Sisu
- Miks inimesed kedagi liiga armastavad?
- 10 põhjust, miks on vale kedagi liiga palju armastada
- 1. Sa võid leppida vähemaga, kui sa väärid
- 2. Sa ei saavuta tõelist intiimsust
- 3. See kahjustab su enesehinnangut
- 4. Te muutute kellekski teiseks ja kaotate ennast
- 5. Sinust saab rahva meelelahutaja
- 6. Oma eneseväärtuse määratlemine teiste poolt viib negatiivsete enesehinnanguteni
- 7. Ignoreeri punaseid lippe
- 8.Võite isegi ignoreerida oma enesehooldust
- 9. Loote halvad piirid
- 10. Võite jätkata soovi ja loota, et teie partner muutub
- Näpunäiteid edukaks partnerluseks
- Ära viima
On arusaadav, et me kõik alustame elus soovist tunda end turvaliselt, armastatuna ja aktsepteerituna. Meie põhiolemus on otsida turvalisust ning soovida armastust anda ja vastu võtta. Mõned meist leiavad, et parim viis seda teha on jätta kõrvale see, mida me tahame või tunneme, ning lasta kellegi teise vajadustel ja tunnetel esikohale asuda.
Kuigi see võib mõnda aega toimida, pole see jätkusuutlik, sest aja jooksul tekib pahameel, kui jätkame armastuse andmist, mitte ei saa vastu armastust ja hoolivust.
Aga kui palju armastust on liiga palju? Võtame näite.
Näiteks jäi 43 -aastane Melissa kümneks aastaks abielus 45 -aastase Steve'iga ning jätkas tema kasvatamist ja muutmist, kuni hakkas pärast poja sündi masenduma ning Steve eiras tema vajadusi pidevalt.
Melissa sõnastas selle nii: „Alles poja sündides mõistsin, kui palju mu vajadusi eiratakse, ja mu enesehinnang jõudis põhja. Steve tuli koju ja ootas, et ma ootan teda ja küsin tema päeva kohta, arvestamata sellega, et võtsin meie pisipoja tund aega lastehoiust järele ja vajasin ka armastust ja tuge. ”
Miks inimesed kedagi liiga armastavad?
Kas on võimalik kedagi liiga palju armastada? Kas sa saad kedagi liiga palju armastada?
Nojah. Armastada kedagi nii palju, et see teeb haiget, on võimalik, ja on põhjusi, miks inimesed seda endale lubavad.
Peamine põhjus, miks inimesed kipuvad suhtes liiga palju armastama, on see, et nad ei tunne end väärt. Kui tunneme end puuduliku või armastamatuna, ei pruugi me usaldada teiste kavatsust midagi meie heaks anda või teha - või armastavaid tundeid vastu võtta.
Võib -olla kasvasite üles perekonnas, kus olite hooldaja või keskendusite rohkem teiste õnnelikuks tegemisele. Võib -olla sa isegi tundsid, et sõltumata oma tõelistest tunnetest peab sul olema hea tuju, nii et sa muutusid rahva rõõmustajaks.
Näiteks kasvatatakse tüdrukuid sageli oma sisehääle häälestamiseks ja see võib anda aluse ühepoolsetele suhetele, sest nad ei usalda oma sisetunnet. Pidage meeles, et emotsionaalne lähedus ei ole emotsionaalne sõltuvus.
Paljud inimesed armastavad liiga palju, sest kardavad üksi jääda või tunnevad vastutust oma partneri õnne eest. Nad dušivad pidevalt liigset armastust, seades partneri vajadused enda omadest ettepoole.
Autori Allison Pescosolido, MA sõnul
"Miski ei kahjusta enesehinnangut kiiremini kui ebatervislik suhe. Paljud naised jäävad ebatervislikesse abieludesse, kuna on veendunud, et seda nad väärivad. ”
Mõnel juhul ei ole vaja suhetest lahkuda, sest suhted võivad paraneda, kui inimesed on valmis dünaamikat muutma. Kuid selleks, et tervendada kaassõltuvuse ebatervislikku mustrit, on kasulik mõista, miks pole hea mõte liiga palju armastada.
10 põhjust, miks on vale kedagi liiga palju armastada
Kas on ebatervislik kedagi liiga armastada? Kedagi liiga palju armastades on suur oht. Liiga kõva armastamine võib inimese isiksust kahjustada ja suhet negatiivselt mõjutada.
1. Sa võid leppida vähemaga, kui sa väärid
Lõpuks lepid vähemaga, kui oled ära teeninud, ja tunned, et on hea kompromissi teha, mitte oodata ebakindlust. Teie hirm võib takistada teil armastust küsimast isegi siis, kui teie vajadusi ei rahuldata, sest te kardate üksi jääda ja muretsete, et olete igavesti vallaline.
2. Sa ei saavuta tõelist intiimsust
Olles haavatav ja küsides, mida vajate, soodustab see emotsionaalset lähedust. Liiga armastades loote illusiooni lähedusest ja kontrolli all olemisest, kuid see ei too teile armastust. Kaassõltuvuse ekspert Darlene Lancer kirjutab:
„Haavatavus võimaldab teistel inimestel meid näha ja meiega ühendust võtta. Vastuvõtmine avab osad meist, mida igatsetakse näha ja mõista. See hellitab meid, kui me tõesti vastu võtame. ”
3. See kahjustab su enesehinnangut
Kui olete emotsionaalselt või füüsiliselt vägivaldses suhtes, katkestab see teie enesetunde.
Võimalik, et olete seda häbi või kaassõltuvuse probleemide tõttu pere või sõprade eest varjanud - pannes oma partneri vajadused enda omadest kõrgemale. Liiga palju armastades ja ühepoolses suhtes olemine võib aja jooksul vähendada teie eneseväärtust.
4. Te muutute kellekski teiseks ja kaotate ennast
Kuna teie partner ei suuda või ei taha teile armastatud armastust anda - võite sulanduda kellegi teisega, et rahuldada tema ootusi, vajadusi või soove ning ohverdada ennast liiga palju. Lõpuks tunnete end devalveerituna ja kaotate oma identiteeditunde.
5. Sinust saab rahva meelelahutaja
Kui sa armastad kedagi liiga palju, võid sa minna kaugemale, et teisi õnnelikuks teha. Võimalik, et te ei hoia partneriga silmitsi olulistes küsimustes, sest keskendute liiga palju nende vajadustele või muretsete rohkem oma partneri tunnete pärast.
6. Oma eneseväärtuse määratlemine teiste poolt viib negatiivsete enesehinnanguteni
Kas sa hoolid liiga palju sellest, mida teised sinust arvavad? Kui te ei tunne end oma partneri poolt armastatuna ja austatuna, kuid armastate kedagi liiga palju, võite muutuda enesekriitiliseks ja arvata oma otsused ümber.
Vaadake seda videot, kus Niko Everett jagab oma lugu ja annab õppetunni eneseväärtuse kasvatamise ja enda tundmise kohta.
7. Ignoreeri punaseid lippe
Punased lipud on selged märgid selle kohta, et partnerlusel võib puududa usaldus ja ausus, sest teiega tegelev partner ei pruugi teile sobida. Kui armastate kedagi liiga palju, võite ignoreerida partneri ebaausust, omamisvõimet või armukadedust, sest keeldute tegelikkusele vastu astumast.
8.Võite isegi ignoreerida oma enesehooldust
Kui sa armastad kedagi liiga palju, siis tunned, et oled isekas, kui hoolitsed enda eest. Suunate kogu oma armastuse ja hoolivuse oma partneri poole ning hakkate neid enda jaoks tähtsuse järjekorda seadma ning hakkate seda lähenemist põhjendatuks ja ehtsaks pidama.
9. Loote halvad piirid
See võib tähendada, et teil on raskusi teiste soovidele „ei” ütlemisega või lubate teistel teid ära kasutada. Kui armastad liiga palju, võtad vastutuse oma partneri tegude ja emotsioonide eest.
Sellised ebatervislikud piirid, mis tulenevad liigsest armastusest, võivad põhjustada kuritahtlikke suhteid.
10. Võite jätkata soovi ja loota, et teie partner muutub
Teie vajadus neid muuta võib muutuda sõltuvuseks. Vaatamata vastupidistele tõenditele, pistad pea liiva alla. Loodate, et nad muutuvad, jäädes mürgisteks suheteks, mis on täis ebatervislikke suhteid.
Näpunäiteid edukaks partnerluseks
Niisiis, kuidas mitte liiga palju armastada? Kuidas lõpetada kellegi liigne armastamine?
Selleks, et murda suhetes liiga palju armastamise mustrit, on hea mõte õpetada endale, millised terved suhted välja näevad. Lisaks sõprade (või kolleegide) jälgimisele, kellel need on, on õnneliku partnerluse saladused üsna lihtsad:
- Vastastikune austus, kiindumus ja armastusžestide näitamine
- Aus ja avatud suhtlus ning haavatavus
- Mängulisus ja huumor
- Mõlema partneri emotsionaalne kättesaadavus ja igaüks oma asjade haldamine
- Vastastikkus, mis tähendab armastuse andmist ja saamist
- Tervislik vastastikune sõltuvus - võimalus partnerile loota, ilma et oleksite üksteisest liiga sõltuv
- Jagatud kogemused ja nägemus teie tulevikust
- Olles usaldusväärne ja ilmudes iga päev
- Ärge süüdistage oma partnerit selles, mis teid vaevab
- Olla oma inimene ja mitte karta üksi olla
Kui soovite partneri liigse armastamise mustrit muuta, kuulake oma sisehäält. Mitu korda olete öelnud: „Ma teadsin, et asjad on kohutavad? Miks ma ei usaldanud end, et küsin vajaminevat või lahkun varem? ”
Miks me ei kuula seda sisehäält ... oma intuitsiooni? Sest see võib tähendada, et oleme teinud teise halva valiku. Ja see lihtsalt ei tunne end hästi. Me kipume oma käitumist õigustama, ratsionaliseerima ja teatud asju ignoreerima, sest tahame lihtsalt suhtes olla.
Nendel impulsiivsetel ja emotsionaalsetel hetkedel ei taha me peatuda ja uurida punaseid lippe. Selle asemel paneme roosad prillid ette ja läheme minema. Pigem viska prillid minema ja usalda oma sisetunnet.
Ära viima
Kui teie suhe tekitab teil ärevust ja kahtlete sageli oma enesetundes, võib see olla ühekülgne ja ebatervislik. Ja olete võib -olla harjunud oma partnerit liiga palju armastama ja oma vajadusi tähelepanuta jätma.
Õpi oma sisetunnet usaldama ja tuleta endale meelde, et sa väärid olla õnnelik ja suudad seista oma jalgadel. Ebatervislikesse suhetesse viinud käitumise muutmine võtab aega. Aga see on hästi kulutatud aeg.
Kuigi see võib olla valus protsess, aitab see endal kasvamiseks ja selguse leidmiseks vajaliku ruumi andmine lõppkokkuvõttes paluda soovitud armastust ja leida armastust, mida olete oodanud. Sa oled seda väärt!