Sisu
- Lahutus pole kerge valik
- 1. Võttes seda liiga tõsiselt
- 2. Liiga palju otsuseid korraga
- 3. Üleanalüüs
- 4. Lähedaste emotsioonid
- 5. Ebareaalsed soovid
Keskeakriis on tavaline elu üleminek, mis tabab inimest emotsionaalselt.
See ei ole tervislik faas ja paneb teid elus reageerima viisil, mis ei sobi.
Keskeakriis käivitab soovi oma elus muudatusi teha. See hõlmab soovi saada uus töö, tegeleda afääriga või osta uus auto.
On väga tavaline, et keskeakriisis olevad inimesed soovivad oma perekonnaseisu muutmist, mille tulemuseks on tavaliselt lahutus.
Lahutus pole kerge valik
Enne oma keskealiste soovide täitmist ja suurte otsuste tegemist on väga oluline mõelda, kuidas need otsused võivad mõjutada teie tulevikku ja inimesi teie ümber.
Abielulahutus ei ole kerge valik ja teie abielu rätiku viskamine võib teid ja teie partnerit erinevalt mõjutada. Lahutus on otsus, mis võib iga õnneliku leibkonna täielikult muuta.
See võib rikkuda teie laste tuleviku ja rikkuda teie partneri usalduse suhtes.
Enne kui lasete keskeakriisil teha nii suure otsuse, on oluline, et teaksite kahetsusi, mis võivad järgneda.
Allpool on välja toodud mõned tavalised kaheaastased kriisid, mida lahutuse ajal kogeda võib
1. Võttes seda liiga tõsiselt
Keskeakriis paneb inimese hindama, kus ta elus on, ja mõned hävitavad oma elu hirmust mitte kunagi paremas kohas olla.
Kõige hullem on uskuda, et teie keskeakriis on selle inimese lõpp, kes te kunagi olite. See on teie ja teie abikaasa vaimse tervise jaoks ebatervislik.
Eeldades, et lahutus keskeakriisi ajal on teie ainus võimalus, näitab selgelt teie abielu hävitamist. Paljud inimesed usuvad, et ainus viis end paremini tunda on järgida oma tundeid, millel pole peaaegu mingit loogilist alust.
Keskeakriisi tunded on täiesti vastupidised sellele, mida te pärast faasi möödumist soovite.
2. Liiga palju otsuseid korraga
Igaühel on nimekiri asjadest, mida ta soovib teatud eluetappidel saavutada. Keskeakriisi ajal võite olla motiveeritud täielikku uuendamist hõlbustama.
Liiga paljude otsuste tegemine sunnib teid tegema jämedaid otsuseid ja valikuid, millel võib lähitulevikus olla laastav mõju. Oluline on keskenduda enesetäiendamisele ratsionaalselt, mitte järgida kriisist ajendatud impulssi.
Keskenduge väiksematele otsustele ja muudatustele, mitte lahku hüppamisele, eeldades, et see lahendab teie mured.
3. Üleanalüüs
Keskeakriis on aeg, mil tunned, et soovid muuta kõike enda ümber.
Sellistel aegadel on lihtne põgeneda mõttest, et abiellumine oli viga. Kuid enamikul juhtudel pole see tõsi.
Oluline on meeles pidada, et varem võetud kohustus oli hea otsus. Oluline on ennast põhjalikult analüüsida, et teie tehtud otsused oleksid teie jaoks õiged.
4. Lähedaste emotsioonid
Enamasti on keskeakriisi lahutus tingitud ühe partneri soovist, mitte ebaõnnestunud abielu tõttu.
Kui küsiti lahutatutelt, mis on nende suurim kahetsus, oli kõige tavalisem vastus oma lähedaste haavamine. Võib juhtuda, et soovite oma vana elu hävitada ja uue ehitada. Viimane asi, mida sa tahad teha, on ajutisele eneseleidmise teekonnale kellelegi haiget teha.
Kui olete kindel, et teete oma elus muudatusi, on parim valik vähem hävitav.
Vaata ka: 7 kõige levinumat lahutuse põhjust
5. Ebareaalsed soovid
Keskeakriis mõjutab igaüht erinevalt.
Mõned inimesed tahavad mõnda asja valesti muuta ja teised tahavad lihtsalt uut elu.
Ebareaalsed soovid asetavad inimese olukorda, kus nad tunnevad end ebaõnnestununa, kuna nad ei suuda neid saavutada. Tuleks eemale hoida ideedest, mis pole teie haardeulatuses. Need ideed sunnivad teid tegema kohutavaid otsuseid.
Äärmiselt oluline on keskenduda positiivsetele muutustele ja saavutatavatele eesmärkidele. Need aitavad hoida teid hõivatud ja muuta teid paremaks inimeseks.
Keskea kriisi kahetsust on abielulahutuse järel raskem käsitleda
Keskeakriisiga pole kerge toime tulla.
Kui hakkate seda ise kogema, muutub õigete ja valede valikute eristamine raskeks.
Kui tunnete, et lahutus on kohe nurga taga, siis mõelge see läbi ja veenduge, et te ei kahetse end. Vastasel juhul võib südamevalu endaga väga raske toime tulla.
Lahutus ei ole vastus õnnetusele.
Vastutuse võtmine, suhtlemine ja abikaasa usaldamine aitab teil mõista tõelist vastust. Enne karmide otsuste tegemist on oluline see välja mõelda, rääkida ja välja mõelda.
See aitab säästa edasist emotsionaalset valu.