Sisu
Reaalsuskontroll
Mis juhtub, kui abielu tegelikkus äkki avalikustatakse? See pole see, mida te ootasite, mitte see, mille jaoks te registreerusite, mitte see, millest unistasite väiksest saati, ja teie partner valmistab teile pettumuse, sest ta ei vasta teie ootuste ja püüdluste loendile, mille olete loonud „THE ONE” jaoks. Siinkohal algab tülitsemine ... Soovite, et teie partner teeks teid õnnelikuks, vastaks teie ideedele ja ootustele, milline peaks teie abielu olema, ja unustate tõsiasja, et ka neil on oma ideed ja ootused. Kes tegi sind õnnelikuks enne abiellumist? Ükski inimene maa peal ei suuda teile pakkuda mis tahes kujul jätkusuutlikku õnne. Teie olete oma õnne võti. Päeval, mil mu abikaasa ja mina hakkasime ohverdama õnneliku abielu olemust, mis koosnes armastusest, austusest, mõistmisest, aktsepteerimisest, kompromissist, sõprusest ja lahkusest, mõistsime, et meie abielu omandas hävitavaid omadusi. Miks? Kuna lasime oma habrastel väikestel egodel oma erimeelsusi juhtida ja saime tulemuseks ebaefektiivsed, korduvad võimuvõitlused ja võistlus kõige argumentide võitmiseks.
Toibumine hukatuslikest harjumustest.
Kuigi rakendasime paljusid vastastikku väljamõeldud ja kokku lepitud taktikaid, otsustasin selles artiklis teiega jagada kolme neist.
- Avastage, kes te tegelikult olete, ja võtke vastutus oma õnne ja heaolu eest. Alles siis, kui me tõepoolest tunneme ja mõistame oma autentset mina, oma isiksust, emotsioone, tegevusi jne, suudame mõista oma partnereid. Abielu ei ole matemaatiline võrrand.
- Kaks poolt ei ole võrdne tervikuga, see on sellise liigse lihtsustamise jaoks palju intrigeerivam ja müstilisem. Tegelikult on ainult kaks autentselt täielikku isikut võrdsed selle tõelise lõpuga, mida otsisite kogu oma elu.
- Tehke teadlik valik, et suunata oma tähelepanu sellele, mida soovite, sellele, mida teie partner ja abielu vajavad (pange tähele: ma ei kirjutanud „soovib”).
- Püüdke oma partneril midagi õigesti teha ja avaldage tänu nende jõupingutustele. Õpi hindama väikseid asju, mis sageli märkamata jäävad.
Vaata ka: Mis on suhete konflikt?
Kuidas jääda konflikti tekkimisel tasaseks.
- Õppige ja mõistke oma keha reaktsiooni vihale. Kui see soe verevool sulle pähe voolab, muutes kõik tippu jõudmiseks erinevatesse punastesse toonidesse, kogudes samal ajal survet kontrollimatu plahvatuse jaoks, ütle oma partnerile, et vajate natuke aega üksi ja arutate seda küsimust kl. hilisem etapp („hilisemas etapis” - järgmise 24 tunni jooksul). Juhul, kui vaidlete oma partneriga ülalmainitud olekus, pidage meeles, et teie aju töötab võitlus- ja lennurežiimis, et tagada illusiooniline ellujäämine. Teie aju võimed kasutada loovaid, kaastundlikke, uuenduslikke, armastavaid ja lugupidavaid strateegiaid on ellujäämisrežiimis passiivsed. Teie aju ei saa töötada mõlemas!
- Jätke oma lapse emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks "ülesannete loendiks" karjumine, sõimamine, nimetamine, vaikne kohtlemine, sarkasm ja tujud.
- Kuulake, et mõista. Lõpetage oma kaitseargumendi kallal töötamine, kui teie partner teiega suhtleb. Kui te ei saa sellest täielikult aru, tõlkige lugupidavalt ja edastage nende sõnad oma sõnadega ning partner, kui teie tõlgendus oli õige.
- Pidage meeles oma kehakeelt ja näoilmeid. Teie partner märkab teie varjatud motiive ja kavatsusi vihjete kaudu, mida nad saavad teie ütlemata keelest. Hoidke need motiivid ja kavatsused alati puhtad, konstruktiivsed ja vastastikku kasulikud.
- Olge oma seisukohtade edastamisel alati siiras ja kohusetundlik. Juhtige vestlust armastuse ja austusega.
- Näen seda sageli naistega ja pange tähele, et ma ei üldista. Vaidluse ajal tunnevad naised vajadust kogu oma argumenti põhjalikult edastada, pidevalt näiteid ja tundeid lisada ning seejärel, kui nad selle juures on, ühendavad nad teisi sündmusi, nad tunnevad, et need võivad olla seotud nende praeguse argumendiga korraga. Vau, isegi üritada kõike seda ühte lausesse panna on segane. Mehed on keskendunud lahendustele ja neil on palju mugavam vanasõnaga tegeleda ühe probleemilahenduse ja selle tunnetega korraga. Mehed kalduvad rühmitama ja linkima teavet, mis võib tunduda sarnane nende arusaamaga, mis põhjustab sageli arusaamatusi. Mehed, juhtige ja suunake oma naist armastusega, et ta saaks oma probleemilahenduse hallatavateks ja arusaadavateks osadeks jagada. Daamid, tänage oma partnerit, kui nad seda teevad, ta ei katkesta teid ega ole lugupidamatu. Ta üritab sinust ja sinu argumentidest aru saada.
- Pidage meeles, et teie partner ei pruugi teie tegelikkust jagada, sest inimese aju tõlgendab oma kogemusi assotsiatiivse meetodi abil, et tõlgendada ja tajuda uusi kogemusi, kasutades teie ainulaadset võrdlusraamistikku. Seetõttu on meie aju kognitiivselt kallutatud ja paljude mõjukate tegurite tõttu ei pruugi teie arusaamad, ootused ja eeldused alati nii täpsed olla, kui arvasite. Avastage tõde oma tegeliku reaalsuse kohta, uurides üksteise seisukohti. Teid hämmastab tulemus ja see protsess on humoorikalt lõbustatud. Ma julgen teid teadlikult ja teadlikult neid harjumusi omaks võtta. Ära võta mu sõna! saate seda ise kogeda. Oh, ärge unustage jagada oma avastusi, kommenteerides seda artiklit.