Sisu
- Kas see on tõesti võimalik?
- Soovitatav - kursus Salvesta minu abielu
- Miks pole võimalik oma abielu iseseisvalt päästa?
- Järjepidevuse huvides, kui üks inimene ei suuda abielu päästa, peab olema vastupidi, üks inimene ei saa abielu rikkuda
Abielu võib mõnikord olla keeruline ja abielu tugevana ja tervena hoidmiseks kulub palju tööd ja energiat. Paljud abikaasad on ühel või teisel ajal mõelnud, kas nende abielu saab päästa või mitte. On palju paare, kes lähevad nõustamisele just seda küsimust silmas pidades. Olenemata sellest, kas tegemist on kommunikatsiooni katkemise, olulise elusündmuse, lapse sünni või teie partneri rändava pilguga, on palju sündmusi, mis võivad liidu aluse vaidlustada ja lausa kõigutada.
Kui istute seal, mõtlete oma abielule ja mõtlete, kas saate selle ise päästa, võib see artikkel aidata.
Kas see on tõesti võimalik?
Kas üks partner saab abielu iseseisvalt päästa? Kui üks partner näeks piisavalt vaeva, kas see oleks abielus mõlemale inimesele piisav? Ma ei kahtle, et mõned inimesed seda fantaasiat hoiavad, aga ma ei usu, et see on võimalik. Olen näinud, et partnerid proovivad seda saavutust tulutult.
Soovitatav - kursus Salvesta minu abielu
Miks pole võimalik oma abielu iseseisvalt päästa?
Noh, vastus peitub abielu olemuses. Abielu on partnerlus, meeskond. Meeskonnatöö nõuab edukaks suhtlemist ja suhtlemine on kahesuunaline. Muidugi, iga partner saab oma osa oma abielu päästmise nimel teha, kuid lõpuks nõuab see iga partneri jõupingutuste ühendamist.
Paaridega töötades õpetan neile varakult, et ainus asi, mille üle neil on teatud kontroll, on nende enda uskumused, tunded ja käitumine. Enamik häireid abielus tulenevad ebarealistlikest nõudmistest ja jäigast veendumusest, mis on suuresti ebaproduktiivsed ja toimimatud. Isegi kui teie partneri käitumine on düsfunktsionaalne, võite endiselt oma käitumise suhtes hoida ebaratsionaalseid uskumusi, nagu „Nad EI PEAKS seda teinud” ja „Kuna nad seda tegid, siis TÕENDAB, et nad ei hooli minust”.
Loe rohkem: 6 sammu juhend: Kuidas parandada ja päästa purunenud abielu
Järjepidevuse huvides, kui üks inimene ei suuda abielu päästa, peab olema vastupidi, üks inimene ei saa abielu rikkuda
Nüüd võivad mõned teist, kes seda loevad, endale öelda: "Aga mis siis, kui teie abikaasa teid petab?". Üks partner saab kindlasti midagi mõjutada, näiteks petmine. Kuid on palju abielu, mis on päästetud ja pärast abikaasa petmist isegi paremaks tehtud.
Kui üks partner petab, võib teisel partneril olla erinevaid uskumusi, mis juhivad nende enesetunnet ja olukorda. Kui partner usub, et „abikaasad EI TOHI petta ja kui nad seda teevad, siis nad EI OLE HEA”, tekivad tõenäoliselt depressiooni, ebatervisliku viha ja haiget tunded. Kui need ebatervislikud negatiivsed emotsioonid tekivad, ilmneb ebatervislik käitumine ja abielu ellujäämise tõenäosus on väike.
Kui aga partner usub, et „MA SOOVIN, et mu abikaasa ei petnud, aga nad tegid seda, ei tähenda see, et nad pole head, vaid tähendab, et nad toimisid halvasti”. See usk toob tõenäoliselt kaasa terved negatiivsed tunded, nagu kurbus, terve viha ja kurbus. Need terved negatiivsed tunded toovad kaasa produktiivseid tegevusi, nagu teraapia otsimine, andestamise poole püüdlemine ja suhte päästmine.
Ütleme nüüd, et usutakse, et nad PEAKSID abielu iseseisvalt päästma. Kui seda nõudlust ei rahuldata, on tõenäoliselt palju funktsionaalseid tuletisinstrumente. Sellised tuletisinstrumendid võivad kõlada järgmiselt: „see on kõik minu süü”, „ma pole hea, sest ma ei suutnud suhet päästa”, „ma ei leia kunagi teist partnerit”, „olen hukule jäetud”. Kui keegi seda usub, tunneb ta end tõenäoliselt düsfunktsionaalselt masenduses, kibedalt vihasena või tõsiselt süüdi. Kui keegi tunneb end nii, siis on neil VÄHEM tõenäosus uutesse suhetesse sattuda ja VÄHEM tõenäosus haavatavuse tekkeks, mis tugevdab nende kasutut mõtlemist.
Tulles tagasi algse küsimuse juurde:
"Kas teie abielu on võimalik üksi päästa?", Oleksin kindlalt veendunud, et see pole võimalik
Siiski on võimalik päästa oma uskumused oma abielu kohta.
Te ei saa kontrollida, mida teie partner teeb või ei tee, kuid saate kontrollida seda, mida ütlete endale selle kohta, mida teie partner teeb või ei tee. Kui teil on oma abielu kohta kasulikke ja produktiivseid uskumusi, siis teete oma osa suhetes ja see annab abielule parima võimaluse ellu jääda.