Sisu
- ADHD sümptomid
- ADHD täiskasvanutel ja suhetes
- Täiskasvanute ADHD ja suhted
- Vaatame, kuidas ADHD mõjutab suhteid
- Unustamine
- Impulsiivsus
- ADHD hüperfookuse suhted
Kui tunnete ADHD -inimest, teil on ADHD -ga laps või teil on ADHD -partner, on oluline mõista, kuidas ADHD võib suhteid mõjutada.
ADHD
Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire (ADHD/ADD) ei ole lapsepõlvehäire, kuid häire mõjutab inimese elu isegi täiskasvanueas.
Hüperaktiivsus paraneb lapse kasvades, kuid teatud asjad, nagu korrastamatus, halb impulsside kontroll, jätkuvad sageli teismeliste aastate jooksul. Inimene võib jääda pidevalt aktiivseks või rahutuks.
See häire kasvab lapse kasvades ja muutub seetõttu nende identiteedi osaks.
ADHD mõjutab inimeste elu suuresti ja see mõjutab nii ADHD põdejat kui ka temaga seotud inimesi.
See artikkel räägib sellest, kuidas ADHD võib suhteid väga üksikasjalikult mõjutada
ADHD sümptomid
ADHD peamised sümptomid on järgmised
- Tähelepanematus
- Hüperaktiivsus
- Impulsiivsus
Need on vaid mõned sümptomid, mis võivad paljudele märkamata jääda.
Teisteks sümptomiteks võivad olla närvilised harjumused, nagu värisemine või rabelemine, pidev rääkimine, teiste pealtkuulamine, probleemid töö korraldamisel, looduslike juhiste mittejärgimine, hooletute vigade tegemine, detailide puudumine ja alati liigutamine jne.
Nende sümptomite kerge ilmnemine ei tohiks siiski tähendada, et isikul on ADHD.
Neid sümptomeid kasutatakse ka ärevuse, stressi, depressiooni ja autismi määratlemiseks. Selle segaduse tõttu võib ADHD -d ka suhetes olla keeruline. Seetõttu on ka ADHD suhteprobleemid tavalistest suhteprobleemidest palju erinevad.
Tõelise diagnoosi saamiseks ja teie küsimustele õige vastuse saamiseks saab ja peaks aitama ainult ekspert.
Juhuslikud uuringud ja kvalifitseerimata isikute nõustamine võivad olla ka eluohtlikud. Veelgi enam, ilma ADHD nõuetekohase diagnoosimise ja tuvastamiseta võib see tohutult mõjutada ka romantilisi ja mitteromantilisi suhteid.
See artikkel käsitleb ja püüab selgitada, kuidas ADHD võib suhteid mõjutada.
ADHD täiskasvanutel ja suhetes
Pidage meeles, et ADHD sümptomid ei ole iseloomuvead!
Kuna täiskasvanutel esineb tavaliselt ADHD sümptomeid, on tõenäoline, et teil on ADHD -suhe. Niisiis, võite olla või mitte olla ADHD täiskasvanu suhtes.
Kuid selle tuvastamiseks peavad teil olema teadmised ADHD õigete sümptomite ja tunnuste kohta. ADHD võib suhteid mõjutada mitmel viisil ja seetõttu peate astuma mõningaid samme ja ettevaatusabinõusid, et vältida ADHD sattumist tervisliku ja õnneliku armuelu vahele.
Võimalik, et olete suhetes ADHD -ga haigega, ilma et te seda teaksite.
Täiskasvanute ADHD ja suhted
Kuidas mõjutab ADHD suhteid?
Kõigis suhetes, olgu see siis ADHD-suhe, ADHD-abielu või mitte-ADHD-suhe, on mõned ühised probleemid.
Tõesuse ja lojaalsusega on probleeme. Samuti on probleeme pereprobleemide ja finantsküsimustega. Siiski on oluline mõista, et ADHD korral võivad abieluprobleemid olla palju suuremad.
Need probleemid võivad mõjutada ADHD suhet, kui neid ei käsitleta õigesti. Seega on vaja näidata kannatlikkust oma ADHD väljavalitu või partneri ees.
Samuti on vaja märkida, et ADHD ja suhted käivad käsikäes.
See kehtib mitte ainult romantiliste suhete, vaid ka teiste suhete kohta. Suhted ADHD meeste ja naistega on normaalsed ja täiesti juhitavad.
Enne ADHD mehe või naisega suhteks registreerumist peate teadma vaid mõnda asja.
Vaatame, kuidas ADHD mõjutab suhteid
Häirimine
Hajameelsus on ADHD väga levinud ja peamine sümptom.
See on ka üks olulisemaid viise, kuidas ADHD mõjutab suhteid. Suhetes ADHD meeste või naistega võite tunda end ignoreerituna või soovimatuna, isegi kui olete abikaasa ainus armastatu.
Kui vajate, korrake öeldut uuesti.
Võtke aega ADHD -ga rääkimiseks. Kui teil on ADHD, proovige olla teadlik ja paluge oma partneril oma sõnu korrata, kui te ei kuulanud õigesti. Lõppude lõpuks on suhtlemine võti!
ADHD ja suhetega täiskasvanud võivad olla karm kombinatsioon.
Seda seetõttu, et täiskasvanutel on sageli kannatlikkus otsas, neil on kirglik rutiin ja nad on vahel liiga väsinud, et korralikult suhelda.
Unustamine
Unustamine ei ole vähem levinud kui tähelepanu kõrvalejuhtimine.
ADHD täiskasvanu võib unustada olulised sündmused, olulised asjad ja koha, kus nad neid hoidsid, ning võib unustada ka igapäevased ülesanded. Kui partner midagi unustab, võib see põhjustada usaldusküsimusi ja viha.
ADHD partner peaks kasutama planeerijat või märkmeid et nad saaksid märkmeid meeldetuletustena kasutada.
ADHD -ga partnerina proovige tingimusi vältida ja jääge jahedaks. Selle asemel motiveerige neid ajalehti ja meeldetuletusi pidama ning aidake neil asju meeles pidada, võtke neilt teatud vastutus.
Impulsiivsus
Impulsiivsed inimesed tegutsevad sageli enne, kui mõtlevad.
Nad on hüperaktiivsed. Seda tüüpi ADHD võib põhjustada piinlikkust, kui inimene hüüab sobimatud kohad välja sobimatute sõnadega. Kui selline impulsiivne käitumine on käest ära, on vaja terapeuti.
ADHD hüperfookuse suhted
Võite öelda, et hüperteravustamine on häirivate tegurite vastand.
See juhtub siis, kui oled millessegi liiga süvenenud ja vaevalt kaotad oma tähelepanu. Hüperfookus võib olla kingitus teile, see tähendab tootlikkusele, kuid see võib põhjustada ka probleeme, kuna teie partner ei saa piisavalt tähelepanu.
See võib olla suur takistus ADHD -abieludes, kui teie partner eeldab, et olete nende suhtes tõeliselt tähelepanelik.
Kui olete kannatanu, saate seda kontrollida püsti tõustes ja ringi liikudes, et vältida hüper-keskendumist. Saate oma tähelepanu kõrvale juhtida ja aidata ka oma ADHD partnerit, luues neile produktiivseid segajaid. Jälgige aega ja seadke äratused.
ADHD ja armastus võivad olla keerulised asjad, kuid kui teete seda kannatlikult ja astute sammu korraga, võib see olla vähem hämmastav kui tavaline suhe.