende eesmärkide saavutamiseks on vaja, et nad töötaksid koos meeskonnana, et toetada üksteist ja oma kahte last nende saavutamisel.
Jack sõnastab selle nii: „Olen oma abielus teinud palju vigu ja tahan lõpetada keskendumise sellele, mis Tonial viga on, ning töötada välja meie plaanid, et koos saaksime suurepärase elu. Liiga sageli, kui me tülitsema hakkame, on see sellepärast, et meil mõlemal on minevikust probleeme, mis mõjutavad seda, kuidas me üksteist kohtleme. ”
Kui keskendute sellele, et olete oma abielus või uuesti abiellumisel raske koht, olete eriti kaastundlik, võite luua turvalise emotsionaalse ruumi, kus saate mõlemad areneda. See turvavõrk võib aidata edendada intiimsust ja mõistmist ilma võitjate ja kaotajateta (keegi ei võida). Suhe võidab, kui loote mõlemad armastava suhte kontekstis lahenduse.
Lõpetagem autor Terrence Reali hämmastavate sõnadega: „Reegel: Hea suhe ei ole selline, kus välditakse meie enda tooreid osi. Hea suhe on see, kus neid käsitletakse. Ja suurepärane suhe on see, kus nad saavad terveks. ”