Sisu
Emotsionaalselt kuritarvitav suhe on tõesti pidev protsess, kus üks inimene vähendab süstemaatiliselt teise inimese tahet ja huve selle inimese emotsionaalse heaolu lõpuks hävitada.
Väärkohtlemine võib olla vaimne, füüsiline, psühholoogiline või verbaalne ning sageli nende kombinatsioon.
Kuna suhted sõlmitakse tavaliselt tugeva emotsionaalse külgetõmbe kaudu (väärkohtlemine võib rakendada vanemat lapsele, laps vanemale, õdede -vendade vahel või isegi sõprade vahel), siis on ime, miks on vägivallatseja sunnitud nii hävitavalt ja viljatult käituma.
Iga suhte väärkohtleja pöörab relva enda peale - nii -öelda -, rikkudes oma kaaslase vaimu ja tekitades endale määramatut kahju.
Väärkohtlemist võib kindlasti pidada enesehävitava käitumise osaks.
Ohvrid kogevad paljusid enesehävituslikke sümptomeid, neil tekivad aja jooksul enesetappude kalduvused ja nad uppuvad järk-järgult tohutusse depressiooni ookeani.
Seetõttu muutub selliste ohvrite emotsionaalsest väärkohtlemisest paranemine või emotsionaalsest väärkohtlemisest taastumine äärmiselt kurnavaks ja valusaks protsessiks.
Niisiis, kuidas taastuda abikaasa või partneri emotsionaalsest väärkohtlemisest? Ja kas emotsionaalsest väärkohtlemisest toibumine on tõesti võimalik?
Seotud lugemine: 8 võimalust abielus emotsionaalse väärkohtlemise peatamiseks
Vaata ka: Kuidas distantseeruda emotsionaalsest vägivallatsejast
Emotsionaalne väärkohtlemine on nagu vaikne tapja, kes ründab tunnet ja tapab lootust. Siin on mõned
Inimene, kes kasutab kuritahtlikult emotsioone, ei pruugi isegi tunda, et teeb midagi valesti.
Emotsioonide puhul ei pruugi väärkohtlemine tingimata piirduda suhte domineeriva kujuga - mees või naine - ning mõnikord võib see olla „nõrgem” partner, kes kasutab jõudu ja kontrolli saavutamiseks kuritarvitamist.
Emotsionaalselt kuritahtlikust suhtest taastumiseks peavad abi otsima nii vägivallatseja kui ka väärkoheldud. Poolte vägivaldses suhtes olevate probleemide lahendamine pole kunagi lahendus, kui suhe pole lahustunud.
Isegi siis leiavad häirivatest käitumistest lohutust ainult väärkoheldud.
Abi väärkoheldutele
Paljud inimesed, kes kogevad koduvägivalda, tunnevad end üksi ning inimesed ei saa aru ega usu, mida nad läbi elavad.
Siiski pole sa üksi.
Saadaval on professionaalid, kes mõistavad teid, usuvad teid ja soovivad aidata teil emotsionaalsest väärkohtlemisest taastuda.
Spetsialistid saavad teid lihtsalt kuulata ja toetada, kui peaksite püüdma otsida sõbralikku juhendamist või aitama tegutseda emotsionaalse väärkohtlemise parandamiseks või kui otsustate kuritahtlikust suhtest lahkuda.
Nende asjatundlikkus aitab ohvritel emotsionaalsest ja verbaalsest väärkohtlemisest terveneda ning järk -järgult normaalseks naasta.
Igaüks, kes peab koduses väärkohtlemises julgelt rääkima või otsib võimalusi emotsionaalsest väärkohtlemisest vabanemiseks, peaks alustama kohalike teenuste uurimisega.
Arvutite ja Interneti kasutamine kohalikus raamatukogus hoiab isiklikest ja koduarvutitest andmeid sirvimata, mis võivad tahtmatult ilmuda ja kuritarvitajat vihastada.
Kui abi otsimisel kasutatakse kodutehnikat, pühkige sirvimisseanssidest kindlasti kõik andmed sisse ja hoidke telefoninumbrid turvaliselt salvestatud.
Väärkohtlejatel võib olla kombeks teie käitumist salaja kontrollida, mis poleks nende mõtteviisi jaoks ebatavaline.
Lihtsad fraaside, näiteks „abi kuritarvitamiseks [linna nimi]” otsimine annab tavaliselt vajaliku teabe.
Teised spetsialistid, näiteks politsei, usujuhid (pastor või preester), avalikud varjupaigad, perekohtud, psühhiaatrilised hooldusasutused ja tervishoiutöötajad võivad anda nõu, kuidas kuritarvitamisest taastuda ja võtta ühendust koduvägivalla toega teenused ja need, kes on spetsialiseerunud väärkohtlejate teenuste osutamisele.
Kuigi lähipere ei ole alati parim ressurss koduvägivallaga tegelemiseks, võib pereliikmete ja usaldusväärsete sõprade abi kombineerimine olla üks võimalus nende esimeste sammude enesekindlaks astumiseks.
Abielus emotsionaalsest väärkohtlemisest toibudes teie eesmärk on saada väärkohtlemisest üleelanuks ja mitte ohvrite kõige traagilisemaks.
Hoolitse oma planeerimise eest ja jälgige oma uurimistööd, kuni olete valmis plaani ellu viima. Püüa mitte tegutseda hirmust.
Seotud lugemine: Vaimselt väärkohtleva suhte märgid
Abi vägivallatsejale
Tunnistades, et olete partneri suhtes kuritahtlik olnud, tuleneb see enamasti drastilistest tagajärgedest või vastasseisudest.
On kahetsusväärne reaalsus, et arusaam ilmneb alles siis, kui olukord on liiga kaugele jõudnud. Sellegipoolest on kuritahtlik harjumus või tegevuskava midagi rasket, kuid mitte võimatu muuta.
Oma tegude eest vastutuse võtmine on vajalik osa negatiivse käitumise kohandamiseks ja kõrvaldamiseks.
Mõistes, et teod on teie enda tehtud - ja mitte midagi, mis on kasvatatud väliste stiimulite abil - või isegi teie partner või väärkohtlemise sihtmärk - paneb vastutuse kohustuse otseselt vägivallatseja õlgadele.
See tunnistus võib olla nii hirmutav kui ka raskesti käsitletav. Vägivallatseja ei pea aga sellega üksi tegelema.
Nii nagu emotsionaalse kuritarvitamise taastamiseks on saadaval professionaalset abi, on kuritarvitajal vahendeid, millega ta peaks oma käitumist muutma ning oma elu ja suhteid ümber kujundama, kui viimane siiski võimalus oleks.
Nii nagu ohvrite puhul, võib kohalike ressursside otsimine Internetist olla hea esimene samm ning viha juhtimise, kuritarvitamise nõustajate või muude organisatsioonide ja individuaalse teraapia otsimine võib aidata vägivallatsejal leppida ja käitumist hallata.
Abikaasa / olulise teise või kuritarvitamise subjekti usaldamist, isegi kui see on siiras enne muude sammude astumist, nähakse tõenäoliselt teise manipuleeriva žestina.
Kõigil juhtudel peaksid nii väärkoheldud kui ka vägivallatsejad otsima mingisugust abi, kuidas kuritarvitamisest paraneda ja mitte lasta end eksitada, arvates, et vahetu ohu kustutamine parandab käitumise või väärkohtlemisest tingitud emotsionaalse kahju.
Samuti võivad nõustamisest kasu olla need, kes on ääremaadest kuritahtlikesse olukordadesse, näiteks lapsed. Neid kasutatakse võrdselt ära, kui mitte otseselt, ja nad vajavad abi emotsionaalselt kuritahtlikest oludest paranemisel.
Paranemine pärast emotsionaalset väärkohtlemist või vägivallatsejast taastumine võib olla raske tee, kuid õige juhendamise ja abiga saate oma suhetes ja elus kindlasti lohutust leida.
Seotud lugemine: 6 strateegiat suhete emotsionaalse väärkohtlemisega tegelemiseks