Sisu
- Nartsissistlik isiksusehäire
- Ärge mängige tulega ja oodake, et te ei põleks
- Ärge paljastage vale mina
- Jookske küngaste poole ja kui võimalik, minge „ärge võtke ühendust”
- Olge meelitatud. Üllatunud? Õige, meelitatud
- Hellita ennast
- Tea seda
See algab maitsvalt.
Olete kindel, et universum pani selle inimese planeedile just teie jaoks. See on üks. See, keda oled igavesti oodanud. Ja siis hakkab valutama. See hakkab valutama, nagu te ei suuda uskuda. Nagu see ei lõppeks kunagi. Ja see pole ainult sina. See juhtub paljude, liiga paljude inimestega - võib -olla 158 miljoni ameeriklasega -, nii et see on oluline.
Muidugi, isegi head inimesed teevad aeg -ajalt üksteisele halbu asju, nii et need juhtumid pole need, millest me siin räägime.
Nartsissistlik isiksusehäire
Kui me räägime nartsissistlikust isiksusehäirest (NPD), siis räägime konkreetsetest korduvate käitumismustritest, mis kahjustavad teiste heaolu. Mayo kliinik määratleb NPD sel viisil.
Nartsissistlik isiksushäire - üks mitmest isiksusehäire tüübist - on psüühiline seisund, mille puhul inimestel on oma tähtsuse ülepaisutatud tunne, sügav vajadus liigse tähelepanu ja imetluse järele, probleemsed suhted ja teiste suhtes empaatia puudumine.
Kuid selle äärmise enesekindluse maski taga on habras enesehinnang, mis on haavatav vähimagi kriitika suhtes.
Uskumatu võluga nartsissist meelitab ja maandab nartsissistlike varude andjat.
Nartsissistlikud varud võivad hõlmata tähelepanu, imetlust, heakskiitu, jumaldamist ja muid elatusvorme, mis on NPD jaoks hädavajaliku enese stabiliseerimiseks ja tühjuse täitmiseks hädavajalikud.
Kuna nartsissism näib olevat tõusuteel, on nüüd palju väga häid Interneti -artikleid, mida saab lugeda nartsissistliku kuritarvitamise teemal, nende arv on siinsamas abielu.com.
Siin on see, mida ma tahan, et te teaksite, mõned teevad ja ei tee
Ei tohi
Ärge mängige tulega ja oodake, et te ei põleks
Ükskõik kui tugev, pädev ja lausa hämmastav sa mujal oma elus oled; te ei vasta kunagi NPD -le. See on nagu maadlemine kuradiga ja lootust võita. Ära mine sinna.
Ärge paljastage vale mina
Kuigi enamik meist soovib olla armastatud ja hinnatud ebatäiuslike olendite eest, kes me oleme, ei pruugi olla midagi hullemat kui NPD -maski all olevate nõrkuste paljastamine.
Ärge oodake, et teid tänatakse NPD, tüügaste ja muu armastamise eest. Karistus, võib -olla karm karistus, on tõenäolisem.
Tehke
Jookske küngaste poole ja kui võimalik, minge „ärge võtke ühendust”
Mitte igaüks ei saa, eriti kui tegemist on lastega. Mõlemal juhul saab igaüks haridusalase teadlikkuse ja praktikaga õppida, kuidas emotsionaalselt lahti saada.
Ükskõik, mis naeruväärsus teid suunatakse, sinult NPD -le: "Ma nõustun sellega, et sa nii tunned." Periood. Valmis.
Võtke vastu kõik soovimatud tunded, mis võivad teie tervendamise teel esile kerkida. Sama asi. Sinult sinule: "Ma nõustun sellega, et sa nii tunned." See, millele me vastu seisame, püsib. Las see tuleb. Lase sel minna. Nagu pilved taevas. Harjuta, harjuta, harjuta, kuni seda enam ei tule.
Olge meelitatud. Üllatunud? Õige, meelitatud
Võluv NPD ei ole suunatud vaid kellelegi.
Tavaliselt peate olema mingil moel üsna hämmastav, et NPD pole. Isegi kõige pimestavamad neist häbenevad end sisemiselt, nii et see aitab neil olla ja olla koos sinuga.
See ei tähenda, et teil ei pruugi olla mingit tööd, miks te oleksite nii sügavale sattunud või võib -olla liiga kauaks jäänud. Hästi, tee seda tööd. Pidage meeles, hea võimalus, kui ta teid valis, valis ta teid kõigeks, mis te olete!
Hellita ennast
Veetke aega heas seltskonnas ja hellitage ennast (nt massaaži) nii palju kui saate endale lubada, kui olete tervenemas - sealhulgas, kuid mitte ainult, paludes abi NPD asjatundlikult praktikult, et asju edasi viia.
Erinevalt füüsilistest vigastustest on nartsissistlikud väärkohtlemisvigastused nähtamatud inimestele, kes ei tea neist palju ega piisavalt.
Luba endale koostööd kellegagi, kes seda teeb.
Tea seda
Nartsissistlik kuritarvitamine muutub füsioloogiliseks peptiidisõltuvuseks, sõltuvuseks, mis tuleb murda. Tee seda. Murdke sõltuvus mis tahes viisil, mis teile kõige paremini sobib. Teie kergendus ja õnn ootavad teid teisel pool.