Sisu
- Mis on narkomaania?
- Kuidas mõjutab narkomaania teie suhteid?
- Narkomaania mõju intiimsusele
- Vägivald ja kuritarvitamine tulenevad suhetest narkomaaniaga
- 11 Märgid, et narkootikumide tarvitamine kahjustab suhet
- Narkomaania ja kaassõltuvus suhetes
- Narkootikumide kuritarvitamise käitumise võimaldamine suhetes
- Kaassõltuvuse ja võimaliku käitumise negatiivsed riskid
- 5 sammu uimastisõltuvusest mõjutatud suhte kallal
- 1. Tunnistage ja planeerige ette
- 2. Leia õige abi
- 3. Looge ja jagage positiivseid kogemusi
- 4. Ümbritse end toega
- 5. Hoolitse enda eest
- Kas kõiki uimastite kuritarvitamise mõjutatud suhteid saab parandada?
- Järeldus
Suhetes, kui üks partneritest võitleb uimastisõltuvusega, võib vajadus uimastite järele saada prioriteediks number üks, mis ületab kõik muu, sealhulgas kiindumuse.
Narkootikumide kuritarvitamise mõju võib panna proovile isegi tugevaimad võlakirjad finantsvõitluste, suhtlusprobleemide ja usaldusküsimuste kaudu.
Kui te ei tea, kuidas narkomaania suhteid mõjutab, lugege edasi, et mõista narkomaania esimesi märke, võimalikke tagajärgi ja kuidas neist üle saada.
Mis on narkomaania?
Enne kui liigume sõltuvuse mõjude juurde ja kuidas mõjutab narkomaania suhteid, määratleme kõigepealt, mis on uimastite kuritarvitamine.
Aine kasutamise häire, üldtuntud kui narkomaania, viitab keerulisele seisundile, mis mõjutab inimese aju ja käitumist, mistõttu ei suuda ta erinevate ainete kasutamisele vastu seista.
Kuidas mõjutab narkomaania teie suhteid?
Sõltlasega suhetes või sõltlasena olemisel võivad olla nii lühiajalised kui ka pikaajalised tagajärjed. Üks asi, mis kõige rohkem kannatab, on suhted.
Tung muutub prioriteediks kõigele muule vaatamata kahjule, mida see oma tervisele ja lähedaste elule põhjustab.
Kuidas see seda teeb?
Ainete kuritarvitamine käivitab ajus naudingut tekitavaid neurotransmittereid nagu dopamiin. Üks viise, kuidas uimastisõltuvus suhteid mõjutab, on ületada teed, mis vastutab inimkäitumise premeerimise eest.
Tavaliselt vabaneb dopamiin, kui käitume ellujäämiseks hädavajaliku käitumisega (nt teiste inimeste eest hoolitsemine). Narkootikumide kuritarvitamine üleujutab neurotransmitterid dopamiiniga, muutes need vastuvõtmiseks ja imendumiseks vähem kättesaadavaks.
Seetõttu võivad sõltlased dopamiiniprobleemidele tugineda narkootikumidele, selle asemel, et seda saada suhete ühendamise ja hoolimise tulemusena.
Sõltuvusega inimese armastamine võib olla üsna emotsionaalne rullnokk. Narkomaanist abikaasa või abikaasaga toimetulemise õppimine võib olla valus ja südantlõhestav, sest te ei tunne enam, et olete nende elus prioriteet.
Narkootikumide kuritarvitamise emotsionaalsed mõjud hõlmavad oma partneri, tema vajaduste tähelepanuta jätmist ja inimestest distantseerumist. Aja jooksul suureneb saladus ja usaldamatus, samal ajal kui suhtlus ja intiimsus halvenevad.
Usaldus on terve suhte oluline komponent. Kui see hakkab lagunema, eeldatakse, et sama juhtub ka teie võlakirjade ja suhetega.
Kui segate narkomaaniat ja suhteid, saate potentsiaali veel üheks väga tõsiseks tagajärjeks - vägivallaks ja kuritarvitamiseks.
Narkootikumide kuritarvitamine viib inimese tegema valikuid, mida ta muidu ei teeks. Nende esimene mure on vajadus saada järgmine annus. Sellel võivad olla tõsised tagajärjed.
Nad võivad narkootikumide saamiseks kasutada oma perele eraldatud raha või kommunaalarveid. Kui nad ei saa järgmist annust, võivad nad olla pettunud, ärritunud ja vägivaldsed.
Suitsetamisest loobumine võib põhjustada ka abitustunnet, viha ja erutust. Sõltlaste käitumine võib muutuda ettearvamatuks ja neid saab kergesti provotseerida. See võib viia nende pereliikmete ohvriks langemiseni.
11 Märgid, et narkootikumide tarvitamine kahjustab suhet
On vaja tutvuda oluliste märkidega narkootikumide tarvitamisest ja suhete kahjustamisest. Kui tunnete õigel ajal ära abikaasa narkomaania ja esimesed suhte halvenemise märgid, saate kiiresti reageerida.
Mida kiiremini reageeritakse, seda suuremad on taastumisvõimalused ja suhetele tekitatud kahju vähendamine.
Mõned märgid, mis näitavad, et narkootikumid kahjustavad juba suhet, on järgmised:
- Usaldus on kadumas ja saladus võtab võimust
- Pinge ja rahutus tabavad igapäevast suhtlemist
- Vähendatud intiimsus ja kiindumus
- Langenud või olematu libiido
- Seksuaalsed probleemid magamistoas
- Teineteise peale kergesti vihastada ja pettuda.
- Suurenevad pahameele ja leina tunded
- Tundub abitu ja ärev
- Vastutuse ebaühtlane jagunemine sõltlase ja sõltumatu abikaasa vahel
- Vabanduste otsimine sõltlasele kui kilp häbi, kurbuse ja süütunde eest
- Probleemi varjamiseks eemaldumine ja eraldamine lähedastest perekondadest ja sõpradest
Narkomaania ja kaassõltuvus suhetes
Kui me räägime sellest, kuidas uimastisõltuvus suhteid mõjutab, peame lisaks tüüpilisele narkomaanide käitumisele suhetes pöörama tähelepanu ka suhtumist võimaldavale käitumisele ja sellele, kuidas need viivad kaassõltuvuseni.
Lisaks sõltuvuse tugevdamisele avaldab kaassõltuvus kõigile muid füüsilisi ja emotsionaalseid koormusi, näiteks halb tervis, enesehoolduse puudumine ja kohustuste tähelepanuta jätmine.
Narkootikumid põhjustavad sõltuvust, kuid inimesed säilitavad selle. Sõltuvus vajab süstemaatilist lähenemist, sest uimastitarbimise tugevdamine ja tagajärjed ei piirdu sõltlasega.
Inimesed saavad sõltlase käitumist alateadlikult tugevdada mitmel põhjusel.
See võib olla perekond, kes soovib aidata sõltuvuses olevat inimest, võttes üle nende vastutuse oma koormuse kergendamise eest. Seda tehes võtavad nad aga sõltlaselt ära võimaluse end hästi tunda, tehes midagi kasulikku ja panustades perekonda.
Seega, kuigi hoolitsusest või murest tulenev perekond aitab kaasa kaassõltuvatele suhetele, mis võimaldavad sõltlasel oma käitumist jätkata.
Kui segate sõltuvust ja suhteid, saate olukorra, kus pole haruldane, et sõltuvuseta partner lubab sõltuvusprobleemi. Kui soovite mõista kaassõltuvust ja sõltuvust, peate vaatama, miks inimesed narkootikume kasutavad ja kuidas mõlemad abikaasad aitavad sõltuvustsüklisse kaasa.
Kui sõltuvusprobleem tuvastatakse ja paljastatakse, võib olla raske oma meelt ümber pöörata. Teadmine, et kallim on ainetest sõltuvuses, võib olla šokk ja selle töötlemiseks on vaja aega.
Esialgu on üks viis, kuidas narkomaania suhteid mõjutab, see, kui mõlemad partnerid probleemi minimeerivad. Mittesõltuv partner võib proovida roosiklaase hoida, et säilitada viis, kuidas nad maailma, oma partnerit ja iseennast näevad.
Probleemiga mitte tegelemine võimaldab kahjuks sõltuvuses olevat partnerit.
Pealegi ei ole narkootikumide tugeva mõju vähendamine sõltlasele kasulik ja lükkab abi otsimise edasi.
Lisaks võib sõltuvus teenida muid eesmärke, mis omakorda tugevdavad probleemi. Näiteks võib aine mõju all olles muutuda inimene kuulekaks, hoolivaks või suutma probleemidest rääkida viisil, mida ta ei saa, kui ta on kaine.
Uuringud on samuti näidanud, et sõltuvuses olevate naiste skoor on sõltuvusskaalal kõrgem kui mittesõltlaste naistel. Üks viis, kuidas nad saavad hakkama sõltlase naise rolliga, on oma abikaasa eest hoolitsemise kohustuste ja kohustuste võtmine.
See roll võib omakorda anda neile kontrolli ja eneseväärikuse tunde. Sellised võimalikud sekundaarsed eelised võivad kaasa tuua käitumise võimaldamise suhetes ja sõltuvustsükli jätkumise.
Abikaasa uimastisõltuvus võib seada ohtu teie suhte nägemise ja maailma raputada.
Pole üllatav, et võite jõuda kaitsemehhanismide poole, nagu probleemi minimeerimine ja eitamine. Kuid mida kauem seda teha, seda rohkem lükkate probleemi lahendamist edasi. Selle tegemine võib viia:
- Sõltuvuse säilitamine ja tugevdamine
- Liiga palju keskendumist sõltuvuses olevale abikaasale, liiga vähe mittesõltlasele
- Kompromiss oma vajaduste, soovide ja soovide osas
- Eraldatus ning üksinduse ja meeleheite tunded
- Madal enesehinnang ja süütunne
- Usalduse ja lootuse kaotamine on võimalik
- Enda kurnamine ja suhtest loobumine
Proovige ka:Millal loobuda suhteviktoriinist
5 sammu uimastisõltuvusest mõjutatud suhte kallal
Kui tunnete ära abikaasa narkootikumide tarvitamise tunnused, siis kuidas ennetada ja parandada kahju, mida see suhetele tekitab? Milliseid samme saate teha ja kuidas suhelda sõltlasega?
1. Tunnistage ja planeerige ette
Ühte vastust sellele, kuidas sõltlasega toime tulla, pole, kuid teekond algab samast sammust - probleemi äratundmisest.
Kui olete seda teinud, saate strateegiat koostada ja otsida parimaid viise sõltuvusega võitlemiseks ja oma suhte päästmiseks.
Ärge lükake probleemiga tegelemist edasi, sest stress hakkab ainult kuhjuma.
2. Leia õige abi
On palju spetsialiste, kes saavad aidata, kuid peaksite keskenduma nende leidmisele, kellel on olnud sõltuvusprobleeme.
Sageli on kõige parem kombineerida individuaalset ja rühmatööd. Teraapia võib aidata inimesel õppida stressi ennetamise, talumise ja lahendamisega seotud oskusi.
See on eriti oluline, kuna tundub, et stressil ja ebaefektiivsetel toimetulekustrateegiatel võib olla sõltuvuses ja retsidiivides märkimisväärne roll.
Ideaalis on võimalus paari- või perenõustamiseks. Süsteemne lähenemine võib aidata mõista ja lahendada sõltuvusega seotud väljakutseid, kuna teised pereliikmed võivad seda alateadlikult tugevdada.
Lisaks pakub koos teraapias käimine turvalist ruumi suhete kallal töötamiseks ning suhtlemise ja intiimsuse parandamiseks.
3. Looge ja jagage positiivseid kogemusi
Kui keskendutakse ainult probleemi lahendamisele, võib suhe (parimal juhul) soiku jääda. Peate pöörama tähelepanu kaevu täiendamisele, millest võtate.
Millised tegevused teile meeldivad, mis aitavad teil jätkuvalt üksteist positiivses valguses näha? Leidke need ja hoidke neist kinni!
Mõnel päeval on see raskem kui teistel, kuid see annab suhtele pikas perspektiivis võimaluse. Tihedad suhted soodustavad ka taastumist, kuna need on uimastitarbimise kaitsefaktor.
4. Ümbritse end toega
Üks viis, kuidas narkomaania suhteid mõjutab, on isoleerimine lähedastest inimestest. Süü või häbi tõttu kipuvad inimesed probleemi varjama, et vältida edasist haiget. Selle käigus takistavad nad ka abi ja toetuse saamist.
Keda saab usaldada, kes saab teie jaoks olemas olla ja teie üle kohut mõista? Kui teil pole sellist inimest, otsige veebist või isiklikult rühmi, kes seda rolli mängivad.
Kui sõbrad on teie jaoks olemas, saate olla oma partneri jaoks olemas ja jätkata suhtesse investeerimist.
5. Hoolitse enda eest
Ärge unustage, et sõltuvus on pikaajaline võitlus. See ei kao üleöö ja tulemas on tõusud ja mõõnad. Sa ei saa hinge kinni hoida enne, kui see üle puhub.
Peate aktiivselt osalema oma vajaduste ja soovide tunnustamises ja nende eest hoolitsemises. Vastasel juhul muutute kurnatuks ja pahameelseks, enne kui suhte taastumise ja parandamise protsessil on võimalus tulemusi anda.
Kas kõiki uimastite kuritarvitamise mõjutatud suhteid saab parandada?
Esimene reegel kellegi aitamisest tuletab meelde, et te ei saa võtta vastutust teise elu eest. Inimene peaks väga soovima muutuda. Alles siis on võimalus muutuda.
Kellegi kohanemise ja muutmise sundimine võib kaasa tuua vaid vastupanu. Seetõttu on vaja mõlema partneri jõupingutusi, et sõltuvusprobleemidest üle saada ja mõnikord pole see nii.
Suhetel, milles partnerid suhtlevad, töötavad sõltuvuse ohjamise nimel ja võtavad vastutuse oma tegude eest, on võimalus. Samuti on oluline, et keskendutaks mõlemale partnerile, mitte ainult sõltuvuses olevale, sest sõltuvusega tegelemine on pikaajaline väljakutse.
Proovige ka:Kas minu suhe on väärt päästmist?
Järeldus
Kuidas võivad uimastid teie elu ja suhteid mõjutada? Suhe narkomaaniga võib olla emotsionaalne teerull.
Sa hoolid neist ja tahad, et nad paraneksid, kuid võid tunda end sageli nördinud, reedetuna, üksi, eraldatuna ja abituna. Mõnikord lubate neid tahtmatult.
See mõjutab ka teie tööd ja suhtlusringi. Kuid lootust on ja see ei pea lõppema suhte lõpetamisega narkomaaniga.
Kuigi sõltuvus jätab suhetesse jälje, võivad sõltlaste ja suhete taastumine koos eksisteerida. Abielud võivad siiski püsida, kui mõlemad partnerid on selleks otsustanud.
Sõltlane peab tahtma muutuda, samas kui mittesõltuv inimene saab aidata tal selleks motivatsiooni leida. Õige abiga saab hallata negatiivseid tagajärgi ja sõltuvust ning elu võib taas rõõmustada.