Sisu
- Kuidas kroonilised haigused suhteid mõjutavad
- Kuidas hakkama saada?
- Suhtle üksteisega
- Leevendage stressirohkeid emotsioone
- Märkige oma vajadused
Ekspertide sõnul jõuab lahutuseni 75 protsenti abieludest, kus üks paaridest krooniliselt haigestus. Kõlab raske, kas pole? Kroonilised haigused, nagu artriit, diabeet või vähk, võivad kahjustada isegi parimat suhet, olgu see siis partner, sõber või pere.
See, mis juhtub siin, kui keegi haigestub tõsiselt, on see, et haige inimene ei pruugi tunda end nii, nagu ta enne haigust tundis, ja inimene, kes on haige ümber nagu perekond või partner, ei pruugi teada, kuidas muudatustega toime tulla. See viib lõpuks suhte ja nii individuaalse pingeni.
Niisiis, kuidas te nende asjadega hakkama saate?
Kannatlikkuse ja pühendumusega on teil ja teie ümberkaudsetel viisidel, kuidas tegeleda pingega, mida kroonilised haigused teie suhtele tekitavad. Seetõttu lugege sellest artiklist rohkem, et teada saada, kuidas sellist õnnetut sündmust oma elus käsitleda.
Kuidas kroonilised haigused suhteid mõjutavad
Enne kui räägime sellest, kuidas üksikisik kroonilise haigega hakkama saab, käsitleme kõigepealt seda, kuidas see suhteid mõjutab või mõjutab ning kuidas pingestab inimestevahelist sidet.
Haiguse tõttu võivad igapäevased rutiinid muutuda patsiendi piiratuse tõttu ja ravi nõudmised võivad nõuda rohkem aega, mis võib lõpuks põhjustada hooldaja väsimust, mis võib põhjustada suhtest masendust ja pinget.
Lisaks võib kogu protsessi jooksul koguneda stress ja see võib põhjustada tugevaid emotsioone, nagu viha, kurbus, süütunne, hirm ja depressioon. See on peamine põhjus, miks mõned võlakirjad katkestavad ja kui tegemist on abieluga, siis lahutusega.
Kuidas hakkama saada?
Esiteks, kuna stress on selle tüve peamine süüdlane, tuleks mõelda, kuidas stressist vabaneda või oma stressiga toime tulla.
Stressivastane ravim võib selle stressirohke olukorraga tegelevale inimesele just sobida, et aidata kaasa stressi leevendamisele ja ennetamisele.
Arstid võivad välja kirjutada mitmeid ravimeid, nagu antidepressandid, rahustid ja beetablokaatorid, mida on kasutatud inimeste stressiga toimetulekuks.
Depressiooni ravimikupongid peaksid saama rahaliselt aidata, et mitte koormata perekonna eelarvet. Lisaks, kui soovite loomulikke viise stressi ja koormustega toimetulekuks, ärge muretsege enam, sest siin käsitletakse ka teid, et teid aidata.
Suhtle üksteisega
Suhtlus on võti igas suhtes, olenemata sellest, kas inimene põeb haigust või mitte.
Seega, kui soovite oma partneri või pereliikme haigusest tingitud stressiga toime tulla, peaksite oma tunded välja ütlema, et side püsiks, sest arutelu puudumine põhjustab distantsi ja intiimsust.
Esimene samm tõhusa suhtluse poole on leida viise, kuidas avalikult rääkida teie mõlema ees seisvatest väljakutsetest, mille tulemuseks on lähedustunne ja hea meeskonnatöö. Mida peaksite suhtlemisel meeles pidama, on õige suhtlustaseme leidmine, peate leidma kesktee.
Leevendage stressirohkeid emotsioone
Igaüks, kes on selles olukorras, tunneb end kroonilise haiguse tõttu kurvalt ja tunneb ärevust. Seetõttu on parim viis selle lahendamiseks võtta oma emotsioonid kontrolli alla, tuvastades murettekitav põhjus ja leida viise selle lahendamiseks.
Stressirohkeid emotsioone saab leevendada, näiteks nõustamine. Võite minna koos patsiendiga või eraldi nõustama terapeudi, ministri või mõne muu koolitatud spetsialistiga, et aidata teil toime tulla ja oma emotsioone kontrollida.
Teine lihtne asi on hoolitseda oma tervise ja vaimu eest mediteerides või tehes asju, mis aitavad teil lõõgastuda.
Märkige oma vajadused
Haigusega, mida patsient kannatab, ja emotsionaalse pingega, millega võite silmitsi seista, kes tahaks praegu arvata, eks? Sellepärast peaksid mõlemad väljendama oma vajadusi olema selged ja otsesed asjades, mida ta soovib, sest teie partner pole mõtete lugeja.
Suhte nihkumise tasakaalustamiseks peate üksteisega rääkima, kuidas ülesandeid ja kohustusi vahetada, et mitte oma partnerit või pereliiget läbi põletada.
Teadmine, et olete mõlemad selles koos, aitab leevendada koormat, mida inimene tunneb, nii et see on hea viis üksteist aidata.
Krooniline haigus kannatab juba patsienti, kuid see ei tähenda, et see ei mõjutaks ka hooldajat ega partnerit. See ei pruugi olla füüsiliselt, kuid ka emotsionaalne koormus, mida keegi kannab, on oluline, mistõttu tango jaoks kulub kaks, mis tähendab, et suhte toimimiseks on vaja mõlemat.