Sisu
- Müüdi kummutamine
- Mis põhjustab erektsioonihäireid?
- Millised on erektsioonihäirete psühholoogilised mõjud?
- Mida teha, kui teie abielu tabab erektsioonihäireid
- Võtke rõhk maha
- Kasulikud näpunäited
- Kuidas saab partner aidata erektsioonihäirete korral?
Erektsioonihäired võivad olla mehele laastav seisund, kuid ka naisel võib olla sama raske toime tulla. Intiimsuse kadumine, mis tuleneb mittevahekorrast, võib kahjustada isegi kõige tervislikumat abielu. Enne asjade emotsionaalse poole käsitlemist on aga oluline kõigepealt kindlaks teha ED -i põhjus.
Erektsioonihäired, ED, on palju tavalisemad kui paljud inimesed arvavad. See ei ole alati püsiv seisund ja impotentsuse põhjuseks võivad olla paljud tegurid. Esimene asi, mida tuleb teha, on pöörduda oma perearsti poole, et arutada, mis võib ED -d põhjustada, kuna võib esineda mõni terviseprobleem, mis vajab lahendamist.
Fakt on see, et erektsioonihäired mõjutavad kogu Ühendkuningriiki, üle 4 miljoni mehe kannatab ED all. Erektsioonihäirete tabel näitab, kui levinud haigus on. Graafik näitab, et ED -i põdevate meeste osakaal on suurim Londonis ja Põhja -Inglismaal. See tabel näitab ainult mehi, kes otsivad aktiivselt ravi. Ei ole võimalik teada, kui paljud veel piinlikkuse või hirmu tõttu abi ei otsi.
Müüdi kummutamine
Kuigi erektsioonihäireid esineb sagedamini üle 60 -aastastel meestel, ei ole see ainult selles vanuserühmas. ED võib mõjutada igas vanuses mehi.
Erektsioonihäireid võivad põhjustada nii füüsilised kui ka füsioloogilised probleemid. Probleemi algpõhjuseks on sageli terviseprobleemid.
Häbimärk, mis ümbritseb ED -d selle kohta, et see on mingil moel seotud teie mehelikkusega, ei vasta tõele. Kuigi teie erektsioonivõimet võivad mõjutada psühholoogilised põhjused, näiteks stress, ei ole see kuidagi seotud sellega, kui "mehine" te olete.
Mis põhjustab erektsioonihäireid?
Erektsioonihäirete põhjuseks võivad olla paljud tegurid. Paarina tuleb meeles pidada, et praegu pole aeg süüdistada. Erektsioonihäiretel pole midagi pistmist sellega, kui atraktiivseks teie abikaasa teid peab, see pole seotud tema sooviga teiega seksida. Kuigi see võib sageli olla iga naise hirm.
Elustiili valikul võib olla suur roll erektsioonihäirete tekkimisel. Ülekaal, tugev suitsetaja, suur jooja või isegi stress võib põhjustada ED. Olenemata põhjusest on alati parem rääkida oma arstiga viisidest, kuidas parandada oma vaimset ja füüsilist tervist, et aidata leevendada ED sümptomeid.
Samuti võite põdeda ED -d, kui olete saanud oma peenise vigastuse, haigestunud suguhaigustesse või teil on haigus, mis mõjutab teie peenise verevoolu, näiteks diabeet ja südamehaigused. Seetõttu soovitame teil pöörduda arsti poole, kui teil on diagnoosimata seisund, võite seada ohtu rohkem kui oma seksuaalelu.
Millised on erektsioonihäirete psühholoogilised mõjud?
Igas abielus, isegi emotsionaalselt tugevas suhtes, võib see olla väga raske teema. Sageli on mõlemal poolel pahameelt ja hirmu. Teadmatus, miks see nii juhtub, on mehe jaoks sageli halvim osa, sest ta hakkab end mingil moel ebapiisavalt tundma ja võib selle tagajärjel lahmima hakata.
Mõned mehed tunnevad end nii madalal, et süüdistavad oma naist erektsiooni saavutamise motivatsiooni puudumises. Tundub mõnes mõttes lihtsam teha see kellegi teise süüks. Loomulikult tekitab see siis mõlemal poolel pahameelt ja enne kui arugi saate, võib üks kord terve abielu olla kividel.
Diagnoosi saamine ei anna teile mitte ainult meelerahu selle kohta, mis põhjustab ED -d ja ravivõimalusi, vaid sageli on katalüsaator see, mis alustab mehe ja naise vahelist arutelu.
Kui olete oma diagnoosi teinud, vaatab arst koos teiega läbi ravivõimalused. See võib hõlmata pikaajalist dieedi ja elustiili muutmise plaani. Teie arst võib julgustada teid tervislikumalt toituma, end vormis hoidma, suitsetamisest loobuma ja jooma, et oma seisundit kontrolli all hoida. Võimalik, et peate vahetama ravimeid, mida te praegu võtate, mis hõlmab kohanemisperioodi. Teine ravi, mida teile tõenäoliselt pakutakse, eeldusel, et teie tervist negatiivselt ei mõjuta, on retseptiravim, näiteks viagra.
Ükskõik, millised on teie ravivõimalused, on soovitatav arutada seda oma abikaasaga. Isegi sellise raviga nagu viagra, ei pruugi teil olla võimalik erektsiooni koheselt saavutada ja on hea probleemiga koos silmitsi seista, et aidata teil protsessist aru saada.
Mida teha, kui teie abielu tabab erektsioonihäireid
Tunded, mis teil ED -d ümbritsevad, on kõik kehtivad. Mõlemad võivad tunda pettumust, pettumust või ebapiisavust. See on täiesti normaalne, kui teil on sellised tunded ja mõistate, et see võib mõjutada teie enesehinnangut.
Suhtes oleva mehe jaoks on need tunded sageli seotud süütunde, häbi ja enesetundega. See on aeg rääkida oma naisega sellest, kuidas te end tunnete, võite olla üllatunud, kui saate teada, et ta kogeb väga sarnaseid tundeid.
Probleemi äratundmine on esimene samm selle lahendamiseks. Võib -olla leiate, et litsentseeritud terapeudi juurde minek on parim viis kõigi nende tunnete avalikustamiseks ja nende lahendamiseks.
Teie naine võib tunda, et te pole temast enam huvitatud, et ta on kuidagi süüdi. Oluline on tunnistada, et pettumuse ja pettumuse tunded on mõlemal poolel, kui seda erinevatel põhjustel.
Võtke rõhk maha
Need negatiivsed tunded võivad olukorda halvendada. Stress võib mõjutada ED -d ja sellest võib saada püsiv probleemide tsükkel. Kui avaldate seksuaalse kohtumise tulemusele liiga palju survet, võite end ebaõnnestuda.
Kui see nii on, siis on aeg astuda samm tagasi. Alustage koos oma suhteid uuesti üles ehitama. Nautige puudutusi ja füüsilisi sidemeid ilma seksi ootamata. Minge tagasi põhitõdede juurde, kätest kinni hoidmine, kaisutamine ja suudlused on kõik, mida vajate selle lähedustunde rajamiseks.
Võtke aega üksteise taasavastamiseks. Kulutage aega asjade tegemisele, mida teile meeldib koos teha, ja olge võimalikult kombatav. Kui olete emotsionaalsel tasandil uuesti ühenduse loonud, füüsilise ühenduse tunde uuesti avastanud, hakkate lõõgastuma ning selliste ravimite nagu Sildenafiil ja Viagra abil hakkab teie enesekindlus kasvama ja võite nautida täielikku naudingut. taas seksuaalelu.
Samuti olge oma ootustega realistlik. Esimene seksuaalvahekord pärast impotentsusperioodi ei pruugi maailma süüdata. Muidugi võib see olla meeliülendav, kuid on oluline säilitada see huumorimeel oma seksuaalelu ümber. Lõppude lõpuks peaks seks olema lõbus ja nauditav.
Püüa mitte keskenduda lõpptulemusele. Nautige üksteisega tutvumist ja rõõmu pakkumist, kui emotsionaalne side on taastatud.
Kasulikud näpunäited
Kui tunnete, et olete valmis vahekorda proovima, andke endale kindlasti aega. Lülitage telefonid välja, veenduge, et lemmikloomad ja lapsed oleksid turvaliselt voodis ja teelt eemal. Selles etapis ei taha te katkestustega riskida.
Andke endale luba olla spontaanne, minge selle järgi, mis hetkel tundub õige. Püüa mitte keskenduda lõpptulemusele, orgasm on suurepärane, kuid teineteise uurimise teekond toimub seal, kus tõeline seos tekib.
Ole enda vastu õrn ja lahke. Lähenege üksteisele armastuse ja sensuaalsusega, te ei pea esmakordselt seksis kassipoega täis saama ega lambivari tagant õõtsuma.
Kui võtate abiks ravimeid, pidage meeles, et see ei pruugi esimest korda toimida. Võimalik, et peate pöörduma arsti poole ja suurendama annust. See on täiesti normaalne, proovige mitte heidutada ja pahur olla, seda saab hõlpsasti reguleerida.
Lõdvestuge, kui te ei tunne end kohe erutununa, pole midagi. Nautige üksteisega tutvumist, tooge võib -olla täiendavat abi, näiteks sekslelusid, määrdeaineid või isegi koos seksikat filmi vaadates. Proovige asju ja nautige, ärge võtke seda liiga tõsiselt, seks peaks olema lõbus.
Kuidas saab partner aidata erektsioonihäirete korral?
Lõpuks leidke teineteisele aega, eduka abielu jaoks on rohkem kui aktiivne seksuaalelu. Tehke asju koos paarina. Minge kohtingutele, registreeruge koos klassidesse või nautige lihtsalt jalutuskäike maal.
Ükskõik, mida teete selle emotsionaalse ühenduse taastamiseks, tugevdate magamistoas ainult tulemusi, kui olete mõlemad valmis uuesti proovima.