Pidage esmalt meeles, et mehed ja naised suhtlevad erinevalt: naised kalduvad kasutama emotsionaalset halli keelt, mis on suunatud inimestele, samas kui mehed kalduvad kasutama konkreetset, must -valget olukorda.
Sageli on naistel raskusi oma mõtete seostamisega meestega, sest mehed üritavad kategoriseerida, et nad saaksid lahendada probleemi, kus naised otsivad vastastikust mõistmist, kus nad on. Sellest saab üle, kohandades nende suhtlusviisi. On strateegiaid, kuidas panna oma mees sind kuulama ja mõistma sinu emotsionaalset keelt.
Võimalused, kuidas panna oma partner emotsionaalset keelt kuulama, rääkima ja sellest aru saama:
- Alustage vestlust
Vaadake selle artikli esimest osa selle kohta, kuidas panna oma abikaasa teid kuulama ja kuidas vestlust alustada. Sellele viidates saate näpunäiteid oma mehe kuulamiseks. Kuid kui teil on vaja, et ta mõistaks ja täidaks seda, mida te temalt vajate, on veel midagi teha. Jätkake lugemist, et õppida, kuidas panna oma abikaasa emotsionaalset keelt mõistma ja rääkima.
- Kasutage lihtsat emotsionaalset keelt
Alustuseks järgige põhilisi emotsioone (rõõmus, kurb, hull/vihane (pettumus on hea muutja), üllatus, vastikus, põlgus ja hirm/hirm), sest ta saab neist aru, kuna need on universaalsed.
See on peaaegu garantii, et ta suudab mingil tasemel suhelda ja vastata sama keelt kasutades - mida saate ja peaksite julgustama.
- Kasutage konkreetset (mustvalget) keelt
Proovige oma öeldut raamida mõne konkreetse parameetriga; see vestlus on tingimata emotsionaalne ja saate selle tema jaoks võimalikult konkreetsesse keelde tõlkida. Lõppude lõpuks tahad, et sind kuulda võetaks ja parim viis selle tagamiseks on proovida rääkida tema keelt, segades seda oma keelega.
See pakub talle võimalust teiega suhelda, kasutades nii teie kui ka tema keelt.
- Ole kannatlik
Sa õpetad teda emotsionaalselt rääkima. See ei tähenda, et kohtleks teda nagu last või idiooti (ta pole); see tähendab lihtsalt, et see on lihtne ja lühike (see tähendab 3–5 lauset).
- Määra piirid
See on mehe õpitud kalduvus lahendada või parandada. Kui see pole olukord, kus seda soovite, paluge tal hoiduda lahendamisest ja parandamisest. Tõenäoliselt jääb ta selle vaikimisi tegema, sest see on see, millega ta on harjunud ja millest ta saab kõige paremini aru. Peatage ta õrnalt ja paluge tal lihtsalt teid ära kuulata, sest see on see, mida te vajate, ja lahendamine/parandamine on teile tegelikult haiget tekitav.
- Paluge tal aktiivselt kuulata
- See on teie võimalus selgitada, mida te ütlete
- Peatuge ja paluge tal öelda, mida ta on kuulnud. See ei ole tema häbistamiseks, vaid selle tagamiseks, et see, mida te ütlete, oleks selgelt kuuldav ning seda ei filtreeritaks ega kujundataks ümber tema isiklike filtrite ja uskumuste kaudu (mida meil kõigil on kalduvus teha).Pidage meeles, et varakult ei kujunda ta teie juttu väga hästi ümber.
- Paluge tal sobival pausi teha, palume Teil kui ta saab teile öelda, mida ta on siiani kuulnud (see annab talle luba mitte käituda nii, nagu ta saaks teie jutust aru ja paluks selgitust). Kui ta seda teeb, on see tõesti arenenud, sest nüüd on ta valmis tunnistama, et pole täiuslik.
- Kui ta muudab teie öeldut uuesti, kas see, mida ta ütles, on piisavalt hea? Tõesti mõtle sellele - sa tahad, et ta saaks aru, mida sa räägid. Kui te ratsionaliseerite või aktsepteerite "omamoodi", siis jätate ennast ja oma vajadused kõrvale. Tema saab saada. Praegu pole aeg öelda: "Olgu, see on piisavalt hea."
Ärge kunagi eeldage, et ta kuuleb teid täpselt, ilma tema tagasiside kaudu kontrollimata.
- Aidake tal kohal olla
Kui näete teda oma peas ekslemas, võib ta sõnastada oma vastuse või mõelda muudele mugavamatele asjadele (nt töö, projekt, jõusaal); peatu kannatlikult piisavalt kaua, et tema tähelepanu köita, ja palu tal tagasi tulla.
- Olge teadlik tema võimalikest kaitsemehhanismidest
- Kaitsemehhanismid on üsna automatiseeritud vaikeseaded - nii et tõenäoliselt tuleb see välja.
- Mõned võimalused:
- Põhjendused ja põhjendused: See on loomulik kaitse, kui oleme teinud midagi valesti ja meil on oma tegude pärast piinlik/häbi. Pehme käsi tema käel või südames võib seda rahustada.
- Süüdistades sind: Kui tema kaitse süüdistab, tuleb piir seada. Parim on rahulikult öelda, et saate selle hiljem kätte saada. See võtab palju vaoshoitust, kuid edasine arutelu tema juures on tõenäoliselt viljatu või hullem.
- Tuleta ennast kogu aeg meelde
Ta ei ole veel osav kuulama ja emotsionaalset keelt “omandama”. See aitab teil olla kannatlik. See pole tema jaoks kerge asi peale tema saab saada.
- Pidage meeles oma eesmärki:
Sa tahad, et sind kuulataks oma mõtete, ideede ja tunnete eest ning et sind nähakse sellisena, nagu sa tegelikult oled.