5 näpunäidet ärevuse leevendamiseks pärast lahutust

Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 24 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 2 Juuli 2024
Anonim
5 näpunäidet ärevuse leevendamiseks pärast lahutust - Psühholoogia
5 näpunäidet ärevuse leevendamiseks pärast lahutust - Psühholoogia

Sisu

Lahutusjärgne maailm võib olla nii põnev kui ka hirmutav.

Põnev, sest teie elus on avanemas uus peatükk. Hirmutav, sest nii palju on sellel uuel maastikul kummalist ja teistsugust.

Teil pole aastaid esimest kohtingut olnud, jätke pärast lahutust rahule!

Olete harjunud oma partneri, tema keha ja asjadega. Te ei kujuta ette, et võtate oma riided seljast uue inimese ees, olete intiimne teise inimesega, olete teise inimese suhtes haavatav.

Mis siis, kui teie keha ei vasta standarditele? Sa pole nii noor kui varem ... kas nad naeravad? Aga rasestumisvastased vahendid, mis on sellel stseenil uut? Ja suguhaigused?

Kõigi nende asjade pärast ei pidanud te abielludes muretsema. Vaatame, milline võiks olla seks pärast lahutust:


1. Sa võid tunda end süüdi nagu reedad oma endise

Isegi kui sa väga ootasid uue partneri leidmist ja uue soovi õhetust, võiks pärast lahutust esmakordselt seksides esinenud süütunne.

Lõppude lõpuks olete abieluseksiga tegelenud juba aastaid, ja see kõik tähendab, et teate tõesti, kuidas oma partnerit sisse lülitada, mis neile meeldib ja mis ei meeldi ning kuidas nad kindla haripunkti viia.

Siin olete alasti ja intiimne uhiuue inimesega, kuid mõtted oma vanast abikaasast võivad osaliselt või täielikult teie naudingu blokeerida.

Seks pärast lahutust on seotud hirmudega. See on normaalne. See juhtub paljude inimestega. Ütle endale, et pole vaja end süüdi tunda. Te pole enam abielus, seega ei peeta seda petmiseks.


Kui leiate, et tunnete end jätkuvalt süüdi, võib see olla märk sellest, et te pole veel valmis uue inimesega seksuaalselt edasi liikuma. Seks pärast lahutust tundub teile hirmutav väljavaade.

2. Tunne, et sind tahetakse ja tahetakse, on vinge

Kui teie abielus seksuaalelu muutus enne lahutust häbiväärseks, igavaks või lausa olematuks, siis hakkab kohtumine, flirtimine ja võrgutamine tunduma fantastiliselt.

Järsku on sinust huvitatud uued inimesed, nad peavad sind seksikaks ja ihaldusväärseks ning vaatavad sind nii, nagu su endine polnud ammu olnud. See paneb teie libiido minema nagu midagi muud ja muudab pärast lahutust seksimise nauditavaks.

Ole ettevaatlik ja ole enda vastu aus. Nautige kogu seda tähelepanu, kuid tehke seda, mis on vajalik füüsiliselt ja vaimselt turvaliseks.

Harjutage alati turvalist seksi.

Värskelt lahutatud inimestel on väga lihtne langeda uute partnerite ohvriks, kes teades, kui haavatav te võite olla, võivad teid ära kasutada mitmel viisil kui ainult seksuaalselt.


Seotud lugemine: Kas olete tõesti lahutuseks valmis? Kuidas teada saada

3. Esimene seks pärast lahutust ei pruugi minna nii, nagu ette kujutatud

Teie esimene seksuaalne kogemus pärast lahutust võib olla väga sarnane teie esimese seksuaalse kogemusega. Esimene seks pärast lahutust on seotud nii meeste kui ka naiste hirmudega.

Kui olete mees, võivad teil uue partneri stressi ja tema seksuaalse isu tõttu tekkida erektsioonihäireid. See võib sind hirmutada, et sa ei suuda talle meeldida.

Tema keha erineb sellest, millega olete harjunud ja mis võib põhjustada ärevust - kas teate, kus kõik asub ja mida peate tema sisselülitamiseks tegema? Või erektsiooniprobleemide asemel võib teil olla probleeme kulminatsiooniga.

Jällegi võib süütunne uue naisega magamise pärast pärssida teie orgasmireaktsiooni.

Kui olete naine, võite pärast lahutust esimest korda seksida ja olla tundlik oma keha näitamisele uuele mehele, kartes, et see pole piisavalt õhuke või kindel, eriti kui olete keskealine. Te ei pruugi pärast lahutust esmakordselt seksides orgasmi saada, kuna te ei pruugi lõõgastuda ja oma partnerit piisavalt usaldada, et temaga koos lahti lasta.

Ärge pettuge, kui teie esimene seksuaalne kogemus ei lähe nii, nagu arvasite.

Paljud asjad uues elus vajavad harjumist ning uus seksuaalpartner ja intiimsus pärast lahutust on vaid mõned neist asjadest.

On normaalne, et teie esimene seksuaalne kogemus pärast lahutust võib tunduda imelik.

Tõenäoliselt tundub see imelik, nagu oleksite võõral maal võõras. Ja see on okei.

Valige kindlasti partner, kellega saate sellest rääkida-keegi, kes teab, et see on teie esimene lahutusjärgne kogemus ja kes on tundlik selle suhtes, mida see teie jaoks tähendab.

4. Võtke aeglaselt, ärge kunagi tehke midagi, millega te täielikult nõus ei ole

Jällegi ei saa me piisavalt rõhutada selle uue kogemuse jaoks õige partneri valimise tähtsust. Võimalik, et peate asju võtma aeglaselt, palju eelmängu, suhtlemist ja aeglast kuumutamist.

Kas seksite esimest korda pärast lahutust?

Veenduge, et teie partner mõistab seda, et nad ei läheks teie kehaga täisveokitele. Soovite olla koos kellegagi, kellega saate igal ajal öelda „peatu”, ja veenduge, et ta võtab teie soovi arvesse.

5. Ära kasuta seksi tühimiku täitmiseks

Lahutusega kaasneb teatud üksindus.

Niisiis, kuidas alustada oma seksuaalelu pärast lahutust?

Paljud inimesed tegutsevad seksuaalselt vaid selle tühimiku täitmiseks. Probleem on selles, et kui aktus on läbi, olete endiselt üksildane ja võite end isegi halvemaks muuta. Selle asemel, et teha palju juhuslikku seksi, sest nüüd saate, miks mitte teha üksilduse vastu võitlemiseks midagi muud?

Üks parimaid näpunäiteid pärast lahutust on tegeleda uue spordialaga, eelistatavalt rühmas, või osaleda üldkasulikus töös.

Need on tervislikumad viisid oma uue eluga tegelemiseks, kui töötlete veel lahutuse tähendust.

Keegi ei ütle, et juhuslik seks on halb (ainult teie saate seda helistada), kuid on mõned produktiivsemad viisid, kuidas oma enesehinnangut tõsta ja oma eneseväärikustunnet taastada, pakkudes samal ajal kasu teie füüsilisele ja emotsionaalsele seosele sinu hing.

Pärast lahutust võib seks olla hirmutav, põnev ja rahuldust pakkuv - kõik korraga. Niisiis, peate kaardistamata territooriumil navigeerima, olles ettevaatlik, et kujundada oma seksuaalelu pärast lahutust. Järgige lahutusejärgseid intiimsuse näpunäiteid ja enne kui teate, et olete selle domeeni peremees, uurides oma seksuaalsust teile varem tundmatutel viisidel!

Seotud lugemine: 8 tõhusat viisi abielulahutuse käsitlemiseks ja toimetulekuks