Sisu
- 1. Tehke nimekiri asjadest, mida koos tegite
- 2. Vähendage oma passiiv-agressiivset käitumist
- 3. Lahkuge vaidluse alguses
- 4. Hankige abi
Kas teie abielu kannatab praegu? Kas olete kaotanud tõmbamise ja põnevuse, mis teil oli aastaid tagasi?
Pole vahet, kas olete abielus olnud vaid kuus kuud või 60 aastat; paljud inimesed tunnevad end oma abielus takerdumises. Ainuüksi USA -s on miljonid paarid õnnetus abielus. Ja selle õnnetu seisundi põhjus number üks on näpuga näitamine abikaasa poole.
"Kui nad ainult muutuksid. Ole toredam. Ole tähelepanelikum. Ole mõtlikum. Ole lahkem. Meie abielu ei oleks praeguses murrangulises olukorras. ”
Ja mida rohkem me näpuga näitame, seda sügavamale hakkab kott tekkima. Nii et selle asemel, et seda teha, ei ole see kunagi töötanud ega tööta; vaadake alltoodud nelja nõuannet, et see armastav tunne oma suhetesse tagasi saada.
1. Tehke nimekiri asjadest, mida koos tegite
Kirjutage üles nimekiri tegevustest, mida tegite abikaasaga esimest korda kohtudes; see oli lõbus. Põnev. Täitmine. Kas käisite kord nädalas kohtingutel, aga praegu ei tee seda? Kas teile meeldis koos filme vaatamas käia? Aga puhkused? Kas esmakordselt kohtudes tegite maja või korteri ümber lihtsaid asju, millest olete täielikult lahti lasknud?
See on esimene harjutus, mida pean oma klientidel tegema, kui töötan nendega üks-ühele, et hakata abielu ümber pöörama. Vaadake, mida varem tegite, mis teile meeldis, looge see nimekiri ja valige loendist üks tegevus ning proovige kaasata oma partner seda täna tegema.
2. Vähendage oma passiiv-agressiivset käitumist
Mida te praegu teete, mis lisab teie suhetes kaost ja draamat? Kas olete seotud passiiv-agressiivse käitumisega? Süüdimäng? Viha? Kas veedate tööl rohkem aega, et vältida oma partneri ja perega koosolemist? Kas sa jood rohkem? Süüa rohkem? Kas suitsetate rohkem?
Kui vaatate peeglisse ja näete, et teete ühte ülaltoodud tegevustest, et mitte tegeleda oma abielu hetkeolukorraga, võite hakata seda tervendama, kui lõpetate need tegevused. Ebaõnnestunud abielus selle omandiõiguse võtmine, mis ei tööta, on otsustav samm ja kui me seda kirjalikult teeme, ilmneb, et see pole lihtsalt meie partneri süü. Ka meie oleme osa probleemist.
3. Lahkuge vaidluse alguses
Kui hakkate nägema, et arutelu muutub vaidluseks, lahkuge. Peatus. Teen regulaarselt koostööd paaridega, kes satuvad tekstisõdadesse. Miks? Kumbki ei taha, et teisel oleks õigus. See on nagu võistlus. Peame selle tekstisõjamängu võitma.
Lollus! Üks võimsamaid taktikaid, mis teil praegu on, nimetatakse lahtiühendamiseks. Kui tunnete, et tekstisõnumid lähevad viltu, lõpetage see täielikult ja käituge sel viisil.
"Kallis, ma näen, et me läheme sama teed ja süüdistame üksteist, ja mul on nii kahju, et ma selles osalesin. Ma lõpetan kohe sõnumite saatmise. Ma armastan sind ja ma ei lähe kuhugi. Ma tulen kahe tunni pärast tagasi ja vaatame, kas saame olla natuke lahkemad. Suur tänu mõistmise eest. Ma armastan sind."
Ülaltoodud viisil toimides ei tähenda see, et teie abielu muutub kohe paremaks, kuid peate hullumeelsuse peatama. Kuna loete seda artiklit, on teie ülesanne juhtida seda, mis lammutab teie abielu.
4. Hankige abi
Kui teie partner teiega ei ühine, saate abi ise, koos nõustaja, terapeudi, ministri või elutreeneriga. See on uskumatu, kui palju paare, kellel ma lõpuks oma abielu ümber pöörata aitan, ainult üks neist saab alguses sisse. Pole tähtis, kes see on, kas mees või naine, kuid keegi peab kasutama juhust ja avama oma partnerile ukse ning küsima, kas nad tulevad suhte parandamiseks kokku.
Teie partner ütleb sageli ei. Ärge kasutage seda ettekäändena ka koju jäämiseks. Mind hämmastab, kui palju suhteid oleme aidanud, kui ainult üks partneritest on sisse tulnud. Mõnikord ei ilmu teine partner kunagi kohale, kuid saabuv saab teha suhetes olulisi muudatusi ja päästa abielu, kui nad seda soovivad teha tööd isegi iseseisvalt.
Suhted on väljakutset pakkuvad. Olgem ausad, visake armastusromaanid vaid mõneks ajaks minema ja vaadake suhete reaalsust üldiselt. Meil on halbu päevi, nädalaid, kuid ja võib -olla isegi aastaid. Kuid ärge laske sellel takistada teid püüdmast parimal moel suhet muuta.
Usun, et kui järgite ülaltoodud näpunäiteid, annate endale hea võimaluse oma praegune abielu päästa. Ja kui teie abielu mingil põhjusel õnnetuks ei jää, olete õppinud mõningaid väärtuslikke näpunäiteid järgmisesse suhtesse kaasamiseks. ”