Sisu
- 1. Ajapiirangud
- 2. Väsimus
- 3. Pahameel oma partneri vastu
- 4. Seks on saanud rutiini
- 1. Planeeri seks
- 2. Ära lase väsimusel olla vabanduseks intiimsuse vältimiseks
- 3. Lahendage konfliktid enne seksi
- 4. Hellige rollimänguga, lugege erootilist kirjandust
Mõelge sellele, kui teie ja teie abikaasa olite noorpaar: tundus, et seksite igal õhtul ja mõnikord ka igal hommikul, eks? Kui olite nagu enamik äsja abiellunud paare, oli teie esimene abieluaasta täis palju horisontaalset tegevust ja mõlemad tormasid oma õhtu läbi, et saaksite lahti riietuda ja üksteist avastada.
Kuid kõik see muutub teie abielu arenedes; see on asjade loomulik kord. Vähesed paarid säilitavad oma esimese aasta armastuse tegemise samad määrad ja sageduse.
Kuid kui teie seksuaalne aktiivsus liiga palju langeb, on aeg häirekella anda. Tõepoolest, USA Georgia osariigi ülikooli sotsioloogiaosakonna uuringud näitavad, et 20% abielupaaridest seksivad vähem kui 10 korda aastas ja 15% abielupaaridest ei ole viimase kuue kuu jooksul seksinud. Millised on mõned tegurid, mis aitavad kaasa nii madalale seksuaalse intiimsuse määrale?
1. Ajapiirangud
Teie abielu arenedes arenevad ka muud teie elu aspektid. Kaks töötavat vanemat, lapsed, kes vajavad õhtuti tähelepanu (rääkimata nende magamaminekurituaalidest, mis võivad sageli venida oodatust pikemaks), pesu pesemine, üldine majapidamiskoristus, järgmiseks päevaks valmistumine ... kõik need asjad võivad kergesti prioriteediks saada armumise üle. Paaril võib tekkida kiusatus intiimsust nädalavahetuseni tõrjuda ja siis saabub nädalavahetus ning muud ülesanded näivad seda aega täitvat. Järsku on paar kuud aega, enne kui mõistate, et teil pole olnud väga vajalikku täiskasvanute aega.
2. Väsimus
Kui jõuate päeva lõpuni, mis on täis kohustusi teiste inimeste ees, võite olla kurnatud. Kuuma seansi lisamine lehtede vahele sellisele väsimustasemele võib tunduda liiga palju. Pigem libistate voodisse ja jääte kohe magama, kui horisontaalvanker.
3. Pahameel oma partneri vastu
Raske on end oma partneriga soojalt ja seksikalt tunda, kui kannate tema vastu viha, sest ta unustas taas kontorist koju minnes keemilise puhastuse.
4. Seks on saanud rutiini
Teie ja teie abikaasa teate täpselt, kuidas teineteist rahuldada, nii et miks venitada eelmängu või erineda oma ajaproovitud valemist, kuidas üksteisele kiiret orgasmi pakkuda? Kuid lõpuks hakkab see rutiin igavaks muutuma. Kasutate seda aega pigem magamiseks, kui teete sama vana ja vana.
Vaatame mõningaid viise, kuidas võidelda ülaltoodud tegurite vastu, mis mõjutavad teie seksuaalsuhete sagedust, et saaksite selle vana sädeme uuesti käima lükata.
1. Planeeri seks
Jah, see kõlab jahedalt, kuid paarid, kes tunnevad end õhtuid täitvate tööde paljususest ülekoormatuna, vannuvad selle peale. „Valisime teisipäeva ja laupäeva õhtu,” teatab 41 -aastane Samantha ja kolme lapse ema. "See oli tõesti viimane abinõu, kuid lõpuks jõudis see punkti, kus kui me ei pühendaks igal nädalal kahte erinevat ööd füüsiliselt intiimsusele, läheksime lahku ja meie abielu oleks ohus." Kui leiate, et teie ja teie abikaasa lükkavad seksuaalvahekorda edasi, sest midagi muud tundub olevat esmatähtis, pange lukk kinni ja lisage kalendrisse sugu. Vähemalt kaks ööd igal nädalal. Ja austa seda kohustust nii, nagu oleks see töökohustus.
2. Ära lase väsimusel olla vabanduseks intiimsuse vältimiseks
Kui olete väsinud, tundub olevat mõttekas seada uni armastuse asemel esikohale. Kuid nagu ütlus „Nälg ärkab, kui näete teie ees lauale pandud maitsvat sööki”, tekitab teie seksuaalne iha kohe, kui teie ja teie partner hakkate teki all suudlema. Te avastate, et üksteise seksuaalse temperatuuri tõstmisel tõrjutakse kõik uinumise mõtted kõrvale. Ja orgasm aitab teil kindlasti sügavalt ja rahulikult magada, nii et mõelge sellele kasule, kui teil on kiusatus öelda oma abikaasale: „Mitte täna õhtul, kallis. Ma olen kurnatud."
3. Lahendage konfliktid enne seksi
Üks suurimaid panustajaid seksuaalelu vähenemisse on väljendamatu viha partneri vastu. See on tõesti väljakutse, kui soovite olla füüsiliselt intiimne kellegagi, kes on teile pettumuse valmistanud. Vana kõnekäänd „Ära mine kunagi vihasena magama” on midagi, mida on kasulik meeles pidada. Kui teil on abikaasaga probleeme, leidke enne magamistuppa minekut aega mõtete õhutamiseks. Hea avatud vestlus, kus ütlete talle, mis takistab teil soovi armuda, võib aidata kaasa hea tervisliku seksuaalelu taastamisele. Ärge kartke otsida abi paarinõustajalt, kui probleem on suurem, kui arvate, et saate ise hakkama. Pidage meeles: ilma hea suhtluseta pole head seksi, nii et see on oluline takistus lammutamiseks, kui see on üks asi, mis takistab teil sageli seksida.
4. Hellige rollimänguga, lugege erootilist kirjandust
Tuleb ette. Abielupaaridel, kes on mõnda aega koos olnud, võib olla kalduvus teha asju, mis on alati aidanud üksteist orgasmini viia. Selle mustri probleem on see, et see võib muutuda igavaks ja igavus võib olla hoiatav, hoides sind seksikana. Siiski on magamistoas igavusega võitlemiseks palju võimalusi. Kas olete seksimisel misjonäriasendis kinni? Vaadake Internetti ja valige proovimiseks mõned uued seksuaalsed positsioonid. Võite leida neid, mis pakuvad rohkem stimuleerimist, mis julgustab teid rohkem seksima. Ja kuidas oleks mõne sekslelu oma magamistoa rutiini sisseviimisega? Kuidas oleks mõne seksuaalse rollimänguga, kus võiksite mängida erootilist fantaasiat nagu prantsuse neiu või massaažiterapeut? Lugedes üksteisele seksikat kirjandust, näiteks 50 halli varjundit, võib asju väga vürtsitada. Tehke peatükk öösel ja vaadake, kui innukalt soovite magamistuppa minna, et kuulda, mis edasi saab!