Sisu
- 1. Rahuldamine
- 2. Soov ühenduda
- 3. Emotsionaalne teadlikkus
- 4. Füüsiline külgetõmme
- 5. Rollimäng
- Lõplik kaasavõtt
Kui mõtlete tagasi „mina”, on see päev täis põnevust, rõõmu, ärevust ja isegi hirmu tundmatu ees. Kuid pärast seda õndsat päeva hakkasite oma ühist elu üles ehitama. Olete entusiastlikult koos aega veetnud, seksinud ja sõprussuhteid loonud.
Siis paar aastat hiljem avastad, et asjad on muutunud. Elu stressitegurid on alanud, kaalutõus, terviseprobleemid ja isegi lapsed. Alguses olnud säde on nüüd üürike. See asendatakse elu reaalsuse ja kohustustega.
Kuid ma usun, et saate oma intiimsuse taastada ja mul on viis lihtsat sammu, mis aitavad teil sinna jõuda-
1. Rahuldamine
Mida tähendab teie jaoks rahulolu, kui uurime intiimsust, kvaliteetaega, seksi ja sõprust? Ma määratlen rahulolu abielus kui a siirast rõõmu sellest, et olete täidetud kellelegi, keda armastate, hindate ja usaldate.
- Armastus
Armastus koosneb sügavast kiindumusest, imetlusest ja lugupidamisest. See on oluline, sest see loob raamistiku rahuldamiseks, nagu see on konteiner, mis hõlmab kõike, mis on teile üksikisikute ja paarina püha. Armastus on rohkem kui sõna. See on teie tegevus, mille eesmärk on näidata teie hoolivust ja kavatsust teise vastu.
- Väärtus
Väärtus hoiab teie abikaasat kõrgelt hinnatud. Teie partner on teie jaoks tähendusrikas ja väärtuslik ning koos loote väärtusliku aarde, mis on teie abieluleping üksteise ja Jumala vahel. Te demonstreerite üksteise tunnustamist teise aktsepteerimise kaudu. Ärge püüdke üksteist muuta, vaid keskenduge oma partneri positiivsetele omadustele ja omadustele.
Negatiivsele keskendumine tekitab stressi ja pingeid. Siiski, suunates oma mõtted kaaslasele positiivsed omadused võimaldavad meil neid inimesena väärtustada ja annavad ruumi oma murede edastamiseks õigel ajal.
- Usalda
Usaldus abielu vastu on oluline element. See võimaldab teil olla vaba, eriti kui me tegeleme suhte rahulduse mõistmisega. Usaldus on võime näidata oma tugevust üksikisiku ja abikaasana, sest näitate, et olete usaldusväärne, usaldusväärne ja pühendunud oma kallimale.
2. Soov ühenduda
Soov ütleb, et igatsete üksteist. Igatsus olla ühendatud füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt. Ühendamine kõigil neil tasanditel võimaldab paaridel tunda turvatunnet ja mõista, et nad saavad kõigest läbi.
Selle tulemusena positsioneerib see neil seksuaalsuhetes vaba perspektiivi. Avatud, et anda järele Jumala õnnistatud seotuse soovidele. See ei eita üksteist oma tunnete pärast, vaid loob mittetoksilise õhkkonna, võimaldades teie teisel olulisel inimesel suhelda sügavamal intiimsuse tasandil.
3. Emotsionaalne teadlikkus
Oma tunnetest terve emotsionaalse teadlikkuse loomine on intiimsuse, kvaliteetaja, seksi ja sõpruse edendamise põhielement abieluraamistikus. Terved emotsioonid võimaldavad igal inimesel olla teadlikud sellest, mida nad tunnevad ja miks.
See võimaldab neil uurida nende meeleolu ja mitte plahvatada nende olulise poole peale, mis võimaldab neil olla ennetav ja mitte reageerida.
Proaktiivne tähendab, et olete oma tunnetest teadlik ja kontrollite ja ära lase oma emotsionaalsel seisundil sinu üle võimu omada. Seetõttu saate oma suhtumisele vastata. Kuid te ei lase sellel end ja teie abikaasat mürgiseks kogemuseks kasvatada, mis võib põhjustada emotsionaalse lahutuse.
Armastatud inimesest eraldumine ja intiimsuse võimaluste hävitamine on minu arvates reaktiivne. Reaktiivne on proaktiivse vastand ja põhjustab suhtes ebameeldivaid kogemusi.
Te tegutsete vastuseks sellele, mida tunnete, pannes oma meeleolu teid kontrollima, selle asemel, et oma tunnete eest vastutada. See toob kaasa ebatervisliku kohtumise ning tekitab lahknevuse ja intiimsuse puudumise teie ja teie kaaslase vahel.
Nii et emotsionaalsel tasandil ühenduse loomiseks peate olema ennetav ja mitte reageerima.
4. Füüsiline külgetõmme
Füüsiline külgetõmme on see, kui ühte ahvatleb see, kuidas teine välja näeb. Paljud paarid, keda ma näen, kasutavad seda aspekti, miks nad ei saa oma abikaasaga ühendust võtta, alates kehakaalu tõusust, kehatüübist ja riietumisest. Tervise seisukohast peame olema terved.
Siiski usun abielusuhtes, et armastusest, murest ja lugupidamisest koos töötades võimaldab see teil käsitleda hirme, mis võivad suhetes esineda. Näiteks kui probleemiks on riietus, saavad abikaasad osta riideid, mida nad tahaksid oma naisi kanda, ja naised saavad sama teha. Aga kui rääkida kehatüübist, siis ära kasuta partneri lammutamiseks negatiivset suhtlust.
Kuid, vastake, pakkudes oma partnerile lahendusi või abistavaid ja julgustavaid võimalusi. Aja jooksul võib meie keha muutuda, kuid see ei tühista lepingut, mille sõlmisime üksteise ja Jumalaga. Mõelge võimalustele, kuidas üksteist võrgutada. Arutage, mida soovite näha, ja minge sealt edasi. Meeskonnatöö võimaldab üksteist kuulda võtta ja loob võimaluste õhkkonna. Teie kujutlusvõime on suurepärane koht alustamiseks.
Allolevas videos ütleb Tomi Toluhi, et atraktsioon on neljal erineval tasemel. See algab füüsilisest külgetõmbest, mis on baastase. See tekitab uudishimu. Lisateavet leiate siit:
5. Rollimäng
See toob meid rollimängu juurde. Rollimäng abielusuhtes võib olla tervislik viis abielus naudingu ja rahulolu säilitamiseks. Ma määratlen rolli, mida mängida fantaseerida abielusuhtes mis julgustab paare säilitama tervislikku ja elavat seksuaalelu, mis on stimuleeriv, energiline ja põnev.
Rollimäng ei ole mõeldud laimamiseks või solvamiseks, vaid selleks looge võimalus arutada, kuidas oma seksuaalelu paremaks muuta mis muudab selle kutsuvaks ja impulsiivseks.
Lõplik kaasavõtt
Mõistmine, et intiimsus tähendab üksteise vastu huvi tundmist, on abielu oluline funktsioon. Intiimsuse taastamine teie abielus on võimalik ja vajab pühendumist, investeeringuid ja tugevdamist.
Olge pühendunud „mina teen“ ja kõigele sellele, mida see kujutab, investeerige suhte taastamiseks vajalikku aega ja tugevdage oma suhtumist armastusse, väärtustesse ja usaldusse, et luua intiimsus, mis on tervislik, ehtne ja vastupidav. Selle tulemusel loote võimaluse kvaliteetajaks, seksiks ja sõpruseks.